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滴水无香2005
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无敌的小饭桶

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初步戒烟成功是指在完全不抽烟的情况下坚持2个星期左右 中期戒烟成功是指完全不抽的情况下坚持3个月时间,这时你的身体对香烟是没有依赖 终极戒烟成功是指在完全不抽的情况下坚持1年时间以上,这时可能还会有些心瘾,但是不强烈,这个时候可以说是戒烟成功

戒烟多久算成功健康管理师

138 评论(8)

嘎嘎哈哈笑笑

一般两年才可以算是成功,而且这样的话复吸的可能性就非常的小,虽然前期比较困难,但是坚持就是胜利。

105 评论(11)

周周-Sophia

不抽就是成功了

266 评论(12)

四十一度灰

至少能够成功戒烟一年以上,才能够算是成功,才能够让自己彻底的改掉烟瘾。

234 评论(14)

潘潘大小J

戒烟多久才能算成功了?戒烟成功的标志是终生不再吸烟,因此戒烟的时间越长越好。确定戒烟后应创造良好的环境,去除身边所有与烟草有关物品,并告知亲友,创造良好的戒烟环境。同时通过适量运动、读书、听音乐、深呼吸等方式转移注意力,缓解对吸烟的欲望,必要时可以到医院的戒烟门诊就诊,在医生指导下使用辅助戒烟的药物,通过这些方法增加戒烟的成功率,戒烟后避免复吸。

327 评论(13)

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