追梦1区14号
作息的意思是起居、劳作与歇息。
出处：汉·王充《论衡·偶会》：作与日相应，息与夜相得也。
释义：劳作与白天相对应，休息与夜晚相配。
例句：
为了叫同学们睡个午觉，学校调整了作息时间。
从长远来看，尽你所能的遵循有规律的作息时间是最好的，因为经常在不同时段醒来会对身体造成很大影响。
僧侣的日常作息更加严格，每天要做各种祈祷，于是作息习惯应该、并且确实十分规律。
扩展资料：
作息的近义词
1、起居：日常生活作息。
唐·韩愈《送李愿归盘谷序》：起居无时，惟适之安。
释义：日常生活没有规律，只要感到舒适就安于如此。
2、劳作：指工作。
李大钊《由纵的组织向横的组织》：凡是劳作的人，都是高尚的，都是神圣的。
3、饮食起居：人的日常生活。
清·李宝嘉《文明小史》第49回：劳航芥又喜欢架弄，一切都讲究，不要说是饮食起居了。
笑语莹莹
说到美女翻译张璐，相信大家都不会陌生，这个气质如兰，美丽大方的女孩是很多人的梦中情人。她高超的翻译水平，灵敏的现场反应能力，让不少人为之倾倒。在中国，优秀的翻译非常多，但是如同张璐一般，在专业素质，个人气质都非常出众的应该说不多。她是众多英语学者的偶像，也是一座标杆，更是一座难以跨越的高峰。气质如兰的美女翻译张璐，如何练就高超的英语水平？张璐的英语水平那么高，翻译中国古典诗词简直如同大厨炒菜，毫不费力。很多人都说，翻译是一门枯燥的课程，但是听张璐现场翻译，简直就是美的享受，那些复杂深奥的古文，我们用中文都翻译不过来，更何况用英语呢？而张璐做到了言简意赅，紧扣信达雅，从她嘴里说出的译文让人赞不绝口。她是怎么学好英语的呢？我们从从相关的访谈和文章，总结出了她几点非常值得借鉴的经验方法：强烈的学习兴趣是首要原因。我们都知道被迫学习，肯定学不好任何科目，包括英语。只有感兴趣，才会驱动你去多看，多听。张璐从小就是学霸，英语成绩特别好，她的房间，她的课桌上都是英语报刊和杂志，因为她学习能力强，上英语课老师允许她个人安排时间学习，不需要听老师讲课。于是张璐可以自由地驰骋在英语世界了。此外，同学请教她的问题，她都耐心解答，仿佛是一个小老师，深得同学喜欢。严于律己，科学安排时间，下狠劲学习。张璐有自己规律的作息时间表，每天早起听VOA，BBC广播几个小时，边听变记，她对自己要求严格，听过的英语新闻要求自己可以一字不漏写下来，从不间断地学习。你若能做到这样，英语水平起码也有她的一半好。勤于总结归纳，多做笔记。学英语特别要善于总结，比如某些诗歌如何翻译才能更好，中国的历代翻译名家如何表达某个意思或者句子，张璐都有归纳记录下来。自己阅读的时候，看到英语作者用得好的表达也都满满写在了笔记本上，并时常温习，如此反复自然会增强词汇表达能力。对一切保持好奇心，是学好英语的重要条件。很多同学都不明白“功夫在诗外”的道理，认为要学好英语，就拿词典死记硬背就好了。实际上，张璐的涉猎非常广泛，关于政治经济文化科技教育等，各个方面的内容她都有深入地学习，只要了解相关行业常用的术语，概念等，翻译起来才会得心应手。如果死抠书本，得到的知识是有限的，翻译现场可能会出现被卡住的现象，闹出笑话。以上这些都是张璐学好英语的秘诀，当然最主要的还是坚持学习。作为一个高翻，她付出的努力比我们多很多，我们就几千词汇量的四六级都感觉不好过，相比之下女神张璐真的够用功，不愧为我们的偶像！
