Joanrry琼
英语听力最有效的练习方法是：调低声音、经常听英语广播、跟读。
1、调低声音：当你在看英语节目或者听英语广播的时候，可以选择调低声音。为什么调低声音呢，通常我们都习惯用正常的声音听各种声音来源。
一旦听到一些声音比较小的英语节目或者英语广播的时候，就会使自己更加的专注，反而可能达到的效果会更好。而且，还可以锻炼对于声音大小的辨别能力，在一些实际生活中，可能一些人说话就是比较小声。
2、经常听英语广播：听一些英语广播如BBC、ABC、VOA等等，苹果用户可以用其自带的播客听各种广播台。当你在乘坐公交、走路、锻炼、煮饭的时候，都可以带上耳机听英语。这种方法会很大程度上保证你在英语上花更多的时间。
3、跟读：跟读是一个非常实用的技巧，因为很多时候，你所讲出来的英语和一些标准的英语往往有着很大的差距，跟读一些地道的英语可能很大程度上减少你与标准之间的差距。
英语听力英语电视节目的作用是：
找到一个英语电视剧、纪录片或者综艺节目，从一开始就疯狂追剧。尽量跟上节目的时间线，而且能够对于里面出现的角色个性特征都有着自己的理解。
如果不知道看一些什么样的节目的话，IMDb好评率前二十的节目分别是《蓝色星球》、《兄弟连》、《冰与火之歌》、《绝命毒师》、《火线》、《瑞克与莫蒂》、《宇宙时空之旅》、《二战全史》、《黑道家族》、《生命》、《神探夏洛克》。
《南北战争》、《人类星球》、《迷离时空》、《十诫》、《萤火虫》、《真探》、《约翰·奥利弗上周今夜秀》、《冰血暴》、《蝙蝠侠动画系列》等等。
坚吃不懈1208
我训练听力用的是这种方式，只要有网络就能轻松练习。这个方式首先不是单纯地听英语，而是在听的同时，用本子做笔记。做笔记地过程就是讲把听力看似被动的行为变成主动的，然后也可以让你在聆听的时候更专注，然后再事后回想你所听到的内容，这种方法对于我来说非常有效。
那我们要如何进行训练呢？主要有以下三个步骤：
1.寻找合适素材
第一步其实是最重要的，一定要找到合适自己的素材，太难的，你只是坐在那边听英语的话，容易放空自己，这样绝对不会让你的听力进步的。所以我们就需要找到和自己程度和速度匹配的英文素材，这里推荐voa和bbc，这两个都是现在比较主流地练习听力的素材，难度也相对较低
2.记录关键字
找到素材之后，把字幕关掉，一句一句的记笔记，第一次记得是，我们需要获得重读的关键词，其他轻读的词，你可以一个音节，就用一个点带过，如果是重读的单词，我们不会写的话，可以利用下划线去代替（当然你也可以使用别的符号去替代，不一定是点和下划线）。
3.比对学习
最后就是将实际的字幕和我们做的笔记，做一个比对，然后看看那些字是我们刚刚没有听出来的，往往这个时候，我们就会有恍然大悟的感觉，会发出“原来是这个单词啊”这样的感慨，而且我们会发现，被我们漏掉的轻读的单词，往往是我们学习过的超级简单的单词，通过这种比对的学习方式，你也可以学习到这些明明你都学过的单词在实际当中连起来讲还是分开来讲，会听起来像是什么样子，同时你也可以看到你记下来的关键词是否可以拼凑出来和原句差不多的意思。所以整个检讨一下来，我们会发现怎么通过关键词，提炼整个句子的大意以及该怎么听出很容易被漏掉，会被念很快的轻读字。
这个就是我推荐给大家的听力观念和训练方式，每个句子重复这三个步骤，每天练习10分钟，练习一段时间之后，你就会发现你的听力会有很大的提升。
如果喜欢我的回答，可以关注我的微信公众号：光酱语言研究所
心海若冰
1、选择精听材料和听力环境
精听材料的选择非常重要，所谓对症下药，如果是考雅思，那么《剑桥雅思》系列的真题就是最好的材料，而考托福的话就是TPO，当然，如果备考时间充足，也可选用其他的材料，如VOA、BBC等。
听力环境同样重要，有的同学喜欢在嘈杂环境听听力，例如在地铁上、边跑步边听，对于精听练习来讲，最好是选择非常安静的环境，让你能够集中注意力去听，这样子效果才是最好的。
2、通听全文
选择好听力材料就可以开始练习了，首先，把整段听力材料从头到尾听一遍，了解听力材料的场景，听懂大概意思，并且要注意听力材料是如何断句的。接着，再听几遍，听一句，停一下，尽量听懂每一句话。
这一步要做到的效果就是提高自己的听力理解能力，熟悉听力场景，提高语感。需要注意的是，在听的过程中，遇到听不懂的不要急着去看原文，一定要努力去理解，单词不懂就听音，然后猜测一下可能是什么意思，标记一下。
3、通读全文
在第2步之后，已经对听力材料有大致的了解了，这个时候可以通读全文，跟着听力模仿跟读，力求发音、停顿一致。这一步的目的是纠正发音，提高口语水平，发音准确对提高听力有很大的帮助。如果一个单词你发错音了，但是你一直不知道，那么当你在听力材料中遇到这个单词的时候，你就不可能听懂，进而可能影响你对听力材料的理解。
