【导读】当下社会,健康管理师可以说是非常热门的职业了,因此大量的考生涌入健康管理师报考大军,为了帮助各位考生更加高效高质的进行复习备考,下面是小编为大家整理的2
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平时要要怎样降血脂和胆固醇呢?日常生活中就有很多可以辅助降血脂的食物。例如玉米,它含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E, 均有降低血清胆固醇的
正常范围: 成人胆固醇2.86~5.98毫摩/升(110~230毫克/分升) 儿童胆固醇3.12~5.20 mmol/L(120~200mg/dl)。
现代人的饮食太过精致化,常常不知觉中摄取过量的油脂;再加上运动不足代谢差,让身体运送养分的血管累积过多的脂肪,尤其是对人体不利的低密度胆固醇,而危害身体健康。