啾啾啾…
山水平川
咖啡里含有咖啡因,所说的喝咖啡能提神是咖啡因的作用,但它会带走身体里的钙,导致身体中的电解质不平衡,使身体逐渐变成酸性体质,于是细菌容易生存从而容易得病;钙的减少也会带来内分泌的失调,这两种情况都加重了肝脏的负担,而肝脏是身体中唯一能解毒的器官,再加上不良生活习惯等等,肝脏功能下降肾脏也会受影响,排毒功能减弱(肝脏负责排出脂溶性毒素,肾脏负责排出水溶性毒素)。脸色变黑还是轻的呢,表明身体呈现亚健康状态所以,要养成良好的生活习惯,健康四大要素:充足的睡眠、适量的运动、积极乐观的心态和均衡的营养,不建议常喝咖啡。
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