太仓站沈
我想你要表达的意思是一张参考表，可以告诉读者一周里摄入怎样的食物会比较健康是吗？我建议说A weekly guide to healthy diet.或者Guide to healthy weekly diet.首先，用diet是因为这是英语里讲“饮食”的比较地道的用语。第二，guide比reference更突出“指导性”，虽然原文是“参考”，但我想里面指导的意思更强一些吧？第三，我提的两种说法意思略有区别，前者是指“每周指导”，如果你有多份参考，每份供一周使用（从食物营养角度来讲可能会这样），那么建议前一种；如果是单一的一份，供读者循环使用，那么建议后一种。又及，nutritious是营养丰富，但我觉得不如healthy直观；而recipe更注重于“菜谱”方面的意思，也不地道。英语翻译不求逐词对应，而求浅显易懂，充分表达原作的意思。
一首ciao情歌
Monday, I would like eating fish and rice. I will have pork and rice onTuesday . Then, I will have noodle on Wednesday. On Thursday I will have eggplants , tomatos and steamed buns for dinner. Friday is weekend, so I will have fish, mutton and leek. Saturday and Sunday are rest days,so I will have chicken and instant boiled mutton. 星期一我吃鱼和米饭.星期二吃猪肉和米饭.然后在周三吃面条.周四吃茄子西红柿、馒头.周五是周末了,所以吃鱼,羊肉和韭菜.周六和周日休息,我吃鸡和涮羊肉. 祝学习进步,请采纳,谢谢!
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