Melinda麒儿
思想混乱这不很明摆着吗！我问你，如果我说明天外星人攻打地球了，你相信吗？怎么可能！因为你一直以来的经历都告诉你，这种事不可能！不管你看了多少心理方面的书，而现实生活中就是，你所经历的父母，父亲自卑甚至到遇上现实的问题只靠离家出走这种逃避方式来解决，母亲强势而倔强，爷爷奶奶有家暴（嗯，思想上的更多），妈妈的性格传自姥姥，虽然姥姥说的现实是很有道理的，但蛮有旧社会一家之长的观念，而你，自小接受的教育就不是来自于一个固定的体系，来自爸爸这一边的影响和妈妈这一边的影响，无论只接受哪一边，性格都会固定下来，像爸爸或妈妈，然而你没有，不仅如此，见到的都是两方的缺点，见到的都是人性的黑暗，从你自身角度来看，感同身受，是不会选择这两边的，因为你知道无论选择哪一边，都会有人受伤害，曾经是你，你不愿后来的人也遭受和你一样的结果，选择心理学无外乎如此，然而。心理学是书本，与现实的你经历过的事差太多了，想进，满布荆棘，想退，曾经的心伤还在，因此会犹豫。认清自己，你不是那种智商超群的人，因此完美也与你无缘，那就选择不完美的道路，别自卑，很多人都选择这一条路。选择姥姥的道路，这是一条家族式的奴化道路，你的想法会僵化，然而对于整个家族是有好处的，你不会考虑叛逆的想法。选择爸爸的路，虽然是逃避的人生，但是，在自己心理变化后，如果遇到的事不是很极端，这一生也就会习惯接受。继续前行，那就谨记一点，坚持！继续走自己选择的路哪能没有代价！或者说在这个社会上，你每行一步自己走的路都要仔细思考，思前想后坚持走着，仍然不能避免失足落崖！陈佩斯当年为了春晚小品的维权和某视打了一官司，赢了官司，废了好几年的人生，后来才因为话剧东山再起，坚持哪能没有代价啊！赵本山本小品不如他的，结果现在呢。人生总是这样的，如果不愿沉沦，那就在迷茫中前行，跌倒后爬起。部队是一个模子，你向往自由不想受限制，然而自由总是相对的，没有绝对的自由！尝试理解他们，尝试改变自身，常常思考这样的人生是自己想要的吗，人生没什么绝望的！！
小猴小吃货
这要看怎麽说，你要是说拯救地球我也不自信。重要的是正确认识自己，自己能做的比如吃饭喝水你知道自己能做会不自信吗？不能做的没必要不自信，在自信你也拯救不了世界，就是这样。
雨中之苇
敏感恰恰是做心理咨询师必须的，不能设想一个反映迟钝的人会是一个好的咨询师。尤其是大学学的艺术治疗，更让你更有敏感性的培养。做咨询师要走进他人的精神世界，而这个前提就是对自己的反思和探索。与人交往保持界限，尤其是清楚的界限，更是咨询师职业操守，如果是哥们的话你就不是咨询师了。 再说到怕生，我看来是缺乏一些自信，而接纳自己，悦纳自己正是你做咨询师首先需要解决的。 既然喜欢人本，人本主义的精神正是强调正向的心理发展和个人成长的价值，所以从这个意义上说，首先将人本主义的思路用来看待自己，变问题为资源，化消极为积极，你就一定会在关心自己的基础上提升自己，在职业发展的路上不断进步！
囡囡宝贝妞
心理问题我没有办法帮你，但你可以去找找口碑比较好的心理医生，做做疏导。你说没有信心，我觉得你可以做一些自己喜欢或擅长的事情，难度不要太大，完成后你会有很大的满足感，不要给自己压力，不要认为什么事情都很糟糕。你要坚信什么都会好的。其实乐观一点看世界，你会觉得其实也很好。你有很多人没有的东西，你可以自己发现的。平时多和朋友待在一起，聚会玩玩，不要让自己一直处在低落的情绪中。家庭方面，我觉得长时间积累的矛盾不是简单就能解开的，你需要学会释然，如果忍受不了就尽量回避，控制自己的情绪，不要伤害自己和家人。当你恢复信心、意志坚定的时候，再试着改变现状。我不是念心理学的，这纯属发自内心想给你的答案。不一定对，视自己情况而定吧。
地球是个圆曲奇
1、学会正确看待自己
也许你觉得自己有一些方面总是做得不好，你渴望改变但是却一直没有办法。首先，你要学会正确地看待自己，接受自己身上存在的不足的方面，接受自己现有的样子，正确地看待它们给自己带来的影响。首先接纳了，然后才有办法去调整和改变。
2、善于发现自己的优势并加以肯定
每个人都有优势与劣势，也许你在某些方面不够自信，也因此处理不好，但是你肯定有你自己的优点的，那些别人所没有的优点，所以，用心去发现和挖掘你自己的优点和长处，并记住它们，时刻温习它们，它们会让你一点一滴变得更勇敢。
3、常常自我暗示
紧张或者害怕的时候，在心里告诉自己，没什么可担心的，我可以，我能够做到。常常运用心理暗示，能够对一个人的心理状态产生明显的影响，当然需要坚持。信息地不断重复会更加牢固地被记住，那么，你不断地对自己进行自我肯定，长期下去，你可以从中获得自信。
4、积极寻求改变
如果你希望让自己变得自信起来，你需要一点一滴的去改变，要有一颗积极改变的心，推动自己一点一点往前进。告诉自己，哪怕只是十分微小的进步，那都是值得肯定和高兴的。专注于自己一点一滴的改变上，你会变得很快乐的。
5、不要求之过急
改变是需要过程的，需要时间去累计的，不要期望一下子就可以整个人得到改变，也不要因为心急忽略了自己一点一滴的进步，不要着眼于你还没有做到的，看看那些你走过的路，看看你已成功克服的那些，你会得到很大的鼓舞。
6、留意生活中的美好
生活中，每天都会有很多美好的事情发生，需要我们用心去发现和去感受。当你放慢脚步去感受这些的时候，你会被感染、被感动。你会从内心感觉到快乐和满足，对你的心理状态的调节有很好的的作用。当你拥有好的状态时，同时你也是一个自信的人。
明鑫花卉
你可以试着走出去自己的想法，不要过多的考虑其它事情那样只会给你增加心里上的包袱，然后集中注意力去做一件你觉得可以全身心投入的事，最好是那种团队合作的！这样可以让你在集体中慢慢去改变你的想法！
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