猫猫的习惯
斜方肌(Trapezius)、三角肌(Deltoids)、肱二头肌(Biceps)、肱三头肌(Triceps)、肱桡肌(Brachioradialis)、胸大肌(Pectoralis Major)、背阔肌(Latissimus Dorsi)、菱形肌(Rhomboids)、前锯肌(Serratus Anterior)、腹直肌(Rectus Abdominus)、腹斜肌(Obliques)、腹横肌(Tranverse Abdominus)、竖脊肌(Erector Spinae)、髂腰肌(Iliopsoas)、臀肌(Gluteals)、股后肌群(Hamstrings)、股四头肌(Quadriceps)、阔筋膜张肌(Tensor Fascia Latae)、内收肌群(Adductors)、胫骨前肌(Anterior Tibialis)、腓肠肌(Gastrocnemius)、比目鱼肌(Soleus)这些都是大肌肉群的,希望能帮到你
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