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幽香雨草
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芒果东瓜酱

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维生素D促进钙元素的吸收。维生素D本身不会产生钙元素,也不会促进身体产生钙,只是会促进机体对钙的吸收。

婴儿食物的钙与D执业药师

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吃不饱的阿呜

0~6个月的宝宝,无论纯母乳喂养或是秘方人工喂养,只需每日保证600mL的奶量就行了。7-12个月的宝宝,每日保证600-800亳升的奶量就可以了。1岁以后,食物的选择范畴更广阔,除开每日保证乳制品的摄入,例如牛乳,酸牛奶,乳酪这些,还能够多吃一些富含钙的食物,例如白煮鸡蛋也、黑芝麻糊、西蓝花、豆类食品这些。一般不超规定的量,长期性填补是安全的。尽量用植物钙。食物能满足的,或者以食物为基础的补充品更强。在我国长期存在维他命D欠缺状况,而传统的膳食结构基本上不能满足每日需要。

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