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考小拉考小花 评论（4） 2025-07-29 孙思邈的吐纳六字诀，配合身体的延伸运动，吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延寿六字诀，做法是口吐鼻取 平时多注意点
玉面小达摩1986 评论（6） 2025-07-30 顺应天时，静气凝神，休养生息，调整饮食，补气补血，固精固神固气。
chengongsc 评论（5） 2025-07-29 六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。那么，六字诀的养生法是什么呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 六
喵呜兔几 评论（3） 2025-07-29 中药歌诀顺口溜有性能歌、四气歌、五味歌、六陈歌、七情歌等。性能歌中药主有几性能？四气五味及归经，还有升降与浮沉，有毒无毒统而称。四气歌四气寒热与温凉，寒凉属阴温
weddinglily 评论（2） 2025-07-30 