你需要提供您的身高、体重、年龄、饮食习惯及兴趣给我，我才能给你设计食谱，我是营养指导师。我的QQ：1034495121
小宇巴波比 评论（2） 2025-08-20 西红柿鸡蛋面：不仅能够提供主食需求，还能够提供各种营养物质。稀饭：稀饭可以方便减少胃里面的胃酸度，提供生活所必不可少的营养物质。馒头：馒头作为主食能量来源，可以
猪猪侠xtt 评论（2） 2025-08-20 早餐：香蕉两条、绿茶一杯;午餐：瘦肉九片、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗;晚餐：什菜沙律一碟、绿茶一杯。
残殃之暮 评论（5） 2025-08-21 儿童健康管理师，儿童营养师，培训，培养人才迫在眉睫
小蘑菇少吃点 评论（6） 2025-08-20 健康管理师一般在健康管理公司、医院、体检中心、医药中心等行业从事健康管理的相关工作。希望我的回答可以帮助到你，如果想要健康管理师证件可以咨询我哈!
vacation1314 评论（6） 2025-08-21 
