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Huanglingying
首页 > 职业资格证 > 健康管理师的主题班会

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小轩3636

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活动目标:1、让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。活动准备:1、主持人报名,从中确定两位,写好开场白及过渡语;2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料,自由选择,加入相应的话题组,组织好发言材料;3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。活动过程:主持1:盼望着长大的童年在不知不觉中远去,步入中学的少年陆续受到青春之神的点化,渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。主持2:稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩,充满着青春的活力。主持1:颗颗年轻的心,翻腾着青春着浪潮;主持2:颗颗年轻的心,品尝着青春的滋味。主持1:在这花季雨季的岁月里,给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜,也带来了焦躁和烦恼。主持2:在这五光十色的妙龄里,多了些梦幻,多了些朦胧的“爱”。合:同学之际,男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。主持人1:今天,主题班会的主要议题是:“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求,由同学们准备话题,按预先设计的程序进行。主持人2:下面先请班主任老师讲话。班主任:同学们,非常高兴地看到你们长大了,然而在你们成长途中,竟会有那么多的烦恼。今天特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前,我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说心里话,要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。(每组组长提出话题,集体讨论,组长代表本组小结)话题一:友情是亲密的,要不得距离话题的小结:建立良好人际关系的重要条件是心理相容,而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。从这个角度看,彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反,两人距离太近了,也会令人不舒服。这是因为在人际交往中,每个人都要求独占一定的空间,此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人,因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了,“人际气泡就会相互挤压,其独立的要求就得不到满足,人于是就有了被侵扰得不舒服感。可见,人们一方面需要与他人建立密切得关系,另一方面又需要一定的独享的心理空间。日常学习生活中,很多同学一度关系很好,无论做什么都要结伴而行,甚至入厕也要同行,可结果往往是好景不长,或渐渐疏远,或不欢而散。以致有的同学抱怨说,我对他很好,他为什么疏远我,背叛我?其实,这哪里是什么疏远与背叛,很大程度上是对方感觉到“人际气泡”的“拥挤”,想尝试着拉开一点距离,而这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会,结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西,太远了,不行,无法沟通;太近了,也不行。适当地拉开一点距离,不仅可以使双方获得足够的心理自由度,感到舒服和自在,还可以增加距离美感,从而让关系更为融洽和谐。如何亲密而又有间?有人说若即若离,这万万不可,因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。但我们可以从调整空间距离入手,来控制与之密切相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动保持一些独立性,不要你说什么我就说什么,我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性,减少些依赖性,;行动上就自由了,心理上也就自由了,距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。话题二:友情是和谐的,来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办话题小结:同学交往中的冲突并不能全盘被否定,应该辨证地看待。如果一场冲突真的无法避免,那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝,阳光将更灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着,生硬地回避着,那“疖子”无法出头,友谊只会渐渐霉变。冲突并不可怕,可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪,无法保持清醒的理智而伤害到友情。对此,我们必须牢记这样的原则,即面对对方突发的言行,不能针尖对麦芒以牙还牙,而应该采取谅解与宽容的态度,驾驭住情绪,让智慧支配言行,让善良支配智慧,善待对方,化解冲突。话题三:我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象,应当怎样去面对,怎样去处理话题小结:中学时代是打基础时期,将来从事何种事业还没有定向,对每个中学生来说,今后的生活道路还很长,各人将来将从事什么职业,在什么地方工作,都是难以预测的,而且随着时间的流逝,生活的变迁,各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验,中学时代的早恋十有九不能结出爱情的甜果,而只能酿成生活的苦酒。中学生的早恋往往是情感强烈,认识模糊。相爱的原因往往极其简单,没有牢固的思想基础,比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使;有的是以貌取人,为对方的外表风度所吸引;有的是羡慕对方的知识和才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感,等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路,随时隐伏着触礁沉没的危险。因此,可以积极参加一些文娱体育活动,培养自己的阅读兴趣,在这些活动种培养健康情趣,发展爱好特长,使过剩的“青春能量”得到有益有效的利用;还可以在各种活动种促进异性同学间的相互了解,学会如何尊重异性,学会与异性相处的基本礼节和能力;假如收到情信,你不知如何处理,可以去咨询心理健康老师,或者与你信任的老师交谈,让他们帮你出谋划策。班主任老师:同学们,这次活动组织得十分成功,同学们几乎成了心理健康研究的小专家了。刚才同学们就“同学们交往的三个心理问题”谈话非常切中,道理也说得很对。我想同学们应该明白一个事实:中学时期是个体、人际关系相对单纯的时候,这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴,人际之间少有直接的利益冲突。如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人,能够理解他人的情感需要,尊重他人的权益、意志,真诚地赞美、善意地批评与帮助他人,一定能与他人保持和发展融洽的关系,并从中获得友谊和生活的乐趣。课题:时代需要健康的心理教学目的:1.让学生懂得健康完善的心理对人的成长和一生的重要性;2.了解一名高中生应该具备怎样的健康心理;3.学会在遇到烦恼和挫折时如何面对,懂得珍惜生命、热爱生活的重要意义。内容和形式:一.配乐散文:珍惜生命(由陆XX、方XX朗读)内容见附件一。针对当前青少年学生中存在的轻生的现象,由学生查找有关案例,并以节目的形式表现,从而使大家理解生命的意义,从而帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命。二.幽默笑话集镜(由葛XX等6人表演)内容见附件二在生活中,我们随时随地都可以碰到的、待人接物都会用着的,是幽默。给我们最大的快乐,让我们摆脱多痛苦的,是幽默。而我们了解得最少,又常常忽视探讨的,也是幽默。幽默与笑是人的一种潜在本能,是人的神经组织的一部分,具有特定的生理与心理功能。幽默感与笑是人类特有的普遍的机能现象,它有益于身体健康,维持心理生理的平衡,给人一种轻松愉快的感觉。通过这个节目提高学生的生存技能,提升生命质量。三、学生论坛:如何面对挫折与失败(见附件三)由三位学生通过他们的亲身经历谈如何面对挫折和失败的。由于同学们刚经历了中考,因此对这个问题他们感想很多,通过让大家事先撰写“如何面对挫折与失败”,挑选出三个具有代表性的事例,进一步让学生们学会应对挫折的方法与技能,学习应对精神创伤的危机干预技能。四.音乐与情绪:(由文艺委员董XX介绍)促进睡眠的音乐有:莫扎特《催眠曲》;《仲夏夜之梦》;《二泉映月》;《平湖秋月》驱走瞌睡的乐曲:贝多芬《田园》第四乐章增进食欲时:莫扎特《套曲》心情疲惫时:海顿组曲《水上音乐》心情忧郁时:莫扎特第四十交响曲B小调五、萨克斯独奏“回家”演奏者:董XX六、健康小知识:(1)成功者的品质

健康管理师的主题班会

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道生一,三代二

健康与安全主题班会3篇   在平平淡淡的学习中,大家总免不了参加一些主题班会吧?主题班会是班级教育活动的形式之一,通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。你所了解的主题班会都是什么样的?以下是我整理的健康与安全主题班会,欢迎大家分享。 健康与安全主题班会1    一、活动背景:   校园是引领社会发展的机构,是孕育新思想、新知识、新科技的重要园地,是为中国特色社会主义事业培养和造就更多合格建设者和可靠接班人的重要场所,是构建和谐社会的可靠基础和生力军,在构建和谐社会中具有十分重要的地位和作用。校园,是求知者的天堂,是探索者的乐园。创造一个安静、和谐、健康、平安的学习和成长的环境,让我们"高高兴兴上学,平平安安回家",这不仅是学校的心愿,也是全社会的心声。校园的安全与健康更是关系社会稳定、师生安全、学生成长、教育发展、群众瞩目的焦点之一。构建平安校园就是要增强校园内部的安全防范措施,提高学生的安全意识和自我保护能力,维护学校正规安定有序发展,构建和谐平安的一方。日前大学和政法学院都在积极开展构建开平安校园建设。    二、活动目的:   作为一名大学生,通过学习有关安全知识,使学生了解生命之可贵,珍惜生命,注重安全,把握一些安全知识,形成自护、自救的意识,使学生安全、健康成长。在学校的学习过程之中懂得如何处理好自己的财产不受侵害,以便于学生在学校更好的学习和生活。为学校争创全国精神文明单位和学院争创兵团文明单位做好学生教育管理工作。其主要有以下几点:   1、通过这项活动,促进学生学习和掌握安全知识   2、增强学生安全防护意识,提高自我保护能力。   3、懂得常见安全事故的预防办法和应急措施,尽量避免安全事故的发生。   4、在校园里发现有危害安全的现象能够及时有关人员报告。   5、总结前期的安全工作,为接下来的工作做准备。   6、积极服从学校、学院的指导,积极参与校园安全文明建设的相关活动。    三、活动时间:20xx年3月31日   活动地点:教206   活动对象:文传院14级广电2班全体学生。    四、活动流程:   1。主持人进行开场白演讲并宣布班会正式开始,对活动流程及活动的背景、目的、要求进行介绍。   2、由写好发言稿的同学进行发言。   3、寻找一些相关的资料来在班上宣传,并让同学们进行讨论,深化于心。以利于更好的在同学们的心中有对安全意识的加强。   4、在同学之中找几个实际的真实例子讲讲事情的真实的发展,以及事情发生后所带来的直接后果和间接影响。   5、主持人对有关资料的解读,找近期发生在各个高校的有关安全、   五、班会过程:   (一)、班委开会讨论,准备班会各项事宜。   (二)、动员同学们关注时事,与中国共奋进,积极学习。   (三)、由团支书规划班会,并形成策划书,负责班会的记录,会后总结 。   (四)、组织委员负责答疑环节。   (五)、入党积极分子为学习相关资料准备发言稿。    六、活动注意事项:   1、教育和帮助学生树立文明行为观念,提高学习自律意识。   2、积极鼓动同学们踊跃发言,了解同学们的迷茫与困惑,共同交流。   3、班会结束后,班委以及舍长留下继续总结经验,查找不足,明确今后努力方向。 健康与安全主题班会2    教学目标:   1、进一步加强我校学生公共安全教育,培养学生公共安全意识,提高中学生面临突发事件自救自护本事,加强安全防卫意识教育,培养正确的安全防卫心理。最大限度预防安全事故发生和减少安全事件对中学生造成的伤害。   2、了解生活中和在校期间可能出现的不安全隐患。   3、掌握紧急情景下的逃生策略。认识安全的必要性,树立安全意识;增强安全的职责感。   班会重点:经过学习,时刻提高警惕,自觉做好防范工作。掌握自救方法,提高自护本事。   危害安全的行为,及自救措施。    教学方法:   主题班会    教学过程:    一、导语:   这个世界上,最完美和宝贵的,就是人的生命!而安全是一个人生命存在的有力保障,拥有安全才能拥有生命。每一个清晨、每一个夜晚,您的亲人都期盼着您能高高兴兴上学,平平安安归来。应对生活、学习中可能存在的安全隐患和潜在的意外,您是否做好准备加以防范?您是否重视过这些看似不起眼有一天却会带给您致命伤害的问题?    二、安全事故展示   幻灯片展示安全事故图片并说明    三、如何预防事故发生   1、学生讨论   2、教师指导归纳   (1)、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育,培养正确的安全防卫心理。   (2)、学生处要求如下:坚决禁止学生携带管制刀具,易燃、易爆等危险物品到学校及宿舍中。对违反安全规定,擅自携带管制刀具及危险物品及时予以没收,视情节轻重给予相关警告和处理。对多次违反学校安全规定的住校生屡教不改者,按学校有关安全规定给予行政处分并予以退宿。   (3)采取的应对措施:   第一、要学法、守法、懂法、用法。   第二,要有及时报告的意识。异常是个子矮小,体力单薄的学生遇欺时,要及时报告家长、教师,请求其出面解决。   第三、要有机警的报警意识,即遇危急时临危不惧,寻找脱身之遇,求助于警方帮忙。   第四、要谨慎交友。   (4)、紧急情景下的逃生策略   平时要多注意观察,做到对住所的楼梯、通道、大门、紧急疏散出口等了如指掌,对有没有平台、天窗、临时避难层(间)胸中有数;“要”遇事坚持沉着冷静;“要”警惕烟毒的侵害。   (5)要遵守交通规则。    四、安全训练   事故(1):效游途中,一位同学不细心擦伤了,怎样办呢?——现场请同学提出解决办法。   处理方法:先用盐水冲洗伤面,再用消毒棉球扶干,而后用碘酒涂擦伤面,再用酒精球涂擦。轻者不必包扎,重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开,而后打结。   (2)不细心碰到一根带电的电线,怎样办呢在这危急关头,孩子们用自我的聪明智慧解决了问题,保护了自我。   急救办法:用木棍将触电者挑开。(要注意,不能用手直接去拉触电者的身体,以免传电。)   (3)(继续表演):郊游中一个同学不细心烫伤了手…   处理方法:对轻度的烫伤,用清洁的油类、酱油或牙膏,涂抹在伤面上。   (4)天气太炎热了,在回家的路上,一位同学发生中暑。   救护方法:立即将病人抬到阴凉的地方,让患者仰卧,解开衣扣,可同时用扇子扇风,帮忙散热。可用清凉油擦患者的太阳穴,也可用凉水轻轻地喷洒。   (5)回到家中,亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上,他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。   抢救方法:将病人立即移到空气流通的地方,同时打开门窗,解开衣服的扣子,再给病人喝点醋,最终拨打急救电话“120”    五、安全倡议   倡议:   1、我们要树立安全意识,充分认识到安全工作的重要性和紧迫性,若发现有安全隐患,要及时向学校汇报,防患于未然。   2、我们要认真学习交通安全的法律法规,遵守交通规则,注意交通安全。当我们徒步行走于人来车往的马路时,请时刻坚持清醒的头脑,不在马路上嬉戏打闹;不闯红灯,走人行横道,行走时不能一心两用,边走边看书,或边走边想问题,边走边玩……更不能为贪一时之快,横穿马路,这样十分危险;   3、在各项运动中要注意运动安全,上体育课和课外活动前要充分做好准备活动,运动时不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。此刻我校正在进行阳光体育冬季长跑活动,期望大家在跑大坝时排好队伍,集中注意力,不要边跑边聊或三五成群,这样最容易发生事故;   4、要注意心理安   全,同学之间要互相体谅和互相理解,多看看别人的长处,尊重同学的不一样个性;同时自我也要以平和的心态来处理自我应对的困难;   5、要注意实验课的.安全,在上实验课前必须要认真听教师讲解注意事项;在做实验时要严格按照要求来做。   结束语:同学们,生命是完美的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们必须要时刻加强安全意识,努力增强自我防范本事,做到警钟长鸣!愿我们都能乘者安全的翅膀飞向幸福完美的明天。 健康与安全主题班会3    活动目标:   1、培养卫生习惯、生活习惯、学习习惯、爱护公物的习惯。   2、了解校园安全隐患,掌握安全知识,培养学生“珍爱生命,安全第一”的意识。   3、进行预防灾害,预防突发事情的教育。    活动过程:    一、导入:   师:暑假结束了,老师看到每一个孩子的笑脸,真高兴啊,你们就像花儿一样,老师非常喜欢你们!在新的学期,你愿意做个人人喜欢的好学生吗?那应该怎样做呢?   根据孩子们的发言板书:   爱护公物。讲究卫生。爱惜粮食。排队时要做到快、静、齐。 注意安全    二、安全教育。   师:下面,针对目前安全方面的诸多问题,结合我们学校的实际情况,我和同学们一起学习安全注意事项,要求同学们认真听讲,认真领会,认真落实学校有关的安全制度,真正做到有备无患,警钟常鸣,确保自身的安全。   (一)校内安全。   1.在校内不互相追逐打闹,下课玩耍不要拥挤,要注意礼让,严禁在校园内外追逐奔跑。   2.安排好作息时间,既要学习好,又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作,谨防意外伤害发生。   3、体育课要做好准备活动,以防拉伤身体。身体有某些方面疾病的同学一定提前报告给班主任,防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。   (二)校外安全。   1、外村乘车学生要注意安全乘车,不坐三无车辆,坐车不拥挤,要秩序上车,在车上不将头、手伸到车窗外,安全坐在自己的座位上。   2.不带危险物品(如打火机、小刀)到校。    三、总结:   同学们,希望通过我们的共同努力,形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,作到警钟长鸣!牢记健康的身体是学习生活的本钱,让我们携起手来,共同创建一个安全文明的校园。 ;

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主题班会活动是学生成长的重要舞台,心理健康的班会能普及 心理 健康知识 。下面是我为你精心整理的心理健康主题班会,希望对你有帮助!   心理健康主题班会篇1   [一]、活动课题:优点“轰炸”   [二]、活动目标:学生通过活动,寻找他人的优点,学会欣赏他人,解决如何与人共处,团结合作的问题。   [三]、活动过程:   一、导语: 同学们,看你们这一张张可爱的小脸,就如同一朵朵盛开的童子面茶花,如果你肯笑一笑,相信这朵花会开得更灿烂、绚丽,不信,你试试看!   好美!真心希望你们天天快乐,笑口常开!   可是,在咱班有不少同学有他们内心的烦恼,而这些烦恼大多来自于同学间的相处,有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处,才能消除烦恼,使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。   二、首先,请同学们来欣赏一段 散文 ,看看能否从中受点启发。   (展示课件1)学会欣赏一棵树   一棵树,若花不好看,也许叶子好看;花叶都不足观,也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看,也许它生的位置很好,在蓝天白云的衬托下,远远地看起来,流露出几分美感。只要你肯去欣赏它,总可以发现它的美。   提问:1、同学们,这段话什么意思,你怎样理解它?   2、从这段散文中你受到什么启发?   三、那我们为什么要学会欣赏,欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的 故事 。(展示课件2)   《山羊和骆驼的故事》(略)   师提问:看了这段故事,你有何收获,能否跟老师,同学们说一说。(生答略)   四、所以,教师希望你们首先要学会欣赏他人,那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为,请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)   (1)小刚趁同桌不注意,悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性,他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)   师点评:欣赏也是有原则的,小刚偷拿加别人的钱,这种行为极不道德,我们不能欣赏;小刚通过自我 教育 ,知错改错,这一点值得我们欣赏。   (2)考试卷发下来了,欣欣得了“优”,他十分开心,而丽丽呢,只得了个“良”,她十分难过,伤心地哭了。(师问:你欣赏谁?欣赏他哪一点?)   哭过这后,丽丽擦去脸上的泪水,面对自己做错的题,她重新思索,实在弄不明白的,她又去请教欣欣,欣欣呢,也没嘲笑丽丽,而是耐心地为她讲解,一遍又一遍,直到丽丽真正明白为止。(师问:请问你们怎样欣赏他们?)   生答略,师随机点评。   五、看来同学们的认识也有所提高,那我们就来看看身边的同学,从他们身上发现闪光点,来欣赏他们,优点大家说,来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)   1、单个同学举事例说明,师请被欣赏的同学谈感受,谈体会。师适时恰当点评。例如,让学生自悟出,欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程,你尊重、理解别人,就会得到别人的友情,你就会觉得快乐;欣赏别人的同时,也要欣赏自己,悦纳自己。   2、邀请几位同学做嘉宾上场,请大家来欣赏他们,帮他们找优点,师请嘉宾谈感受与体会。   师点评:被人欣赏是一种快乐、幸福,能找到自信,会更加努力。   3、小组内交流,互相欣赏。请两个小组上场,演示如何互相欣赏。师点评。   六、同学们找的优点还真不少,优点“轰炸”了我们班,大家说也说不完,其实“金无足赤,人无完人”,我们只有学会欣赏别人,才会包容他人的缺点,变得宽容,欣赏别人的优点,提高完善自己。欣赏别人,被人欣赏同样快乐。只有这样,你才能与人相处愉快。   下面,咱们轻松一下,我请三组同学上场,参与一个游戏。   游戏规则:三人一组,分别遮住一人的眼,绑住一人的双手和另外一人的双腿,代表不同的人自身存在不同的优、缺点,再给每组两个球,代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程(略)   师:轻松有趣的游戏结束了,你有何收获?   生答(略)   师点评:只有彼此欣赏,团结合作,才能将一件事情做成功。   七、是啊,看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。(展示课件5)   《欣赏是一种神奇的力量》   细细地欣赏自已周围的人与事,   你会发现生活本来就很美好。   欣赏是一种神奇的力量,   它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。   你能欣赏别人学业的精湛,   你的成绩也会步步樊高;   你能欣赏别人品格的纯正,   你的心胸也会像大海一样掀起波涛。   你能欣赏大地的每一道晨曦,   你的心情就会被彩云围绕;   你能欣赏天空中的每一丝细雨,   你就会有一个明净而清新的头脑。   你能欣赏自己点点滴滴的进步,   你的前程就会被金色的阳光笼罩;   你能欣赏父母遗传给你的各种特点,   你就具有世界上最赏心悦目的容貌。   欣赏是一种神奇的力量,   它使你充满自信,永不烦恼;   欣赏是一种神奇的力量,   它使人铁人生更绚丽,生活更美好!   师 总结 :这首诗真正道出了欣赏的作用,希望你们从小学会宽容,学会欣赏,培养广阔的胸襟,学会与人共处,团结合作,将来才能成就一番事业。   人生难免会遇到几种烦恼和困难,希望同学们学会自我调节,保持快乐的心情,才能有信心,有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+,等着你去欣赏,古今中外 文化 渊博,等着你去欣赏,希望你们笑对人生。   附:“朋友一生一起走”心理主题班会策划案   一、活动名称:“朋友一生一起走”心理主题班会策划案   二、活动主题:朋友一生一起走   三、活动时间:****   四、活动地点:***教室   五、活动方式和内容:   1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧,彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决,培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力,心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。   2、 活动总结 和评价   六、设计思路和活动亮点:   本次活动以续演心理情景剧为主,小游戏为辅,环环相扣,将现实中的题目专心理情景剧的方式表现出来,再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动,即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中,能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。   七、实施条件:   1、天气适宜,宽敞大教室布置的很温馨,同学们心理状态都在一个很好的时期。   2、时间把握的恰到好处,同学们都有时间来参与,还有班主任和心理辅导员的参加,同学们的参与度很高。   3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具   4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。   心理健康主题班会篇2   【主 题】 适应大学生活   【时 间】 2014年10月20日——11月15日   【地 点】 室内、室外均可   【形 式】 讨论、分享   【目 的】 引导学生深刻认识入校以来的心理变化,以及适应大学生活的重要性   【活动操作示范】:   第一阶段:总结高中生活   1.辅导员做开场引导。引导学生回忆高中生活   (参考:同学们走进大学校园已经有一段时间了,相信许多同学对大学的生活有了一些思考,也会将现在感受到的大学生活与刚刚过去的高中生活进行比较。那么,请同学们先回忆一下高中阶段的生活,你最深的感受是什么?给大家三分钟时间思考,然后请几位同学和大家分享。)   2.分享。辅导员请2-4名同学与全班同学分享,分享时间控制在10分钟左右。辅导员对学生的发言内容做积极的关注,但不做任何评价。   3.辅导员做分享总结和主题过渡。   (参考:从大家的分享中我深深地感受到同学们有苦有乐,有得有失,现在我们进入到了人生的下一个征途,我想请同学们思考,我适应大学生活了吗?在心理上我真正地接纳了大学生活了吗?)   第二阶段:觉察一个月来的心理变化   1.辅导员引导。   方案一:分享自我案例。辅导员引导班级学生分享自己入校一个月以来的心理变化,从做分享的学生中选取1-2个较为常见的例子作为班会讨论的例子。分享学生自己的案例,容易引起全班同学的共鸣,因为作为一个班级学生而言,心理困惑有很多相似性。   (参考:进入大学,你感觉适应吗?是什么让你觉得不适应,没以前快乐了呢?是学习,人际关系,爱情,生活,能力培养还是其他方面呢?能和我们一起分享下吗?)   方案二:分享他人案例。辅导员从工作中选取一些学生不适应的例子,与同学分享,引导他们做思考。   (参考:首先我想与大家分享几个小案例,请大家在听的过程中,仔细体验他们的心情,并思考为什么他们会产生这些情绪。)   (1)小A:男生,来自沿海城市,高中时他经常憧憬着美好的大学生活。但进入大学后,他觉得现实和从前想象的完全不一样。原以为大学是学习知识、放飞梦想的天堂,没想到眼前的大学不过如此,大学的老师、同学也远没有想象的那么好,一切的一切,都与自己心目中的理想大学相距太远。 军训 过后,觉得生活很迷茫、很空虚,无所事事,每天上完课以后不知道该干些什么,于是以闲逛、打牌、看小说、上网等方式来打发时间。   (2)小B:女生,刚来大学很想家,“第一天来了就想回去。”不过没多久后,怎么管好自己的生活费,成为她最烦心的事。“以前在家,如果钱没有了,就向父母要,从来没觉得缺钱。现在一个月还不到,从家里带出来的2000元现金已经快花完了,原来自己花钱这么大手大脚,没有计划。”她决定从下个月开始制订支出计划,管住自己的钱包。大学学习也让她觉得烦恼。“有点不太适应。高中时老师盯得紧,现在没人这么管,自己还没学会自主学习,很有压力。就说英语,两个星期的课,英语已经讲了100页,现在对课本的熟悉度和高中不能比,感觉有点跟不上进度。”   (3)小C:女生,到大学后感觉很孤独,寝室的室友们聊天的聊天,学习的学习,惟独自己既学不进去,又融不到她们中去,努力想对身边的每个人微笑,向每个人表示自己的友好,却总觉得和大家隔了层什么似的。晚上很晚了,室友们还在高谈阔论,不参加显得不合群,参加吧,第二天头昏脑胀,无精打采。   2.分享感受:这里主要收集同学们谈到的一些不适应的表现。选择方案一的辅导员对每个学生的分享要做积极反馈,尤其要注意与学生的共情,可以做澄清、强调、补充,但不要有评价;选择方案二的辅导员注意学生在谈到自己的不适应时,也要注意与学生的共情,但不要有评价。(20分钟)   (引导参考:也许我们和他们面临着一样的问题;也许问题不一样,但我们的心情是一样的,有那么一点哀愁,有那么一点忧郁,或者说不出原因的不爽,还有迷茫等等,我们请哪位同学来和我们分享一下感受。)   3.辅导员做总结引导:主要是让同学们理解——适应最重要的是心理适应。   (参考:人的心理状态会受外部环境的变化,产生适应或不适应,适应良好,则心理冲突少,适应不好,则心理冲突多,易产生心理问题,如孤独、焦虑、忧郁、烦躁、自卑、压抑、紧张,还可能出现身体上的不适。面对这些问题我们怎么办?)   第三阶段:产生心理不适应时的解决办法   1.脑力激荡:针对上一阶段收集的不适应表现,讨论解决问题的办法。请同学们自由发言、分享。辅导员可以将这些解决办法板书出来。(20分钟)   2.总结引导:总结解决问题的方式和途径   (参考:我们会因为环境不适应会有失落感;因为人际不适应会有孤独感;在中学时的优势消失以后会有失落感;对学校的管理制度不适应会有压抑感。这时是我们的心理感冒了,感冒轻者它会自愈,感冒重者需要向医生求助。所以首先我们要提高认识,认识到不适应的一些表现;第二提高自我心理调适能力;第三是利用资源,向同学、老师、心理咨询专业人员求助。)   3.辅导员总结,并介绍学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务,以及学院的心理成长辅导服务,若同学们在大学生活中遇到烦恼和困惑,欢迎来咨询。(辅导员老师分享一句话:必要的心理求助是强者的行为。)   第四阶段:布置作业   作业内容:开学以来的心理变化及自我调试,或开班会的思考与感受。要求三天内完成,用信封封好后由班长收齐送交给辅导员。   第五阶段:班会结束   感谢大家的参与!   心理健康主题班会记录   一、活动 口号 :抛弃烦恼,拥抱阳光,快乐生活,快乐学习。   二、活动时间、地点 到会人数:33人(全到) >>>下一页更多精彩“心理健康主题班会”

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