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jajahhauqba
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叮叮猫儿要飞

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【导读】随着社会的发展,人们资金的积累已经达到了一定的程度,尤其是今年疫情的发生,人们的目光开始转向了自身的健康,对于健康的管理越来越重视了,对于平衡膳食、保健食品等等也是越来越关注了,所以它们也就成为了健康管理师考试的重要考点了,今天就带大家具体了解一下2020年健康管理师考试11月考点:食品保健。膳食指南和平衡膳食宝塔1.《中国居民膳食指南》(2016)一般人群膳食指南内容如下:(掌握)推荐一 食物多样,谷类为主推荐二 吃动平衡健康体重推荐三 多吃蔬果、奶类、大豆推荐四 适量吃鱼、禽蛋、瘦肉推荐五 少盐少油,控糖限酒推荐六 杜绝浪费,兴新食尚2.中国居民平衡膳食宝塔(1)位于最底层的是谷薯类食物,每天摄入谷薯类食物250~400g;(2)蔬菜类和水果类居第二层,每天应分别摄入300~500g;(3)畜禽肉(日摄入40~75g)、水产品(日摄入40~75g)、蛋类(日摄入40~50g)等动物性食物位于第3层;(4)奶及奶制品、大豆及坚果类,居第四层,每天应吃相当于液态奶300克的奶类及奶制品和25~35g的大豆及坚果类。(5)第5层塔顶是烹调油和食盐,推荐成人每天食盐不超过6g,每天 烹调油25~30g。(6)饮水(1500ml~1700ml)应少量多饮,要主动,不应感到口渴喝水;(7)建议成人每天进行累计步行6000步以上的身体活动。(8)每天摄取12种以上食物,每周25种以上。保健食品(一)定义保健食品是指声称具有特定保健功能,或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。(二)保健食品分类:1.营养补充剂:是以补充一种或多种人体所必须的营养素为目的,内容包括维生素和矿物质,尚未将三大营养素(碳水化合物、蛋白质和脂肪)包括在内。申报这类保健品不必进行动物和人体功能实验。2.声称具有特定保健功能的食品。(三)保健食品必须符合下列要求:1.经必要的动物和(或)人群功能试验,证明其具有明确、稳定的保健作用;2.各种原料及其产品必须符合食品卫生要求,对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害;3.配方的组成及用量必须具有科学依据,具有明确的功效成分,如在现有技术条件下不能明确功能成分,应确定与保健功能有关的主要原料名称;4.标签、说明书及广告不得宣传疗效作用。关于2020年健康管理师考试11月考点:食品保健,就给大家介绍到这里了,不知道大家学会了没有,目前正是11月考试报名的时期,大家一定要抓紧时间,当然个人报考健康管理师不适合所有人,大家可以结合当地实际情况,选择机构进行考试报名。

健康管理师11章考试

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华师小超

问:健康管理师证书有几个级别?答:健康管理师共设三个等级,具体如下:分别为:助理健康管理师(国家职业资格三级)、健康管理师(国家职业资格二级)、高级健康管理师(国家职业资格一级)。健康管理师证是职业资格证书,国家人力资源和社会保障部颁发,劳动部承认,卫生部认可。健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。如想考取此证书请在当地卫计委咨询,当地卫生计生委职业技能鉴定指导中心负责评审、核发和管理。部分地区支持此职业技能的鉴定,部分地区还未有鉴定资质。可跨省报考证书全国通用,该证书在国家卫计委和人力资源与劳动保障部双网可查考试内容:本书分上中下三篇,共15章。介绍了健康管理理健康管理师证书参考图片论基础、健康管理实践操作、健康管理技能应用等知识。对营养与健康、心理与健康、运动与健康、环境与健康、康复医学、中医养生、安全合理用药进行系统阐述。在进行健康管理的基础上,针对不同个体开展健康教育与健康促进,健康咨询与指导。使人群或个体在健康方面达到最佳状况。本书内容全面丰富、语言精练。可作为健康管理师的培训教材,也适合广大关注养生者参阅。「两大模块」客观题题库包括(单选题、多选题、判断题)主观题题库包括(简答题、论述题)健康管理师考试试题共分为:单选题、多选题、案例分析题3种题型。

342 评论(11)

美洋洋童装店

健康管理师的考试科目有哪些

348 评论(13)

耶阿吃吃吃

你好:主要考健康管理概述,人体的基本结构功能,健康相关的医学基础知识,中医养生,营养与食品安全,心理与健康,健康风险评估与分析解读,常见慢性病及特殊人群的健康管理等等考试涉及两个部分 基础知识和专业能力都是上机考试,全部都是选择题型:单选与多选。上午基础,下午技能。考试时间都是2个小时。时间安排在每年的4 6 9 11 这4个月的第4个星期的周末。希望对你能有所帮助!

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