跑步学英语

跑步的英文是run，run是动词；如果是跑步名词,要加ing，是running。

march at the double，按照规定姿势往前跑，跑步走。

跑步属于是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的一种有效运动方式。

跑步过后会很累，但是千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

跑步动作要领是保持头与肩的稳定，而且头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部也要适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。

跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。

相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。

哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。

扩展资料

2019年2月14日，中国短跑名将苏炳添在爱尔兰阿斯隆迎来自己的赛季首秀，他以6.52秒的成绩在男子60米比赛中夺冠并打破赛会纪录，取得新赛季开门红。

在这场于阿斯隆理工学院举行的室内大奖赛中，男子60米项目分预赛和决赛两轮，间隔不到一个半小时。

预赛中，苏炳添第一小组第五道出发，以6.54秒的成绩排名第一晋级决赛。随后，在决赛中以6.52秒率先冲线，刷新了他刚刚创造的赛会纪录。

参考资料来源： 百度百科-跑步

跑步的英文单词是run。

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

扩展资料：

run的用法

跑步 [pǎo bù]

run; march at the double; double march:

1、go for a run-去跑步

（口令） At the double; quick march!

用法举例

1、对，我喜欢跑步。

Yes, I like running.

2、我们没有反对跑步。

We have nothing against running.

3、我们没有理由反对跑步。

We have nothing against running!

参考资料来源：百度百科-跑步

跑步的英文单词：“run”。

“run”的不同词性详解：

1、vt.& vi.

跑； 移动； （使）流动；

2、n.

奔跑； 行程； 放映期； 一系列

3、vi.

（工作等）进行； 延续； 逃跑； 行驶

4、vt.

使奔跑； 使…快速移动； 运行，经营； 划

5、adj.

融化的； 浇铸的； 跑的筋疲力尽的；

6、例句：I excused myself and ran back to the telephone...

我说了声抱歉，跑回到电话机旁。

扩展资料

近义词：

1、race : 多用于赛跑，指以最快速度奔跑。

RACE，是一个英文单词，有“赛跑”、“民族”等意思。

例句：He raced across town to the State House building.

他快速穿过市区赶往州议会大厦。

2、trot : 强调小跑时上下弹跳的动作，是介于跑与走之间轻快的快速运动。

例句：She trotted her pony around the field.

她骑着小马绕场慢跑。

跑步的英语单词是“run”

英 [rʌn]   美 [rʌn]

在英语当中run是一个经常用的单词，run有几种时态：

1、一般现在时：run

2、现在分词：running

3、第三人称单数形式：runs

4、一般过去时：ran

5、过去分词：run

例句：

1、'Help!' I screamed, turning to run.

“救命！”我尖叫道，转身就跑。

2、You have to run until you drop.

一直跑到你跑不动为止。

3、Did you run all the way here?

你是一路跑来的吗？

扩展资料

“jog”慢跑

英 [dʒɒg]  美 [dʒɑ:g]

1、第三人称单数： jogs

2、现在分词： jogging

3、过去式： jogged

4、过去分词： jogged

例句：

1、I jog before breakfast.

早餐之前，我要慢跑。

2、How about a jog in the rain?

来个雨中慢跑如何？

参考资料来源：百度百科-run（英语单词）

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