怎样提高中医执业医师证书

您好！根据医学教育网备考经验整理：笔试考前复习指导：1）合理安排复习时间：要根据自身时间、精力和学习状况，合理安排时间。制订计划，按学习计划依次进行，切忌有懒惰心理，出现前松后紧的状况。2）多动笔、勤复习：“好记性不如烂笔头”，在学习中，一定要手脑结合，对于那些重点、难点要多动笔，加深印象。①及时复习：根据艾宾浩斯的遗忘规律，遗忘规律是先快后慢。最快时刻为第1天，以后速度减慢。所以要对所学知识点及时复习。②强化记忆：在复习一段时间后，要再次强化记忆，总结这段时间复习内容，将复习内容痕迹得到强化，使记忆经久不衰。3）练习题：很多考生坚持只做题，不看书，多做题才能通过，这是错误的想法，特别提醒：切忌有这样的想法。医师要求内容繁多，很多知识点如果没有复习，直接做题正确率会很低，考生就会出现挫败感，长此以往就会产生厌学的心理，从而为复习的道路增加了难度。刚开始复习时，适当做题即可，绝不是做题越多越好，此时是通过做题来发现问题，不足之处及时更正。每天保证一定的题量，可以与看书交替进行，提高效率。但目前是复习的最后时刻，当知识点系统化后，我们就可以开始题海战术，但是一定要在规定时间内完成，训练自己的考场思维，做完后及时整理和分析题目，充分透彻理解题目，达到触类旁通，举一反三的效果。

建议尤其胃肠道消化功能、蠕动功能都不好的患者吃面食，虽然米饭和面食都是淀粉类食物，但结构并不相同。细软的面食相较米饭更好消化。晚上活动量比较小，吃易消化的食物能够减轻肠胃负担，可以让肠胃在夜间得到很好的休息。另外，如果是胃酸分泌过多的患者，也应该多吃面食，因为制作面食的发面过程，需加入小苏打(即碳酸氢钠)，属于碱性物质，可中和过多的胃酸。晚上也不是吃任何面食都合适，面食是否易消化与加工过程也有关系。要选择精加工面食，不仅有利于消化养胃气，小麦性平、味甘，面食还可以用来养心安神，这是米饭所不能及的。病情分析：肠胃不好的话，晚上吃面条好。面条容易消化，更易于被吸收。面条还有养胃气的功能，并且热量高，能够充足够的能量。米饭不易于消化，如果肠胃不好，就更不建议晚上吃米饭。晚饭吃后，建议要进行适当的锻炼，比如散步，运动前应该食用一些能够长时间积存热量的食物，面条能够提供必需的葡萄糖，还可以更耐干渴，所以晚上更建议吃面条。病情分析：晚上吃适量不会发胖，吃的太多就容易导致肥胖。米饭有很多淀粉，吃多了容易造成脂肪堆积而发胖。米饭中含有蛋白质，主要有米精蛋白、氨基酸组成，人体容易吸收。所以晚上不易多吃。米饭中的膳食纤维、矿物质、B维生素等，能满足人体营养的需要，只要不过量多吃，不会增加体重。可以配合新鲜蔬菜或餐前吃黄瓜、西红柿以增加胃的饱腹感，以减少米饭的摄入。病情分析：晚上吃炒饭容易导致肥胖。炒饭的主要原料有大米和植物油，还有部分青菜或者鸡蛋。其中的青菜和鸡蛋属于不增肥的食品，而大米中富含淀粉，植物油中富含脂肪成分，都属于比较强的增肥食品。这种食品在晚上食用，因为食用后，很快进入到睡眠状态，睡眠后消化和吸收功能不减弱，但对糖和脂肪的消耗则会明显减弱，容易导致肥胖。

师承和确有专长取得方式为，已经跟师学习中医五年以上，对患者某些病症的诊疗、方法独特、技术安全、疗效明显，经老师和患者认可，并获得除老师之外的两名以上拥有中医执业医师证的推荐。这种学生也可以考取助理医师资格证，五年后准考执业医师，可从事某些特定病症的治疗诊断。

“理解”构建学科的知识框架执医考试涉及学科较多，不同学科的知识点和出题方向都是根据学科特点来的。所以进行各学科知识框架总结以及具体内容的总结就尤为重要。具体方法可以是图像记忆法、思维导图发散法、表格归纳法等。具体逻辑思路可以是按照系统、生理病理机制、理法方药等。2，记忆”+“做题”查缺补漏：薄弱知识点重点强化，节约时间，巩固吸收：夯实基础保证基本题不丢分强化记忆：“串”——梳理高频考点“抠”——抠出重难点和易错点“刷”——历年真题在做题的同时要注意对错题进行归纳，可按题型、知识点、学科类型等适合自己学习习惯的方法进行分类。对题目的反思是很重要的复习环节，避免无意义的题海战术。