王涛健康管理师自媒体

现在外面卖的现成贝壳面也有很多了，但我还是喜欢亲手做给儿子吃，别看长相那么精致，但其实做起来比想象中简单太多了，轻轻一碾就好，做完也特别有成就感。今天我将颜色鲜艳，又护眼明目的胡萝卜捣成泥藏在面里，煮熟后再搭配蔬菜、海鲜那么一炒，口感丰富的不次于直接浇汁。比起长长一串的面条，这样一小颗、一小颗的面更容易咀嚼吞咽，简单又精致，孩子也更感兴趣。而且这种贝壳的形状，好就好在能兜住更多的味道，在不知不觉中全部融合进主食里，吃起来更有滋味。一盘做好端上桌，香气刺激的口水不断分泌，虾仁很鲜，蔬菜很香，贝壳面又有嚼劲儿又好吃，真是让人忍不住，想狼吞虎咽一番！- 胡萝卜贝壳面 -· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·虾仁50克 / 鸡蛋1个普通面粉100克 / 胡萝卜75克 卷心菜50克 / 圆葱30克 / 青椒30克 辅料：油 / 鲜菇粉 / 素蚝油 / 柠檬以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量01胡萝卜去皮，切成小丁，上锅蒸20分钟左右。*你们还可以等量替换成紫薯、红薯、南瓜一类的食材，做出不同颜色的贝壳面哦。02完全熟透后取出，过筛成细腻的胡萝卜泥。 或者时间紧张的姐妹们，也可以直接放入大碗中捣泥，要尽量细腻一些，口感更好。03胡萝卜泥中加入普通面粉，用筷子搅拌成面絮状。04然后用手掌心的力量，将面絮揉成光滑的面团，盖上保鲜膜静置15~30分钟，让面团更松软。05虾仁去除腹部、背部的虾线，放上柠檬片或者姜片，腌制15分钟去腥。*用虾仁、海米或者肉丁加在主食中提香提鲜，都是很好的选择。06卷心菜、圆葱、青椒分别分别切成细丝，放好备用。07将鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅散。08锅中刷油，先倒入蛋液，翻炒成蛋碎，盛出备用。09此时面团已经醒发完成，去掉保鲜膜，将面团擀成饼状。 薄厚程度和我们平常做面条差不多，薄一点孩子会更容易咀嚼。10先将面团切成细细的长条，再将长条切成大拇指肚大小的均匀小方块。11底部铺一张寿司帘，用大拇指按压住小面块，从下至上轻轻一推，将面丁碾成贝壳状。*第一次制作贝壳面的姐妹们注意看我的动图，轻轻一碾即可，塑形其实非常简单。底部铺寿司帘主要是为了增加纹路，更好看，家里没有可以不铺。12将所有搓好的贝壳面放入沸水锅中，煮大约5分钟。13待贝壳面熟透后捞出，再过一遍凉水，放好备用。14不粘锅中刷一层油，锅内先放入腌制好的虾仁、圆葱，翻炒至虾仁变色。15然后加入卷心菜、青椒、鸡蛋碎、贝壳面，将所有食材翻炒均匀。16最后加入鲜菇粉、素蚝油给食材调味，翻炒均匀。*素耗油就是以蘑菇为主食材制作成的调味料，相较于普通耗油钠含量更低，更合适孩子吃。家里没有素耗油的姐妹先暂时替换成酱油调味哈。17熟透后盛入盘中。刚做好的胡萝卜贝壳面冒着热气，飘着香味儿，真的太诱人！这样营养全面、滋味丰富的主食，相信无论大人还是孩子，都很难会拒绝吧~

【导读】很多人都说，2020年工作不好找，并且经济发展也不会很好，其实并不是这样的，经济的发展有国家、地方政策的支持，相信会找到更好的契机，会获得更好的发展，至于工作，有很多行业其实没有收到很大的波及的，比如健康管理师，经过此次疫情，人们对于健康会越来越关注，健康管理师发展前景会越来越好，今天给大家带来的是2020年健康管理师就业指南：副业全职如何选择?1、便民服务站伴随着现行政策的实行，现阶段全国性各县市均开设了便民服务站，可凭健康管理师资格证书在里面做健康管理咨询工作中，准时计薪，周六星期日有时间就可以去，现阶段一二线城市基本工资能够 做到一百元每钟头。2、APP接诊服务平台进驻现阶段像平安好医生，养生标准专家委员会，妙健康等在线问诊服务平台均设立了健康栏目，病人足不出门就可以资询，健康管理师进驻后，全职的兼职，准时按单收费标准，薪水发展6k-9k!3、兼职创意文案/经营像微信公众号，今日头条，知乎问答，小红书app的文章内容及(抖音短视频，快手视频)等小视频稿子，无论是本人大V，中小型身心健康类企业还是大企业服务平台，都是有找代稿的巨大要求。工作中特性全是兼职，写的好的也会被发掘去做全职的。4、兼职商业服务讲师像商业保险，销售，微商代理，保健产品等，会开身心健康课堂教学，身心健康沙龙活动等主题活动的企业，常常会必须一些兼职讲师的参加，一些知名品牌的公司还会继续专业招骋专业的身心健康讲师做为长期性协作的企业形象人。5、兼职组织 讲师伴随着健康管理师资格证书风潮扑面而来，近几年来健康管理师有关培训学校如如雨后春笋创建，在健康管理师培训学校工作中的健康管理师承担健康管理师的招收和管理服务工作中。6、健康管理企业2020年一大批健康管理企业如如雨后春笋创建，绝大多数健康管理公司都是必须许多 技术专业的优秀人才，除开全职的以外，也会出现许多 的兼职机遇，承担解决实例，对经典案例，明确提出身心健康计划方案。7、企业顾问想许多 公司，包含院校，餐馆，美容护肤，企业等招骋兼职健康管理师，出示相关身心健康、饮食疗法和餐饮经营等层面的专家认为。并可对企业职工等开展身心健康，营养成分等有关层面的学习培训。8、自媒体平台运用专业知识付费平台等互联网技术专用工具，根据本人账户IP的打造出，以本人技术专业度的呈现进而吸引住到从互连上的总流量的关心，进一步转换造成使用价值。关于2020年健康管理师就业指南：副业全职如何选择?就给大家介绍到这里了，希望能帮助大家做出更好的选择，其实等你取得了健康管理师证书，你就会发现健康管理师到底有什么好，所以抓紧时间学习考证吧。

胡萝卜当中含有丰富的维生素，钙、铁、磷、矿物质等营养元素，而且还有胡萝卜素等，经常食用胡萝卜具有抗癌作用，尤其是宝宝常吃，对宝宝健康有利，那胡萝卜怎么做给宝宝吃?1、胡萝卜白米香粥适合5个月以上的宝贝原料：胡萝卜1根，烂白米粥半小碗。做法： 把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。贴心小提醒：也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟，再用勺子压碎，待放凉后就可喂宝贝了。2、胡萝卜香泥原料：新鲜胡萝卜半根。做法：先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。贴心小提醒：胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。宝宝吃胡萝卜往往是将其做成泥状，这样更利用宝宝吸收，消化。