助理医师最后两周怎么复习

一、保证复习时间复习的时间段需要保证不被打扰，把手机调成静音或者关机，一般的估算，至少每天3个小时，一周平均至少20个小时，我指的是有效学习时间。二、“番茄闹钟”法对于注意力比较难集中的朋友，可以设置一个“番茄闹钟”，时长可以15-30分钟，强迫自己专心复习，然后可以奖励自己休息几分钟等等，再开始下一个“番茄时间”。把复习时间分割成一段一段，正向激励自己。三、“睡前回忆”法在睡前将一天所复习的内容像放电影一样在脑海里过一遍，看看自己记住了多少内容，对于记不住的内容也不需要有负罪感。我们的大脑在睡眠中，会把学习的内容进行整理归纳，神经突触的连接会进一步增加，更有益于记忆。在大量复习过后，一定要美美地睡一觉，让大脑自行整理吸收新知识。四、“坐享其成”法每天起床后，可以进行静坐冥想，时间从几分钟到几十分钟不等。身体坐直，闭上眼睛，所有的注意力和感觉都集中到一呼一吸之间，只关注呼吸。长期坚持，可以提高注意力。

一、面对即将到来的考试，要根据自己的情况来进行一个合理的安排。已经快要考试了，目前剩下的时间已经不多了，更需要一个细致的可行的时间安排，让它符合实际情况。如果全部课程的复习效果和进度之间差距较大，时间不够的话就选择两个自己比较有信心的科目。然后针对这两个科目，去复习和重点习题练习，确保学会的能够变成试卷上的成绩。剩余的课程在这次考试之后再次进行学习时也不会有太大的压力，更有利于知识的掌握和提高考试的通过率。二、多刷题、刷对题考前必须把刷题讲提上去，因为考得好不好，就看平常你对知识点的掌握程度，而刷题，是最能检验你的学习情况的！但是，考试不仅仅是对学习知识的检验，更是对心态的一场考验，所以考试前更加要学会调整自己的心态，积极应对考试。我在第一次考试的时候特别紧张，导致原本就熟记于心的知识甚至都没有能够答对，这样反而不利于答题。三、制定明确的学习计划，并严格执行在开始学习之后的第一天起，就要求自己一定要有一个明确的规划，最好能够将自己每一天的学习任务都要包含在计划内的，保证留有一定的弹性空间应对生活中多多少少的意外情况，同时要确保自己能够严格按照计划方案高标准去完成，但同时又要注意方法，学会聪明的用功，避免读死书死读书，通过保持良好的作息时间，科学用脑，从而高效学习，进一步提高学习成效。四、 尽量参与每次直播课；即使没时间，也要看重播对于学习来说纯粹的听课是远远不够的，但是，听课永远都是第一步，是一块基石。我会尽量参加每一次的直播课程，即使特别忙的情况下，我也会在第二天观看重播。因为听课能掌握50%以上的重要知识点。但是，在听课程的同时要学会思考，始终保持对新知识的求知欲。如果在课程上面遇到了不懂的知识点，先将它记下来，不要影响后续课程的学习，课后一定要赶快解决他，不懂就问老师。要始终保持乐观、积极的心态，面对接下来的每一次考试！