原谅未来的未来
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健康管理师是一个很综合的职业,它是针对于身体整体的健康做出解决方案的职业。书上的章节有预防医学、临床医学、营养学、康复医学、心理学、健康保险,很丰富的内容,还有慢性病管理,包含了好多个学科,最终学习的目的是通过综合的手段来对高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症进行风险评估,危险因素的干预,防止它更加严重或者预防得这类疾病,所以它更偏向于慢性病管理,每个章节讲的不够精不够深入,但是足够全面。好比我们学的语数外,把语数外学好了,将来上大学专业课就会相对容易一些。所以对于刚入健康这个行业的同学,非常建议先学健康管理师,因为能对健康管理这个行业有一个大的概念,而且能简单了解到每一个方向。当你有了这些基础之后,随着时间的推移,实践经验更丰富了,就可能会这个行业有更深刻的认识,可以针对自已的兴趣,比如感兴趣的中医这一块,可以学中医健康管理师,对小儿推拿拿兴趣,可以学小儿推拿,对心理学感兴趣,可以学心理咨询师。 营养学包括消化系统、骨骼系统、呼吸系统还有身体的各项机能系统,它们之间和营养的关系到底是怎么样的?比如说什么是碳水化合物,什么是蛋白质、什么是钙、铁、锌、硒,人体在不同的阶段对它们的需要又是怎么样的。比如说婴儿、儿童、青少年及孕前期、产后的妇女、哺乳期的妇女、老年人的配餐又应该怎么来配,群体和个人的配餐怎么来配,所以我们可以把它理解成和生活息息相关的内容,更适合宝妈、轻食创业者、想减肥的朋友们。 健康管理师虽然也包括营养学,但是在营养学这一块都是非常基础的。顶多给你简单介绍一下几大营养素是什么、维生素分为什么,但其实营养学可谓博大精深,不同的食物含有什么样的营养,如何搭配,如何配比,这是一个极其复杂的工程。打个比如,健康管理就像手机,即可以听音乐还可以打电话、看电视,但如果你对听音乐有更高的要求,是需要额外买一部音响的,营养师就是额外的这个音响。如果说你想从事大健康这个产业的话,建议你不论是健康管理师还是营养师都需要学,因为这2者可以互补,但反过来,如果你就想研究家里的配餐,给孩子、老人怎么吃,或者减肥、想开一个轻食餐厅的话,学营养学就够了。
营养师和健康管理师的工作内容营养师主要工作内容包括:1、评估,管理和指导人体营养状况;2、进行膳食营养评价,管理和指导;3、食品和配方食品的营养评价;4、营养知
不论通过什么产品减肥,都要坚持选择健康安全的方式,减肥期间多喝温水,可以加速代谢,适当运动,可以调动身体机能,最重要的是一定不要节食,反而要大量补充蛋白质和各种
假的,都是骗子,可以通过合法途径,拿回所有被骗金额
没啥用,浪费钱早知道我当初也在百度问一问,就不用走那么多弯路了。所幸现在还是瘦了,那些不愉快也过去了,不提了
只要严格的按照体重管理师的要求减肥,肯定是有效果的。