健康管理师胆固醇正常值

您好，正常总胆固醇：正常值为2．9—6．0mmol/L；甘油三酯：正常值为0．22—1．65mmo/L，有时各个医院的标准范围不一样，要根据您检查的医院来定。首先还是养成良好的生活习惯，尽量低盐低脂饮食，少食油炸的食物，平时体型肥胖时适当减肥，注意血脂升高时，要口服辛伐他丁治疗，必要时一年两次冲血管治疗，祝身体健康！

首先胆固醇没有好坏之分，正常值2.4--5.5mmol/L,化验单上胆固醇代号CHOL，甘油三酯代号TG胆固醇与甘油三酯都属于脂蛋白，他们在血液中的含量增加了，血液自然就粘稠了.你爸的胆固醇为9.8，是有点偏高。

胆固醇正常值总胆固醇（tc）：合适水平＜5.20mmol/l边缘水平5.23—5.69mmol/l升高＞5.72mmol/l专家指出，解除胆固醇高的困扰，芝元欣脉舒软胶囊就是一个不错的选择。芝元欣脉舒软胶囊采用二氧化碳超临界萃取技术，最大程度保留了产品的生物活性成分，纯度高。芝元欣脉舒软胶囊还含有的抗氧化剂、生物黄酮素、等珍贵成份，对心脏技能的修复、增强心脏功能、促进血液循环都有极其显著的功效。芝元欣脉舒软胶囊更对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化、降低脑血栓和心血管疾病的发生有持久作用，减缓并防止老年痴呆症的发生。在服用芝元欣脉舒软胶囊的同时，健康饮食和锻炼也是很重要的。大量吃蔬菜和水果，及经常性锻炼可以帮助提高恢复正常胆固醇水平的几率。低脂肪饮食是防止胆固醇过高的最好方式。必须避免包装和加工食品。多吃蒜，葡萄提取物和纤维补充剂等天然食物，它们有助于降低胆固醇水平。进行体育锻炼要因人而异，持之以恒，只有经过长期的、系统的锻炼才会见成效。胆固醇高的患者可根据自己的健康状况来选择适宜的运动项目，如慢走、跑步、游泳、骑车等等。运动可以加强肌肉内脂肪酶的活性，先使血清中的胆固醇水平急剧上升，从而促进了肌肉对胆固醇的利用(氧化胆固醇产生能量供肌肉应用)，随着体内热能的消耗，使血中胆固醇含量下降。此外，运动时全身的血液循环加快，促进了人体的新陈代谢，增加了脂肪的利用率，从而减少了胆固醇在血管中的堆积和血管壁上的沉着，同时还可以增加纤维蛋白酶的活力，有利于控制冠状动脉血管粥样硬化的进一步发展和防止血栓的形成。

胆固醇的正常参考值不同医院是不一样的，一般是小于5.8，胆固醇异常主要是胆囊功能减弱，胆汁减少，使得胆固醇代谢不规律，胆固醇在人体内的作用非常大，一般从饮食方面控制，平时加强身体锻炼，根在胆,抽空到田间刨些带根的荣苦菜,配些红糖,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多饮多食,多休息,劳逸结合。