超级英语记忆力培训

英语能速成吗--俞敏洪答学英语热点六问2008-08-12 16:34 杭州人学英语的热情这两年持续走高，来自几大英语培训学校的消息，国庆前不少口语班报名人数严重“超标”，外教参与的小班课有些都已经约到了10月底……然而即便如此，很多人依然为如何快速有效地学好英语犯难。我们在19楼网站对近200人作过一个调查，结果显示杭州人学英语最关心的有六大问题。国庆前，教育版特别邀请了全国知名的外语教学专家俞敏洪对所有问题一一作了解答。 俞敏洪：中国久负盛名的英语教学与管理专家，推动了中国留学教育事业的发展。1993年创办北京新东方学校，现任新东方教育集团董事长。 NO.1英语可以速成吗？ 关心指数：★★★★★ 专家态度：通过短期培训速成英语是不可能完成的任务 俞敏洪说，根据他的经验，在中国的语言环境下，还没有一个例子证明，有人可以在一年之内达到听说无障碍。那些急功近利的广告和许诺，极大地迎合了许多工作繁忙、不希望学习耗时太长、太辛苦的人们的胃口。各种各样的速成学习和竞相标榜的“捷径”，笼罩着整个英语学习市场。 一个英语零起点的人，从ABC开始学，到最后把TOEFL、GRE考过去，把口语练得很棒，如果学习方法得当，大概需要三年的时间。 大多数人喜欢做事情做做停停，常常到关键时候就停下来，尤其是语言学习，一旦停下来就完蛋了。“一日不说嘴生，一日不做手生。”学习的坚持是非常关键的。 要学好英语，首先要设立一个明确的目标。人生目标总是一步一步完成的，就像爬一座高山，你必须一步一步往上爬一样。目标有终生目标和阶段目标之分。最好的状态就是把终生目标和阶段目标结合起来。我自己的办法就是，把每个阶段的目标写在纸上，连每天做什么都写得清清楚楚。 NO.2发音能和老外一样地道吗？ 关心指数：★★★★★ 专家态度：态度比不上语言环境重要 说好口语只有两种方法，一种是精雕细琢，从口型、用气、发声等最基本的训练入手，然后反复纠正和练习；另一种是和外教在一起，完全模仿，尽量让口型正确。但是，人的悟性和语言天赋是有差异的，两种方法能纠正80%的人，就不错了。 俞敏洪坦承，自己在中国学了20多年英语，也多次出国，却仍不如他女儿在加拿大住上几年说得地道准确。 电视里，一个10岁的孩子煞有介事地背了一大串英语，他的父亲在旁边骄傲得不得了，而听众中的美国人——汉学家莫大维却压根儿没听懂。这个例子让不少英语培训专家担忧，他们认为，学习起步时输入的错误读音和语调，将来重新修正时，要比第一次学习多花费数十倍的努力。而这种误人子弟的口语班却还在不少地方红红火火地开着。 NO.3哪些工具书必备？ 关心指数：★★★★☆ 专家态度：选择词典时要阅读它的前言和用法说明 想学好语言，词典是必不可少的。如何选择一本或几本得心应手的词典，是一个十分重要的问题。英文词典的种类很多，有综合词典、学术词典、专门词典、学生词典等。在选择词典时要注意它的出版时间和地点，尤其要注意该词典最后一次修订的时间。在使用词典之前，一定要仔细阅读前言和用法说明，可以知道这部词典的编纂目的、收词范围、编纂方法、使用对象等。只有看了用法说明才能清楚地了解和有效地使用词典。 推荐四部常用的词典—— 1.《英汉大词典》。《英汉大词典》是我国第一部独立研编的大型英汉双语详解词典。它保证了多方面和多层次的使用性。 2.《汉英词典》。这部词典凝聚了我国英语界一大批优秀专家学者的心血，是同类词典中最丰富的一部。 3.LongmanDictionaryofContemporaryEnglish《朗文当代英语词典》。《朗文当代英语词典》自1978年问世以来受到各国读者的欢迎并普遍被认为对外国学生学习英语很有帮助。 4.CollinsCobuildEnglishLanguageDictionary《柯林斯合作英语词典》。《柯林斯合作英语词典》共收词75,000条，实例达100,000条，速度快语料新，定义准，信息多，适合中高级读者使用。 NO.4要提高听力和口语，有什么好的教材？ 关心指数：★★★★☆ 专家态度：试试《走遍美国》和《空中英语教室》这两套教材 语音语调对听力提高有很重要的作用，而纠正语音语调最重要的方法就是在跟读中反复地模仿，找到发音的技巧和感觉。我推荐《走遍美国》(FamilyAlbumUSA)和《空中英语教室》(StudioClassroom)这两套教材。《走遍美国》是一套比较老的教材，但是其语言的生动性和教材内容的广泛性仍然十分值得我们学习。教材的发行上针对不同的使用方式有图书，VCD，CD-ROM，MP3等多个版本，但内容是完全一致的。我个人推荐CD-ROM版本。不仅价格便宜，而且使用起来十分方便。 刚入门的同学可以从录像加对白原文的结合开始。首先看1-2遍录像，在没有文字材料帮助的前提下根据人物的语言、表情、动作等尽量掌握对话的内容。这部分做起来十分轻松有趣，不仅能够学到大量的语言表达方法和文化背景常识，而且一旦融入其中就会感觉其乐无穷。 接下来就是跟读。CD-ROM版的教材提供了一个很好的跟读工具。只要你用鼠标左键单击电子教材图书中每段话前面的人名，电脑就会自动朗读这个人所说的话，同时你就可以进行跟读，纠正发音。《空中英语教室》(StudioClassroom)现在正在教育电视台热播。这套教材对于语言语法点的讲解更加细致，而且入门门槛更低一些。但是电视中几个老师对于学习内容和欧美生活常识的讨论不管从语速还是语言深度来说难度都比较大，适合中等阶段的学生练习听力。 NO.5怎么背单词最有效？ 关心指数：★★★★☆ 专家态度：坚持的同时承受失败 一个人的目标一旦设定以后，就必须坚持做到底。背单词也是如此。你背100个单词大概需要40分钟左右，背完以后十天不看，这些词就基本不认识了。但是如果你第一天背完后，每隔一天看一下，只要五分钟就能背完100个单词，因此10天只要花20分钟，就能把100个单词背得滚瓜烂熟。很多同学单词背不出来，就是背完后隔了很久再去重背，就不得不从头开始，浪费时间和精力，效果还很差。 还有，就是要学会承受失败。我们生活中永远有很多失败，比如你背一个单词，背了10遍都没有记住，你忍受了前面10遍的失败才赢得第十一遍的成功，从此你就会永远记住这个单词。人承受失败的能力有多强，他成功的机会就有多大。 NO.6培训班是万能的吗？ 关心指数：★★★☆☆ 专家态度：培训班是一个助推器 加培训要清楚自己想要达到的目的，是要完成职业目标？还是求学、出国或生活需要？短期培训是集中你最多的时间、精力，系统地学习第二或第三四种语言，要选择一本与你目标相关的教材，要挑有品牌的，可信度高一点的。培训学校如果以大学作为依托，有师资保证，相对经验丰富。但也有人认为，大学老师授课会相对传统，学生的学习兴致也许可能稍逊已经做出品牌的培训班。另外，对要达到的效果也应该现实一点，不要超过自己的现实水平太多。 上培训班的同时，还主要依靠自身努力。俞敏洪说，一周5小时课，三个月流利英语的可能只有一个，你课余花50个小时拼命。 同时，在课余也应扩大英语接触的信息量。比如上网和通过软件学习，看英语电影、听外文广播和阅读英语小说杂志，伴随大量地记忆单词，提高自身英语素养。

1、调整好的心态很多人在学习或工作中往往会因为一些困难和挫折变得心浮气躁，这样不仅难以改善效果，还会对记忆力造成影响。所以保持好的心态非常关键。2、劳逸结合大脑每天需要充足的休息时间，才能让其高效运转。建议成年人每天保证不少于7-8小时的睡眠时间，未成年人睡眠时间要更长。平时学习过程中，最多每两小时需要休息一会儿，看看窗外或者走动走动。3、多吃蛋白质含量高的食物日常生活中多食用一些脂肪、蛋白质含量高的食物，例如玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、核桃等。4、找到适合自己的学习方法有时候学习效率低，并不是因为记忆力不行，而是方法存在问题。找到适合自己的学习方法，通过一些小技巧培养出学习的兴趣，学习效果肯定会大大提升。

(一)在记忆形成的步骤中，可分为下列三种信息处理方式:1.译码:获得信息并加以处理和组合。2.储存:将组合整理过的信息做永久纪录。3.检索:将被储存的信息取出，回应一些暗示和事件。记忆就是客观存在，是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态。事实上，最早的记忆是大自然的记忆。但人们习惯于大脑的记忆。可以认为，大脑记忆是大自然记忆中的特殊部分，故记忆可分为广义记忆和狭义记忆二大类。广义记忆泛指大自然的记忆和生命体力活动的记忆，狭义记忆单指大脑的记忆。根据人类的约定俗成，狭义记忆简称为记忆。记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。在知觉中，人的过去经验有重要的作用，没有记忆的参与，人就不能分辨和确认周围的事物。在解决复杂问题时，由记忆提供的知识经验，起着重大作用。认知心理学家把记忆的研究提到了重要的位置，其原因也在这里。(二)记忆，按方式可分为概念记忆和行为记忆。概念记忆所谓的概念记忆，就是对某一事物的回忆。如，科技是第一生产力，大象的体重很重等。这些只是概念上的回忆。行为记忆所谓的行为记忆 ，就是对某一行为、动作、做法或技能等的回忆。这种记忆极少会忘记，因为都涉及具体行动的。如，踩单车、游泳、写字或打球等。关于这些的记忆，或许很久不用的话会生疏，但极少会遗忘。对记忆最基本的、也是被广泛接受的分类，是根据记忆持续的时间将其分为三种不同的类型:感觉记忆、短时记忆和长时记忆。短期记忆短期记忆模型在过去25年里面为"工作记忆"所取代,有三个系统组成:空间视觉形成的短期视觉印象。声音回路储存声音信息,这可以通过内在不断重复长时间存在。中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联系。长期记忆记忆的内容不但是按主题，而且按时间被组织管理。一个新的经验，一种通过训练得到的运动模式，首先去到 工作记忆作短期记录，在此信息可以被快速读取，但容量有限。出于经济原因考虑，这些信息必须作一定清理。重要的或者通过"关联"作用被联想在一起的信息会被输送到中长期记忆。不重要的信息会被删除。记忆内容越是被频繁读取，或是一种运动被频繁重复进行，反馈就越是精细，内容所得的评价会提高，或是运动被优化。后面一点的意思是，不重要的信息会被删除，或是另存到其他位置。记忆的深度一方面和该内容与其他内容的连接数目，另一方面与情感对之的评价有关。1、"吃"，是的，吃也可以提高记忆力，这也是科学家们建议的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。2、"练"，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个:(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。(2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆;(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。追问： 1、经常用脑，比如每天做5道数学题，或者每天背10个英文单词，通过这样的方法可以不断增强人的记忆力。2、注意增强身体的活动，每天跑步30分钟，可以有效改善能量代谢，有效改善血液循环，可以增强人的记忆力。3、加强营养，尤其要补充深海鱼，鱼类含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸有利于人的神经细胞突触的修复。另外，可以吃英泰含片，能有效改善记忆力的。

词汇对于英语学习的重要性，在这里不再赘述了。总之一句话，要想学好英语，要想顺利通过各种英语考试，积累一定量的词汇都是必须的，这点无用质疑。 背单词是需要下一番工夫专门记忆的。通过对十几套词汇真题的统计，我们可以得到这样的提示：对动词要给予最高程度的重视，基本要求是在阅读文章中见到的都应该认识。形容词，副词（以形容词为主）的表现力也很丰富，因而也是学习的重点。名词基本上都是比较常见的，不会出现极专业化的词汇，词组考得就更少了，建议大家在阅读中记忆常见的，而不需专门记忆。 关于记忆方法，其实是比较仁者见仁的东西，我在这里要说的只是背单词的几个基本原则。我建议大家把所有单词分为30个list(当然,多一点少一点你自己可以决定)具体操作： 1。第一遍要快，每天一个list，一个月完成。 有人做过一个统计，普通人每日记忆词汇的极限是80个（全部新词），每天背50个，而且还有认识的，应该不算很多吧？：）第一遍是最难背的，一定要坚持下来！这一遍的目的是全面掌握大纲词汇。最新的一次6级考试证明，只背词频已经远远不够，还是掌握的全面些为好。背完第一遍就要马上转到阅读，听力等的复习中来，进一步巩固词汇。到这时，每天也要抽出一定的时间（半小时以下）专门复习词汇，这个时间应该越来越短，当你不到半小时就能复习一遍所有词汇时，词汇就基本背完了。 偶的背词方法： 第1天 list 1 第2天 list 2 list 1 第3天 list 3 list 2 list 1 第4天 list 4 list 3 list 2 list 1 第5天 list 5 list 4 list 3 list 2 list 1 第五天过后，list1已经背完5遍 第6天 list 6 list 5 list 4 list 3 list 2 第7天 list 7 list 6 list 5 list 4 list 3 ``````` 这样继续下去，直到所有的list前都被你划了一个“正”：） 2。被单词要少量多次。 我推荐每天早晚各抽出45分钟背，平时一有空闲，就可以复习。 3。学而时习之。 在不熟悉的词前加标号，以便第2天重点复习。 4。结合做题背单词 推荐买本练习册,做同步练习。 5。特殊词要用特殊记法。 比如abacus（爱拨个死），就是算盘；dilute=di（分开）+lute（冲） 就是“冲淡”的意思 6。持之以恒. 一定要坚持每天定时定量的背.特别提示:如果第6点做不到,以上所有都没有用!! 洋洋洒洒,废话不少。希望对大家能有些用。以下是本人在背英语四级单词的时候，总结出来的三个小窍门，经过亲身体验觉得非常不错现向大家推荐，各位网友朋友们不妨自己试一试： 1．背单词要背得好，要背得快，最基本的原则是脑子不断地想单词，让单词不断地从脑子里过，看书看10遍，还不如脑子过一遍。要做到单词在脑子里过的次数比在书本上过的次数多得多，要做到完全抛开书本，不依赖书本，不拿书的时候也在想单词、背单词。要尽量在单词被忘记之前在脑子里过一遍，这样，它留给你的印象要深得多，就算以后忘记，也很容易记起来。 2．背单词时还要注意在单词之间建立联系。当然，刚开始时可能能建立的联系很少，但要注意培养这种意识，争取一串串地背单词，看见一个，就能想起一串。比如，同义的单词一块儿记，反义的、形似的、分类的、词根的，背单词一段时间之后，就应该看到该单词，想一想以前学过什么同义的，如果只有印象而想不起来，最好在一个笔记本上记一笔，下次碰到该单词时，特别注意。比如，背单词一段时间后，应该问自己：我一共学了多少关于衣服的词？如果你只记得中文意思，想不起英文，下次就要特别注意了。或者你看到holograph的时候是否能想起homograph? 虽然有些书给你整理了一些联系，可我觉得自己总结的才会印象最深。 这样，单词之间建立联系后，不拿书本的时候你也能利用这些联系不断地想单词，当某一个单词记不起来时，就要注意了。不妨看后面的单词时，就不断地想前面学过的单词中有哪些类似的，或意思相反的，把有联系的单词的页数写在单词旁，每当看到这个单词时，总想起和它有关的单词，想不起时再根据页数翻看。如果有印象而想不起来，就在笔记本上记一笔，下次补上。 3．背单词时不要在一个单词上花的时间太多，根本不用超过一分钟，像扫描般一掠而过。只是重复的次数要多，特别在脑子里重复的次数要比在书本上重复的次数多得多。其他方法还有听录音带，背单词软件等等。不时翻一翻别的单词书也挺有用，因为有新鲜感。最后希望你能提高英语单词的记忆力

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永远你也会不了。这些帖子都是机构自问自答的广告。一定要学会独立思考。