花儿健康管理师考试技巧

一、《基础知识》怎么答?健康管理师《基础知识》考题分为单选题和多选题两种题型。单选题有70道，需要考生从A、B、C、D、E五个选项中选出唯一一个正确答案;多选题30道，还是选择题的形式，但是难度会远高于单选题。多选题是从A、B、C、D、E五个选项选出两到多个正确答案，错选、多选、少选、漏选均不得分。《基础知识》的100道选题中单选题题量大分值小，所以要求考生们提高答题效率，如果因为单选题耗时过长而无暇顾及多选题很可能会导致考试不及格的结果!通过《基础知识》考试需要考生提高答题效率，那么怎么才能提高做题效率呢?这需要考生夯实基础，吃透重难点!高效率的做题要求考生有夯实的知识基础，对健康管理师考试重难点以及高频考点深刻的记忆，这样才能在阅读完提干后第一时间找到正确选项，快速作答。健康管理师三级《基础知识》特点是涉及范围广，内容相对较为基础，各个章节的内容都会有所涉及但是权重还是有所不同的，考题中会较多涉及重点章节中的内容，对于吃透课本重难点的考生来说考个及格分真的不难!二、《专业技能》怎么答?《专业技能》考试是对于专业能力的测试和考察，考试的比重分布稍微与《基础知识》有所不同，结合2019年考试来看，主要是单选题多了6个小题。《专业技能》的单选题依然是五选一的形式，但是多选题的作答形式为“不定项选”的形式，即不是传统形式的多选题，即可能是答案有多个也有可能只有一个正确的答案，这种形式对考生提出了更高的要求。《专业技能》考试的特点为内容相对简单，要求答题效率高。该科目考题往往会更结合实践、案例的方式进行考核，一个接一个案例的考核大家，案例通常会表达某个个体或群体的健康状况、行为习惯、生理生化指标然后请考生回答1到5个小题。这种题型要求考生不仅要夯实基础，还要仔细的阅读案例，剖析案例中说出现的个体或群体具备哪些特点以及在案例中它与我们所学过的哪些知识相衔接。考生需要具备更详细的分析能力，同时要做到触类旁通和举一反三。多做练习、联想思考，考过也并非很难哦!以上就是关于健康管理师考试备考方法的相关分享，希望对正在备考的考生有所帮助，更多考试资料、备考技巧相关内容，欢迎及时关注本平台!

1.自我放松法考生在感到恐惧、紧张时，可以两眼只注意一个简单的目标，呼吸深而均匀，或通过自己的意念将思维活动集中于两眉之间的一点，这会使人的兴奋过程逐渐集中，抑制过程逐渐扩散。2.兴奋点转移法当怯场现象发生之后，考生应立即停止答卷，做一些与答题无关的活动。如经监考老师准许上厕所，经过改变活动内容，再加上室外凉风一吹，头脑自然会清醒许多。另外，还可以采取其他方法来协助控制。感到紧张时，考生可以暂时趴在桌子上休息，不考虑答卷的事，让头脑安静一会儿，或是闭目休息片刻，做几次深呼吸。3.想象暗示法一旦出现怯场紧张，考生要立即停止答卷，想象一个使人松弛、愉快、舒适的状态或情景。这种方法可以起到自我暗示的作用，使自己暂时终止对眼前事物的思考，消除紧张情绪。4.解除疲劳法由于考试中每一科考试都历时较长，思想高度集中，书写量大，容易产生疲劳，影响考生水平的发挥，诱发怯场心理的出现。因此在考试中，考生要不时地给自己一些调整状态的短暂间歇，如伸伸腰，活动手腕和颈部，揉揉眼睛，双手交叉按压指关节等。这些活动都可以避免过分的紧张疲劳，帮助自己保持良好的机能状态和心理状态。5.药物助控法吞服或口含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油、风油精等刺激性药物;或饮用几口带酸味的饮料，以刺激感官，分散注意力，帮助冷静头脑，稳定情绪。6.否定之否定法也就是考生在心里做最坏的打算。当怯场出现，自己害怕得躲不过的时候，干脆设想这一状况给自己会造成什么样最坏的结果，就会发现即使是最坏的情况，也能接受。否定自己反而使自己放开了手脚，因为反正是最坏的结果也不过如此，就用不着再犯愁，就可以以心安理得的心态来应考。以上就是应对怯场的六大方法，希望能够帮助到各位考生，另外，小编还为大家整理2020年健康管理师考试大纲、模拟试题、真题解析等备考资料，欢迎及时关注本平台哦!

一般的考试流程是：（1）、先到具有报考资格的单位（一般是各地的人社局的职业技能鉴定指导中心或职业技能鉴定指导中心授权单位）去申请报名。具体报考的级别按照国家的规定，符合几级的标准就报考相应的级别。（2）、按照健康管理师的报考条件，报考条件中规定需要参加培训的，学员要参加健康管理师的考前培训。规定不需要参加培训的，可以自学。（3）、报考的准考证下来后，学员按照准考证书的时间、地址参加健康管理师的考试。（4）、一般考后40天以后，会出成绩，合格后，可以获得健康管理师职业资格证书。不合格的科目，可以参加一次补考。

1、准确填写信息考试开始前请认真填写输入各自的 准考证号，证件号，答题前先了解好机考操作界面，以免漏答。2、检查两个证件考试当天一定要 携带准考证和有效身份证件方可参加考试。确认是否带齐，因为有效的身份证件是您能否进入考场的重要凭证之一，影响考试的后果将由考生个人承担。3、遵守考试纪律，准时到达考场自觉遵守考场纪律，服从监考人员指挥，保持考场安静，不能要求考官解释试题，如遇问题，可举手询问。 考试期间，手机等通讯工具请设置静音飞行模式，如被监考人员发现使用，视为作弊。安排好时间，充分考虑交通等不确定因素，迟到30分钟不得进入考场。4、考生作答操作是“不可逆”在进行“专业知识”科目考试时，在某一题型(如“单选题”)的测试过程中，考生是可以随时查看、修改此题型内任何一题的选择答案的，而一旦确认完成作答、 进入新的题型时(如结束“单选题”，进入“共用题干单选题”)，考生将不能退回到前一测试题型(“单选题”)进行查看和修改答案。