执业药师继续教育睡眠障碍

中国药师协会在《2020年度全国执业药师继续教育工作的通知》中确定继续教育内容，包括公需科目和专业科目。公需科目学习方式：自2020年5月1日起，统一在人社部国家人事人才培训网执业药师公需平台或手机客户端免费学习，考核合格，授予学分。专业科目学习方式：可自主选择以下方式，考核合格，授予学分，学分全国范围内有效。继续教育内容：包括公需科目和专业科目。(一)公需科目内容学习内容涵盖执业药师应当掌握的思想政治、法律法规、职业道德、诚信自律等基本知识。(二)专业科目内容学习内容包括从事药学服务工作应当掌握的专业领域法律法规、专业知识和专业技能。学时学分要求全年要求90学时，30学分。(一)公需科目30学时(每学时时长45分钟)，计10学分;(二)专业科目60学时(每学时时长40分钟)，计20学分。怎样进行继续教育?(一)公需科目学习方式自2020年5月1日起，统一在人社部国家人事人才培训网执业药师公需平台(网址：www.chinanet.gov.cn)或手机客户端免费学习，考核合格，授予学分。(二)专业科目学习方式可自主选择以下方式，考核合格，授予学分，学分全国范围内有效。1、中国药师协会开展的示范性网络培训;2、省级(执业)药师协会或药监部门认可的机构组织开展的各类业务培训;3、药学相关专业的在职学历(学位)教育;4、经省级(执业)药师协会认可的其他方式。继续教育及注册几个常见的问题拿到执业药师资格证书后，须提供相关材料，在执业药师注册网络服务平台进行药师注册，确认通过后才能获得执业药师注册证。1、有资格证，想以后注册，应该怎么办?先收好就可以了。如果以后想注册，需要把往年的继续教育学分补上，才能顺利注册的。2、有资格证，暂时不注册，几年后注册可以吗?每年需要进行执业药师继续教育，只有每年都拿到规定的继教学分后，需要注册时，才能顺利注册。3、拿到2019年执业药师证书了，2020年要参加继续教育吗?是的，需要参加继续教育，以满足岗位需要和职业发展要求。4、已经注册，没有按要求参加继续教育怎么办?每年都必须按规定参加继续教育，修到相对应的学分。这样延续注册时才能顺利注册。以上由中公医考网小编整理总结。

每个人的抗压能力都是不同的，在执业中药师考试考前，有些考生就会紧张不已，主要表现就是焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱。无疑这些不良情绪会给我们的考试增加负担，带来危害，那么如何消除考前焦虑情绪呢?医学教育网搜集整理了如下建议，请参考。1、自我催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。2、自我刺激：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

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