百合海鸥
自律给我自由是指个人“自我控制”和“自我约束”最终才能达到真正意义上的自由自在。
自律，遵循法纪，自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
自由（freedom/liberty）是一个政治哲学（political philosophy）概念，在此条件下人类可以自我支配，凭借自由意志而行动，并为自身的行为负责。学术上存在对自由概念的不同见解，在对个人与社会的关系认识上有所不同。
自由的最基本含义是不受限制和阻碍（束缚、控制、强迫或强制），或者说限制或阻碍的不存在。“自由”在中国古文里的意思是“由于自己”， 就是不由于外力，是自己作主。
扩展资料：
自由（freedom）有多种含义：
1.意指由宪法或根本法所保障的一种权利或自由权，能够确保人民免于遭受某一专制政权的奴役、监禁或控制，或是确保人民能获得解放。
2.任性意义的自由。想说什么就说什么，想做什么就做什么。自由放任。
3.按规律办事意义下的自由，所谓对必然的认识和改造。
4.自律意义下的自由。康德在此意义上使用自由一词。
参考资料：百度百科：自由
clover冬儿129
自律英文：self-discipline
discipline 读法 英 ['dɪsɪplɪn] 美 ['dɪsəplɪn]
1、n. 学科；纪律；训练；惩罚
2、vt. 训练，训导；惩戒
短语：
1、academic discipline 学术科目
2、fiscal discipline 财政纪律
3、intellectual discipline 知识学科
4、strengthen discipline 加强纪律
5、maintain discipline 维持纪律
一、discipline的词义辨析：
training, exercise, discipline这组词都有“练习、训练、锻炼”的意思，其区别是：
1、training 普通用词，泛指为从事某种职业而进行的身体或智力方面的训练。
2、exercise 主要指为强壮体魄而进行的锻炼，也可指进行练习以保持已经获得的技巧。
3、discipline 既可指训练又可指为达到某种熟练程度而进行的约束。
二、discipline的近义词：coach
coach 读法 英 [kəʊtʃ] 美 [kotʃ]
1、n. 教练；旅客车厢；长途公车；四轮大马车
2、vt. 训练；指导
3、vi. 作指导；接受辅导；坐马车旅行
短语：
1、baseball coach 棒球教练
2、football coach 足球教练
3、mathematics coach 数学家教
4、coach station 长途汽车站
乖乖小猫侠
自律即自由的意思是自由的前提是自我负责，承担起与自由选择相关的一切责任，否则，获取自由之日也就是失去自由的开始。
康德是人们耳熟能详的哲学大师，自由是其道德哲学的拱心石。在他看来，自由是人的天赋权利，是每个人基于人性而具有的独一无二的、原生的、与生俱来的权利。但是，这种自由也是需要“自我负责”的。也就是说，自由的前提是自我负责，承担起与自由选择相关的一切责任，否则，获取自由之日也就是失去自由的开始。这里所讲的自我负责，就是自律。分工简单、交往简易的传统社会注重自律对自由的保障，分工更加精细、人与人之间的交往更加密切、不确定因素日益增多的现代社会更加重视自律对自由的呵护。摒弃自律而去追求所谓的自由，实属舍本逐末。无数事实向人们证实：自律与自由并非彼此孤立，更非相互矛盾。从逻辑上讲，自由是目的和旨归，自律则是前提和保障。
培养一个好习惯有如下3个很重要的要素
第一个要素是，要明确我们的内在动力，到底是什么让我们选择了培养这个习惯，这很重要，就像一个小伙伴上次分享的他使用time logger 2来记录自己时间使用，总是只能记录那么几天，还有很多的原因总是会让他不由自主的放弃，其实就我们看来，很大可能上，他没有真的明确自己到底为什么要做这样一件事。内在动力看似很虚，其实是在面对可能的放弃和懈怠的时候，一个非常好的，可以帮助我们坚持下去的源动力。
第二个要素就是要时刻记得自己的每一个进步，并且很好的鼓励到自己。我记得一个关于马拉松运动员的训练故事，他通过给漫长的马拉松征程一段设置一个关卡的点，不断的在跑步过程中，一个一个关卡的实现，最后帮助了他自己成功的完成了马拉松的整个征程。不要忘记每一个成功路上的小成功，都可以帮助我们很好的在培养习惯的时候获得成就感。
第三个要素就是，不要单打独斗的培养一个习惯，因为一个人放弃太简单，坚持太难，如果你能在这个过程中，很好的找到一个群体陪你一起的去进行，我们一定会表现得更好一些，因为如果群体在一起，大家能非常的相互支持还有就是相互监督。
参考资料：百度百科-伊曼努尔·康德
