桑塔卢西亚
1、Treadmill:跑步机。
A treadmill is a device generally for walking or running or climbing while staying in the same place. 跑步机通常是在原地行走、跑步或攀爬的设备。
2、Exercise bike:健身脚踏车。
Exercise bike(as known as stationary bicycle,exercise bicycle or spinning bike)健身脚踏车(也称为固定自行车、健身自行车或动感单车)。
3、Leg press machine:腿压机。
The leg press is a weight training excercise in which the individual push a weight or resistance away by them using their legs. 腿压机是一种重量训练运动,在这种运动中,个人用腿把重量或阻力推开。
4、Bench press:仰卧推举。
Bench Press is a full body, compound exercise. You can get your chest, shoulders and triceps trained. 仰卧推举是一种全身综合锻炼。你的胸部、肩膀和三头肌能得到锻炼。
5、Dumbbell:哑铃。
The dumbbell is a piece of equipment used in weight training. It can be used individually or in pairs, with one in each hand.哑铃是一种用于举重训练的器械。它可以单独使用,也可以成对使用,每只手拿一个。
6、Rowing machine:划船器。
A rowing machine is essentially a piece of exercise equipment that mimics the motion of rowing a boat in water.赛艇机本质上是一种模拟水中划船运动的运动器材。
吃货独依
重量的意思。LB(lb)是英美国家的重量单位磅的简写。英制重量单位磅,复数形式,发音pounds(磅)。 一公斤约莫等于2.2磅。 一磅=0.45359千克,即453.59克。过去的一英镑硬币的确是采用一颗一磅重的金粒制成,但现时金价与黄金的重量比例已经变成一种可以自由浮动的关系。另:网络上有人简称老爸也用LB,当然那就要看用在什么场合了。
小蓉~蓉
哑铃(增强肌肉力量训练的简单器材)哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、20、25、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响,取名哑铃。哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。哑铃可训练单一肌肉;如增加重量,则需多个肌肉的协调,也可作为一种肌肉复合动作训练。举重和健身练习的一种辅助器材。有固定重量的和可调节重量的两种。①固定重量哑铃。用生铁铸成,中间是铁棒,两端为实心的圆球练习。②可调节哑铃 。类似缩小的杠铃,在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片,长约40~45厘米,举重或健身练习时可以增减重量。经常做哑铃练习,可以增强身体各部位的肌肉力量。哑铃片:0.5KG 1KG 1.25KG 1.5KG 1.75KG 2KG 2.25KG 杠铃片:2.5KG 5KG 7.5KG 10KG 15KG 20KG哑铃片上字母N、M 与哑铃片重量无关。