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夜未央周
如果每天的心情都不好的话，那应该先判断自己是否有抑郁症。如果是这样的话，那么需要到医院治疗，另外应该保持健康的饮食习惯和运动，这样可以帮助消除负面情绪。
雨樱花ran
看看书、听听音乐，找朋友聊聊天，或者适当的健身运动。分散注意力，让自己的生活充实起来，自我调节心情。
哼哼郭Eva
每天的心情都不好，希望可以找到一种合适的方式来释放这种不良的情绪，同时也可以选择多和朋友聊聊天，也可以去吃一些自己喜欢吃的食物，干一些自己喜欢干的事情，要保持心情舒畅。
joanna0727
将手上的工作放一放，出去旅旅游吧。每天都心情不好，应该是压力过大，不管这压力是来源于工作还是来源于生活，都应该出去走走，换个环境。
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