咪咪妈咪贝贝哄
乖乖纯00
1、研究人员强调,在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子水果类:苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处樱桃,能帮助人保护心脏健康黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助2、鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏有好处,尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”,老人、孩子更要及时补充。吃过肉记沉积而猝死。有学者指出有猝死预兆的心脏病患者,应长期服用小剂量的钙拮抗剂以减少猝死的发生。因此,高血压、冠心病等心血管病患者宜在专科医生指导下,合理摄取钙或服用钙剂来达到降血压的目的。(《上海家庭报》99.8.25江鸣文)吸烟也能引起心血管疾病(文章来源:北京青年报)■文/肖拜云众所周知,吸烟可能品能导致大便秘结,因排便困难过于用力,可加重心脏负担,甚至发生不测。(2)严格控制食盐摄入量:严格控制食盐的用量,对各种用盐腌制的食品量也应严格限制,以免造成体内水钠潴留,加重心脏的负担。(3)戒除烟酒、浓茶和咖啡:因为香烟在燃烧时,可以产生大量的一氧化碳,当一氧化碳吸入体内后,可以导致全身血管收缩,并可与血中的血红蛋白结合,使其输送氧气的功能下降,造成心肌缺血缺氧,对心脏不利。而酒、浓茶、咖啡等兴奋刺激性饮料,可使血压升高,神经系统的兴奋性增强,导致心率加快,甚至诱发心律紊乱,从而加重心脏负担,使心肌瓣膜功能受到损害。所以,风心病人应禁烟及兴奋刺激性饮料。由于人体在夏季大量出汗,人们的食欲减退,夏季人体消耗能量增多。所以,夏季人体容易缺钾,缺钾会使人感到倦怠疲乏。防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富
疯*草莓
《药品管理法》对假药的定义是:药品所含成分与国家药品标准规定的成分不符的;以非药品冒充药品或者以他种药品冒充此种药品;《药品管理法》界定按假药论处的情形:国务院药品监督管理部门规定禁止使用的;依法必须批准而未经批准即生产、进口,或者依法必须检验而未经检验即销售的;变质的;被污染的;使用未取得批准文号的原料药生产的;所标示的适应症或者功能主治超出规定范围的;你觉得三九胃泰是以上哪种情形?
特别爱吃大蒜
木瓜是一种营养非常丰富的水果,木瓜富含维生素C和钾、钠、钙、镁、铁等对人体有益的元素,除了肠胃虚寒肠胃消化能力差的人不宜过多食用外,基本上老少皆宜。顺便多说一句:木瓜并不能丰胸。木瓜是甜品店和糖水店的宠儿,好多蛋糕甜点和糖水饮料都喜欢将木瓜作为一种配料甚至是主料。木瓜的口感好味道也还不错,木瓜的甜度是喜欢吃甜和不喜欢吃甜的人都能接受的甜度。木瓜最简单的食用方法就是洗干净切开直接食用,除此之外还可以做甜点和糖水,下面我来给大家分享一些木瓜的吃法。木瓜银耳甜汤取半个木瓜处理干净备用,一团巴掌大的银耳,冰糖可多可少依据个人口味酌量使用。中年朋友们还可以准备一些枸杞。银耳泡发后撕成小块儿,木瓜切成小滚刀块,起锅烧水将切好的木瓜和撕开的银耳放进去大火煮开,水开之后转中小火慢炖一个小时,在慢炖的过程中将冰糖均匀倒入锅里。枸杞也在这个时候下锅。关火之后用勺子将锅中的木瓜和银耳轻轻搅匀,同时也看看冰糖有没有充分融化,静置晾凉后即可享用,当然喽也可以趁热喝,只是趁热喝没有晾凉之后的口感好。木瓜鲜奶冰激凌准备一盒200毫升的鲜牛奶、木瓜大致上也跟牛奶差不多的量,再来一小盒冰激凌。木瓜去皮去瓤切成丁,冰激凌用勺子铲碎,将切好的木瓜和铲碎的冰激凌倒入搅拌机,再将牛奶也倒进去,通电开始搅拌,充分搅拌之后倒出来享用吧。酒酿木瓜超市里买一瓶酒酿(醪糟),准备小半个木瓜,少量冰糖。锅中放一瓶酒酿,再放与酒酿差不多量的清水,再将木瓜去皮去瓤切片下入锅中开火炖煮,烧开之后转小火慢炖十几分钟,在慢炖的过程中放入冰糖,等冰糖完全溶于水之后关火,一锅酒酿木瓜汤就做好了。
happyzhang123
哪些食物或者因素对心脏不好呢?其实不光是食物,还有其他一些因素也要少做,借着这个回答,总结下:先说饮食越来越多的人已经意识到,饮食对于健康,尤其是对于心脑血管健康的巨大作用,不会吃或者说根本不在意,那么心脑血管疾病迟早找上门。高盐、脂肪和胆固醇较多的食物,对于一些高风险的朋友来说,简直就是在身体内埋了一颗雷。猪肝、猪头肉、肥肉等,是大多数人都知道是高胆固醇、高脂肪的,但还有一些常见的高盐、高胆固醇和高脂肪的食物,容易被忽略的,有以下几种:1、哪些食物胆固醇含量最高?动物的脑子含量最高,猪脑(3100毫克)、牛脑(2670毫克)、羊脑(2099毫克),其次就是蛋黄,咸鸭蛋黄(2110毫克)、鸡蛋黄(1705毫克)、鹌鹑蛋黄( 674毫克)、松花蛋黄(1132毫克),再下面才是动物内脏和肥肉等,这些食物最好不要再吃了,而像猪心、牛心等胆固醇含量还是比较低的,可以食用。2、某些海产品,像墨鱼,以及一些鱼子,都是胆固醇高、甚至高盐的食物,吃了容易导致血管硬化,不利于保护心脏,如果你的心脏不好,应谨慎食用这些产品。对于虾皮,虽然钙含量高,但是也同样具有高盐的问题,对心脑血管不利。心脏不好,还好注意三个问题:1、稳定情绪《素问》中说:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”情绪波动剧烈时,血压会随之飙升,心率跳动也会异常,对于心脑血管都是及其不利的,极度的暴躁、高兴或悲伤时,容易发生心梗,导致猝死。2、不熬夜熬夜不仅会加速人体衰老,还会增加心脏的负担,提升心脏病的病发率。3、放松身体,减轻压力长期处于压力大的状态,一定会精神紧张,长时间的睡眠不足、缺乏一定的运动,如果再没有良好的生活习惯,心脏负担的增大会导致心梗的几率大大提升。4、戒烟限酒香烟中含有大量的有害物质能直接刺激血管的收缩,并增加血管斑块的形成。酒精主要是会刺激心率跳动,血压会升高,血脂也会变得粘稠,不利于血液的循环。人过了45岁以后,尤其是到了中老年,身体内的各器官就会逐渐衰退,包括心脏的供血能力也会随之下降。并经常伴随一些高血压、心脑血管疾病等。这时候再过多的进食一些高盐、高脂肪和胆固醇的食物,无疑是雪上加霜。【不药博士】简介博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!
爱饭饭大吃货
多营养学家推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。美国《新闻周刊》日前刊登文章说,如果你的饮食与之迥异,那么你应该考虑在餐桌上增加以下5种有利于心血管的健康食品,同时还应少吃3种食物。应该多吃的5种食物:鱼——美国心脏学会推荐多吃鱼,尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼,每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸,能减少冠心病风险。大豆——最近研究人员发现,大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量,同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明,每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。豆类和坚果——哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的最新调查报告发现,每天吃三分之一杯干豆能使心脏病再次发作的几率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏,但每天只适合吃一把(大约42.5克)。燕麦——燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量,而且还能降低血压。这两种因素都容易引起心脏病。大蒜——大蒜含有有助于降低胆固醇的化合物。研究人员还指出,大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用,能防止心脏病发作。不宜多吃的3种食物:红肉:这些肉类含有大量阻塞动脉的饱和脂肪,不利于心脏健康。汽水:汽水含有大量单糖和热量,是引起儿童和成人肥胖的食品之一。薯条:薯条含有饱和脂肪和转脂肪,会引起人们肥胖,增加心脏病风险。
右耳钉的豆豆
【题干】大黄廑虫丸处方组成为大黄、土鳖虫、水蛭、虻虫、蛴螬、干漆、桃仁、地黄、白芍、黄芩、苦杏仁、甘草。方中大黄宜选用的炮制品是( )。【选项】A生大黄B酒大黄C醋大黄D熟大黄E大黄炭【答案】D【题干】某男,32岁。因银屑病来医院就诊,医师辨证为血虚风燥,开具的处方为:土茯苓、半枝莲、龙葵、生地黄、当归、白芍、徐长卿、牡丹皮、紫草、水牛角、炒槐花、北豆根、生侧柏、白鲜皮、地肤子、鬼箭羽。煎煮时需要后下的饮片是( )。【选项】A牡丹皮B徐长卿C土茯苓D炒槐花E白鲜皮【答案】B【题干】含有砷、汞等矿物类成分的中成药,长期服用可造成血尿、蛋白尿等,肾功能损害、肾功能不全患者应慎用。同时含有砷、汞等矿物类成分的中成药是( )。【选项】A人参再造丸B苏合香丸C安宫牛黄丸D天王补心丸E牛黄解毒丸【答案】C【题干】属于配伍禁忌,斗谱排列时不能装于一斗及上下斗的饮片是( )。【选项】A当归与独活B天葵子与冬葵子C藜芦与漏芦D甘草与芫花E法半夏与川贝母【答案】D【题干】某男,52岁。胃脘隐痛10余年,嗳气,无烧心反酸,时便秘;舌淡红,苔白,脉沉缓。胃镜检查结果为萎缩性胃炎。宜选用的藏药方剂是( )。【选项】A六味安消散B二十五味松石丸C坐珠达西丸D仁青芒觉胶囊E三十五味沉香丸【答案】D【题干】某男,75岁。患中风3年。现左侧肢体僵硬拘挛,活动不遂,头痛头晕,面赤耳鸣,舌红,苔薄黄,脉弦。宜选用的中成药是( )。【选项】A消栓颗粒B天麻钩藤颗粒C脑心通胶囊D醒脑再造胶囊E通天口服液【答案】B【题干】某男,55岁。患痹证20余年,肢体关节疼痛,屈伸不利,关节肿大、僵硬、变形,筋脉拘急,腰膝酸软,骨蒸潮热;舌红,少苔,脉细数。中医辨证是( )。【选项】A行痹B痛痹C尪痹D热痹E着痹【答案】C【题干】某女,48岁。经血量多,非时而下,淋沥不净,血色紫暗有块,小腹疼痛;舌紫暗,脉弦涩有力。中医辨证是( )。【选项】A气血两虚B脾不统血C肝肾不足D瘀血阻络E冲任不固【答案】D【题干】某男,52岁。平素脾胃虚弱。近3日因目赤肿痛,自行服用黄连上清丸,出现胃脘不适,大便稀溏等。针对该患者体征,其适宜的服药时间是( )。【选项】A饭后B空腹C饭前D睡前E餐中【答案】A【题干】某女,29岁。小便频数短涩,灼热刺痛,尿色黄赤,少腹拘急胀痛,发热,口苦,大便秘结;舌红,苔黄腻,脉滑数。宜采用的治法是( )。【选项】A清热利湿通淋B清热养阴生津C清热排石通淋D滋补肝肾利尿E补肾健脾利湿【答案】A【题干】中药在贮藏过程中,由于受到诸多因素的影响,其质量也会不断发生变化。对中药质量变异有影响的自身因素是( )。【选项】A水分、虫害、油脂B油脂、淀粉、色素C日光、淀粉、色素D虫害、霉菌、容器E空气、水分、包装【答案】B【题干】毒性中药药性峻烈,治疗剂量与中毒剂量相近,使用不当会致人中毒甚则死亡,因此掌握毒性中药饮片的正确用法尤为重要。下列毒性中药不可内服的是( )。【选项】A雄黄B白降丹C生藤黄D砒石E蟾酥【答案】B【题干】某男,36岁,因感冒初起,咽喉肿痛就诊。医师处方金银花、蒲公英、连翘、薄荷、甘草,代茶饮。代茶饮的服用方法是( )。【选项】A不拘时频服B1次顿服C每日服2次D每日服3次E4小时服1次【答案】A以上就是关于执业药师考试真题的相关分享,希望对大家有所帮助,更多考试时间、报考指南、考试技巧等内容,欢迎及时在本平台进行查看!
提到木瓜,就不禁回想起小时候常吃的酸木瓜。那时没有太多东西吃,就常把木瓜摘下来去皮切块,用酸醋加糖精泡上一晚上,就是一道美味的零食了。木瓜是我们生活中很常见的蔬
我是有胃炎7-8年真的太难了,胃胀,胃酸,胃疼我都有,后面是在名松堂治好的终身放心。
中医以健睥消积、疏肝理气、和胃降逆为主。以枳实消痞丸为主加减效果很好。虚寒者,减黄连加砂仁、吴茱萸;肝胃不和者,合柴胡疏肝散;肝火犯胃者,合金铃子散加黄芩;胃气
嘿嘿,维C是可以提高身体机能的。在我眼里是可以治百病的,哈哈。维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。 维生素C主要生理功能 1、 促进骨胶原的生物合成。利于
职业病主要有哪些?#星知计划#
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