普洱健康管理师作用

健康管理包括哪些方面-基础健康指标的管理，如血压、体重、体温、心率、呼吸、大小便等，做好自我检测，掌握基础指标的正常范围，学会通过观察基础指标的数据来判断自己的健康状况。饮食与睡眠的管理。一日三餐要合理搭配，保证科学营养，按时规律。成人每天应保证7-9小时的睡眠。睡眠不足会引起内分泌的紊乱，降低机体的抵抗力，使糖尿病、高血压、心血管病及肥胖发生的风险也大大提高。现在流行的过劳肥，就是因为长期加班熬夜、睡眠不足，导致的体重持续增长。心理健康管理。人们常说健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。要学会自我管理情绪，调节身心，释放压力，保持积极健康的心态面对生活，学会在社会生活中找到自己的最佳平衡点。只有拥有健康的身心，才能享受健康的生活。运动健康管理。根据自己的身体状况选择正确科学的运动处方。坚持运动锻炼，增强体质。生活环境的健康管理。提高自我防范意识，远离生活环境中的致病因素和危险因素，如远离吸烟人群、远离有电磁辐射的环境、远离有毒的气体、避免接触传染病人群等，注意生活环境的卫生与安全。慢性病的科学控制。要在医生指导下改善不良生活方式，坚持遵医嘱用药，注意防范并发症的发生。

健康管理师的作用有：1、采集和管理个人或群体的健康信息；2、评估个人或群体的健康和疾病危险性；3、进行个人或群体的健康咨询与指导；4、制定个人或群体的健康促进计划；5、对个人或群体进行健康维护；6、对个人或群体进行健康教育和推广；7、进行健康管理技术的研究与开发；8、进行健康管理技术应用的成效评估

、测评健康风险当身体还没有不适症状时，健康管理师能为你监测健康风险，并及时提醒你调整生活方式，防范于未然。二、分析健康问题当身体出现不适症状时，首先联系健康管理师，他能测评出你的健康问题，并分析问题的原因，及时为您制定健康调理方案，改善你的健康状态。三、实施检后管理每年一次的常规体检，已经成为人们的生活常态。但检后如何管理健康，却很茫然。健康管理师，就是检后管理的专业人士。他能结合体检报告，通过生活方式调查、健康自测调查、各种亚健康检测等等途径，汇总健康信息、综合评估健康状况、分析健康问题的原因、捕捉健康风险，最后，就像医生开处方一样，出具量身定做的健康管理方案，方案会涉及到营养计划、运动计划、心态调适、睡眠呵护、环境改造等等，从而优化生活方式，达到“治未病”的目的。健康管理师是管理生活方式的专业人士，在作出健康管理调理方案的同时，还能全程指导并监测服务对象逐步养成良好的生活习惯，受益终生。四、提出就诊建议当身体出现了疾病症状，确实需要就医治疗的时候，健康管理师能为你制定体检计划、指示就医方向，从而为避免过度检查或过度治疗提供帮助。五、临床营养支持治疗的过程中，随时伴随着营养支持。健康管理师，是最佳的私人营养顾问。六、协助疾病康复疾病的康复，是一个较长的身体修复过程。健康管理师为身体的康复量身定制的、优化的康复方案，为身体高标准的修复提供了保障。

回答 健康管理师国际通行的私人健康顾问，从事个体或群体健康的监测、分析、评估，进行健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。集“保健+营养+心理咨询+健身指导”于一身，他会对你的整体健康做出个性化的安排。如果说人群中20%的病人由医院医生负责的话，剩下80%人的健康由健康管理师打理。02健康管理师取证之后可以从事的工作传统机构：(1)各级医院、妇幼保健院、疾病预防控制中心、社区卫生服务中心、体检中心；(2)街道、乡村行政管理部门；(3)企业、学校及事业单位卫生医疗机构；(4)老年人服务机构；(5)健康教育所及有关机构；(6)健康类产品公司和其它保健品公司；(7)保险公司等；新兴行业：(1)健康管理公司；(2)民营医院的体检中心、连锁体检机构；(3)健康咨询中心；(4)康体中心、健康养生会所、俱乐部等；自主创业：(1)私人健康顾问；(2)私人健康管理师；(3)社区健康管理工作室等。