馋猫爱鱼鱼
hello，各位头条的同学，大家好，我是一名心理咨询师。在我们的现实生活里，人们放弃一段爱情的速度跟追求一段爱情的速度是一样快的。两个人看对眼，相爱之后，每天都想要粘在一起，谁都不舍得离开。一旦两个人开始吵架了，开始有了不可调和的矛盾和冲突的时候呢，就会对亲密关系产生不满。想要去解决问题，问题解决不了的时候，就会想到要分手。
比如说你想去一线城市发展，他只想在自己的家乡工作。两个人的目标不一样，不得不分手。就比如说你的父母不同意你和他谈恋爱，家庭的力量太强大了，你们不得不分手。再比如说他劈腿爱上了别人，你们不得不分手。分手的理由，不管是合理还是不合。这里的只要是导致了亲密关系的中断，你不能和他再像以前那样相处了。 那么这种情形就叫做失恋，失恋就是你失去了你所爱的那个人给你的爱。而且呢这种爱一时半会没有其他的感情可以替代。
你会因为这样的一个失去而感到极度的伤心难过，还有绝望和孤独，甚至会失去对生活的勇气和信心。我 为什么要把失恋当成是一个重要的话题来和大家谈呢？ 是因为失恋属于我们的情感史上避免不了的事情，一旦是发生了失恋，整个人都会进入一种生重病的状态，导致出现一些反常的表现。情绪上也容易失控，比如说泪流满面，茶饭不思，失眠、抑郁。与学习和工作的效率直线下降。我们为什么会在失恋中变得反常呢？
进化论的叫响机制可以说明这个问题。当我们处在一段甜蜜的情侣关系中，我们的大脑中的血液会产生一种复合氨，让我们感觉到很愉快。当我们面对问题，不得不分手，处在失电状态中。那么这个大脑的回路呢也会给我们造成极端的精神痛苦，让我们在失去所爱的人之后出现一些不愿意接受的情况。一门心思的希望一切回到从前。
失恋让我们感觉到生活停滞了，对一切的事情都变得不感兴趣，也感觉不到自己的存在。有的人说你想要尽快的从这个失恋的阴影中走出来，那么就要尽快的开展一段新的感情。依靠这个新欢的力量来去忘记对旧爱的依依不舍的痛苦。这样的说法听上去似乎挺有道理的，但是它真的是一种有效的方法吗？这就不一定了。
在我的咨询里呢，有很多人都会提到和自己爱的人分手了。但是每天每夜都还在思念对方，家人和朋友，都在劝自己接受失恋的事实，并且积极地给自己介绍新的对象。可是就因为自己的心思，仍然还在对方的身上，所以根本没有办法空出多余的心理空间去容纳另外一个陌生人。就算是去相亲去认识另外一个全新的人，不但不能认真开始眼前的这一段感情，反而不断地会拿新的人跟旧爱暗中比较，越比越愧疚。没有办法和新的人继续谈下去。这些情况证明了一点，失恋作为创伤的一种，如果没有足够的时间修复伤口，不让自己通过失恋来去进行反思和成长，不让自己承担失恋的痛苦，那么就没有办法整理出一个全新的心情和自我来去面对未来的感情。
如果很潦草地进入一段新的感情，注定是会失败的。想要快速地去摆脱失恋的悲伤和痛苦，这个想法本身不现实。失恋有自己的运作程序，我们来看失恋要经历三个阶段：
第一个阶段是难以置信，不敢相信自己要面对分手的事实，会感到不解和震惊。第二个阶段是反对分手，通过各种方式试图挽救这份关系。避免你让自己处在一个无助的状态。第三个阶段是尝试放弃。也就是说意识到了这段关系已经没有希望了，开始准备接受现实，真正告别过去的爱情。
像这样的心理过程呢，少的话需要一个月，多的话呢需要半年或者一年的时间，你才有可能从一段感情中获得反思，总结经验教训，让自己走出伤感和孤独。所以在失恋之后，有什么事情可以做，有什么事情不可以做，你一定要有一个清晰的认识，不该做的事情。如果你偏要去做的话呢，就有可能拉长你的失恋痛苦周期。如果说做一些合适的可以做的事情，反而能够帮助自己早一些，结束失恋带来的折磨。开始自己新的生活。
那么在我们失恋之后，有什么事情是不可以做的呢？ 第一是不要去纠缠对方，二是不要去伤害对方，三是不要伤害自己。 有很多人在分手之后呢，还是会强烈地纠结到底是自己有什么地方做错了。希望对方能够给自己一个机会重新再来，所以不断地给对方发短信，去追问，打电话去表白，或者到家里和工作单位去找去等。这样痴情的行为，本身没有什么不对的，但是却会给对方构成一个事实上的骚扰，让对方感觉到很难。做人，死缠烂打，不能够让对方回心转意，反而有可能会让对方对这份曾经有过的感情产生。成一个非常负面的感受，影响对你的印象和看法。
本着好聚好散的恋爱分，那么你最好不要在分手之后还对对方纠缠不休，彼此保留一些距离，避免以后说起这段感情的时候，只剩下叹气，而不是怀念。由于失恋这种事情是对情感的一个挫败。那么在这样的一个挫折打击之下，有的人会被激起强烈的愤怒和怨恨的情绪会产生报复对方的心理来去平复自己感受到的失败和创伤。
采取报复行为来去对待失恋，当然也是存在违背好最好算的原则的。有的人会选择把别人的裸照发布到网络上，或者是散布留言，又或者是对对方实施暴力辱骂对方，恐吓对方，甚至于有一些是极端的毁灭性的一些报复手段。这样做的目的是我得不到的，别人也别想得到。
那么当你的大脑被这些不理智的想法占据之后，就容易造成不可挽救的后果，把爱人变成了仇人，这样的情感代价也就太大了。如果你真的爱一个人，就不应该去伤害她，伤害是对爱的信念的一个背叛。同时你也不能够去伤害自己。有的人失恋之后意志消沉，不愿意出门，也不吃不喝拒绝上班，不愿意学习，拒绝朋友的这个问候和关心。下意识地用这些事情来去折磨自己，目的就是想让伴侣看到自己痛苦的样子。让对方能够心软，或者就是借酒浇愁啊，在夜晚开快车，或者是用小刀划伤自己。这些做法呢都是不可取的，都是在伤害自己，在生自己的气，怪自己，留不住对方。这一类花样作死，不但不能够让自己冷静地对待失恋，而且呢会让自己更进一步的失望，因为伤害自己也等于是在伤害对方。这仍然是一种你不让我好过，我也不让你好过的思路。对自我疗伤只有坏处而没有好处。
纠缠对方，伤害对方，伤害自己，都是失恋之后千万不能放任自己去做的事情。另外失恋之后呢，有几种心理是不健康的，也会妨碍我们处理伤痛。在这里要建议大家。把不健康的认知扭转过来：第一，事实上，无论是你还是对方，面对失恋的时候，都是痛苦的。你不要以为只有自己是最痛苦的，而对方就是那个开心的人，这是不符合现实的想法。
第二，老是觉得分手之后，对方过得比自己好，自己不服气，或者说知道对方过得不好，你就放心了。这样的心态呢也是不地道的。当你还没有从失恋的情绪中走出来的时候，大可不必去说一些祝福对方的话，来去掩盖自己的失落。比起时刻留意对方有没有过得好，更重要的是，你自己有没有把自己过好，让对方来去羡慕你。
第三，不希望看到对方给自己先找到下一段的恋爱。这样的对比心态呢？也是在拖自己的后腿，对方如果早你一步，有了新的恋情，不代表你是一个没有人要的人，也不代表他会取笑你，更不代表他会把你忘记。这只是在时间上的一个偶然而已，他比你早了一步，你完全没有必要为此耿耿于怀。你还不如先问问自己，一直没有去谈新的恋爱，是不是想通过看到他进入了一段新的关系，才彻底地让自己死心呢？爱的确是一件复杂的事情，而你也不得不去相信，失恋也是一门学问。那么除了前面说的，失恋之后不应该做的事和需要改变的心态之外，我们还要注意些什么，才能够让自己更科学、更稳妥地看破失恋，平复内心新的悲伤。
首先最重要的一点就是打破爱情至上的观念。爱情是很重要的东西。爱情能够给我们带来甜蜜和快乐，带来亲密和安全感，对吧？但爱情不是生活的全部。如果说把爱情当成生命来看，一旦失去了爱情，我们的命也就没有了。所以在爱情之外，我们还是要保有自己的理想，要有自己的业余生活，有自己为之奋斗的目标，才能够在失去爱情的时候，不至于一下子崩溃掉。
其次要让自己做到不去看对方的任何网络动态，不要主动去联系对方，不去打听对方的消息。过一段绝对不和对方产生任何心理联系的生活，这样的生活看上去好像是静止不动的，实际上是在沉淀回忆反思自我，要保证自己不被外界的信息打扰。这样的话能够有效的克制情感上的冲动，不让自己做出和想法相反的行为。
最后要学会对信任的人倾诉，减轻内心的压抑的痛苦。采用环境转移法做短期的旅行，暂时和引起自己痛苦记忆的人、事、物、隔离开来，到陌生而风景优美的地方，安静的放空自己。这也是很多人用过的有效的排除失恋哀伤的办法。
我记得有一个来访者，他和女朋友是因为两个人在人生规划方面无法达成一致意见，只能分手，各自去奋斗。那么他来找我的时候，处在一个压抑的精神状态中，这是所有失恋的人都会出现的状态。但他并没有用别人说的那种多想想女朋友不好的地方的方式来去安慰自己。他说。女朋友并没有什么不好的，不用自欺欺人，我觉得他的这个思想是非常好的，至少在自我帮助方面能有效的提高自己的控制力。
我建议他无论有多难过，都要为自己找一个能够支撑自己的事情做下去。他说他准备跑步健身，跑步能够对这个情绪有效的进行调节。因为负面情绪对人是产生压力的，它可以通过运动转移对压力的注意力。那么加上大脑会分泌内啡肽，让人情绪振奋，这样的话也能够让人感觉到放松和自在。
现在我们来总结一下，失恋是痛苦的，处理失恋情绪的过程是缓慢的，但它是一个人情感经历中必不可少的部分。因为失恋是促进一个人心灵成长的重要动力。为了成长，有很多东西我们必须选择放弃。只有深刻了解丧失，才会更加有勇气面对分离和放弃，我们才能够成为有担当的人，能够为别人负责，也能够为自己负责。
有多久没见你
未来中国最赚钱十大行业据经济专家预测，未来中国市场最有发展前途的十大行业依次是：耐用消费品销售行业。随着国民收入的上升，未来的消费格局将向多元化发展。消费者对照相机、电脑、电视、VCD等产品的消费每年将以10％的速度递增。从事这些产品的销售，估计会有10％至35％的投资回报。家用汽车行业。据预测，国内汽车市场的发展在今后10年内将会高速发展。与汽车行业相关的配件、维修、洗车业也同样会有利可图。 互联网行业。利用网络赚钱最大的特点就是资源的利用，我们在网上赚钱，都是通过网络交流，有什么信息，也是通过网络传播，比如发一条广告，资源多的人发一次就会有很多的人看到，有感兴趣的，人家就会点开看一看，或者跟你联系，生意就主动找山门来了。取之盈软件，关于虚拟资源，有上万种，有专门的虚拟资源库，所以，可做。室内装饰业。近几年来，国内城市的居民大都热衷于装修自己的住房。而随着国家一系列房改措施的出台，个人买房已是大势所趋，因此室内装饰市场还会越来越火。据统计，现阶段城市居民为自己装饰房屋付出的金钱每户平均达2万元左右。房地产业。随着个人买房热的兴起，单位再也不会无偿分房给职工居住，所以房地产业的发展前景十分看好。与此相关的房地产经纪、咨询、供楼业务也会大有可为。邮电通信业。目前中国的电话装机率达4％，与世界10％的平均水平还相差很远。可以预见，这是未来中国最有利可图的行业之一。快餐业。快餐业在现代中国都市已逐步受到上班族的青睐。还有与此相关的速食食品、食物半成品加工等行业也得到了大力发展。“银色”行业。到“九五”末，我国老年人口将达1．3亿，逐步进入老龄社会。因此，开发适合老年人的保健食品、药品、服装、眼镜、助听器等产品具有广阔的市场前景。旅游休闲文化业。随着生活水平的提高和双休日的推行，人们有更多的机会和能力去旅行和进行文体休闲活动。运动产品、体育场所、娱乐场所、旅行社等行业将会更加繁荣。女性用品。“爱美是女人的天性。”“女人的钱最好赚”。因此，凡是对女性容颜、身段有改善和保护作用的产品，一定会受到她们的欢迎。保险业。随着保险业的兴盛，国外许多保险公司纷纷投资中国保险市场，这样就会使保险业更好地向规范化方向发展，可以预言，未来保险业会成为年轻人“白手起家”的最好选择之一。
菜菜爱榴莲
对于负面情绪，我们会经常遇到。比如：业绩下降，被老板骂了；工作不顺，和男朋友/女朋友吵架了；借给小A的钱一直还没要回来等等。
那么对于负面情绪，该如何调节呢？
一、买买买
从心理学上讲，购买体验是一种有效的提升快乐指数的行为。什么叫购买体验呢？购买体验从字面理解就是购买的并非是商品，而是一种体验。比如出去吃一顿大餐、买一张演唱会门票或者是制定一个短期旅行等等。其实这也就说明了，为什么有些人不管高兴不高兴，都要跟人去吃大餐。高兴时尽兴，不高兴时缓解负面情绪。所以，有了负面情绪，不要怕，去吃大餐吧！
二、写作
写作不仅可以转移注意力，缓解负面情绪，还能有效地锻炼逻辑思维能力。因跟男朋友吵架，靠写作一举成名的恐怕当属《失恋33天》的作者鲍京京了。鲍京京与男友吵架后，心情比较低落，她为了缓解自己的负面情绪，于是在豆瓣上发表了日记体小说《失恋33天》。令她没想到的是，这部小说居然火了，不仅被出版社出版，并且拍成了电影。
三、运动
我心情不好时，喜欢爬山。当到达山顶时，那一览众山小的感觉，特别舒畅。运动有助于缓解精神、心理紧张，保持心情舒畅。研究表明，运动是一种很好的”神经安定剂“，它不仅能改变人的心理状态，还能缓解紧张、抑郁等不良情绪。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。
奔跑de小土豆
每个人都有属于自己的性格特点，对于事情的处理方式也会有所不一样，当然就算是对于同一事情他们所看重的点也会有所不同，因而给自身带来不一样的影响，可能有些人觉得无所谓，有些人却很在意，这些都是很常见的现象。
随着时代的不断进步，我们为了顺应时代的进步就需要不停地努力，不断地学习，力求自己成为一个与时俱进的人，争取成为一个对国家有用的人才。在这个努力奋斗的过程中，除了获得掌声与回报外，批评、压力也是扑面而来的，所以说首先我们要学会自我调节，如果硬是到了自己调节这种负面情绪也无法挽回的地步，其次你还可以寻求他人的帮助，比如去找家人、朋友或者心理医生倾述，让他们给予你正确的方法，让你走出自己的负面心境。另外 可以试着转换自己的注意焦点，不要让自己一直去钻那个不好的点，可以多去做做自己感兴趣的事情，体会它们带给你的价值与意义，那样你会快乐很多。 像现在的娱乐新闻经常报道，谁谁谁宣布暂时告别娱乐圈，其实说到底不管你从事什么行业，不管你做了多大的事业，不管你处于什么位置，你都是有压力的，这个压力要是超过了你内心的那条界线，就会觉得自己心里的那根弦要崩了，所以说要学会调节自己的负面情绪，正确去看待这个问题。
负面情绪不可怕，怕的是你不去解决，我们要勇敢的去面对生活中的一切障碍，让自己活得更加精彩。
我是中吃货
1、在这个世界上，永远不可用仇恨，仇恨只可以慈爱来止息，这是一个永恒的真理。 永远不可欺骗别人，不可轻视任何地方的人们。所以我说实话告诉你，心情不好是因为有恨，不爱则表情差矣。2、生死由佛，心情泰然。3、佛典有云：旗未动，风也未吹，是人的心自己在动。如果她的心能静下来，心情自然会好了，一定有什么扰动着她。4、匆匆岁月，一年弹指一挥，留不住青春的美好，拽不住时光的脚步。告诉她珍惜时间珍惜自己的青春与活力吧。5、为她做点什么，很想寻找一点温暖的词语安慰她，只能解一时之苦，还是诉求根源。6、有时候也许是生理周期，生特的心理节点吧，也不必一定怎么样的，人生就是一杯欢乐一杯苦。7、抱怨着生命中那些微妙的关系，只会累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才会精彩。
飞火+流萤
马云预言未来最赚钱的十大行业都有这些：
1、金融分析行业
2、传媒行业
3、手机行业
4、互联网＋私人个性化定制在家就可以赚钱，市场空白
5、互联网服务行业
6、直销行业
7、律师行业
8、心理咨询行业
9、健康管理行业
10、农业产业
1、金融分析行业
金融分析师即CFA，他们是一些接受良好教育具有优秀金融理论素养经过专业认证的高级金融人才。随着经济的高速发展，商业银行、保险公司、证券公司、基金管理公司等金融机构的不断涌现，金融分析师这一类人才十分抢手。以上海为例，未来2年上海对CFA的需求是3000人，而目前上海拥有CFA资格只有30人左右，所以高薪、争抢就在所难免。
2、传媒行业
伴随互联网的勃兴，新媒体不断涌现，传媒行业目前人才需求出现多样化和市场化趋势，专题编导、演艺经纪、制片、录音师等职位也呈现出多媒体发展的特色。而中国作为全球传媒业受众最多的国家，占世界受众的20%，电视观众超过9亿人，预计每年还会以一千万户的速度增加。随着国内行业准入许可度的加大，外资公司进入传媒业数量将越来越多，传媒行业的人才竞争与需求也会越来越大。
3、手机行业
截止到今年第二季度，中国互联网用户已经达到亿，移动互联网用户已经达到亿，第二季度中国智能手机销售量全球第一。多个第一的背后是人们生活方式的颠覆性的改变，是移动互联市场的巨大商机和诱惑，“移动互联网来了，而且是以压倒性的优势来了”。
4、互联网＋私人个性化定制在家就可以赚钱，市场空白
性化定制是用户介入产品的生产过程，将指定的图案和文字印刷到指定的产品上，用户获得自己定制的个人属性强烈的商品或获得与其个人需求匹配的产品或服务。可以把喜欢的照片提供给厂家，厂家生产过程把照片印上去，这是多么特别的礼物。汽车挂饰，摆台，挂画，木刻画，打火机，抱枕，台历，书包都可以照片定制。2017定制化时代已经来临。市场新，空白市场，投资小，无风险，男女老少都喜欢，回头客多，薄利多销，不需要进货，囤货，发货，来图即可制作，手机下单，操作简单，不管你是宝妈，上班族，学生，如果你也玩微信，这是当下最热门，最流行的行业!因为具有投资小，门槛低，回报大，时间自由!
5、互联网服务行业
网商是指运用电子商务工具，在互联网上进行商业活动的个人，包括企业家、商人和个人店主。从2004年有此概念以来，“网商”已经作为一个新的商人群体的代名词。这一群体不断壮大，也缔造了无数商业奇迹。未来中国哪个行业会“像子弹一样飞”增长最快？据瑞士信贷公布的报告预测，可能是电子商务。也有数据显示，中国电子商务的发展速度是GDP的10倍，网上零售增长率以每年100%的速度增长。可见势头强劲，锐不可当。
6、直销行业
风险低、投入低，作为直销是个人创业的良机，也是扩大就业及内需的必然选择。直销虽然是新兴行业，但其所蕴含的潜能是巨大的。金融危机时，唯有直销行业的逆势上扬就可佐证这一点。
直销是21世纪的朝阳产业、明星产业、消费可以赚钱的事业、中国新经济时代发展的主流趋势，不管你现在认可不认可直销的营销模式，不管你现在使用不使用直销产品，但你却总有一天会突然发现，你每天在庞大直销员队伍的“热情”熏陶下，正潜移默化地对直销的概念越来越清晰，不知不觉中发现家里已经有人在使用了直销产品。
“早知三日，富贵一生！”一个人最大的危机，就是不知道危机的存在。早日了解直销，看懂直销，洞察先机，掌握趋势，或许就是每个人改变命运，转变命运的一次良好契机！
7、律师行业
伴随经济的迅速发展，相关的各种经济纠纷及贸易摩擦也越来越多。而随着社会法律体系的完善，人们也越来越意识到通过法律途径来保障自己的合法权益的重要性。所以，律师的需求越来越旺盛。预计到2020年律师人数将达到300万，会成为未来最有前途的职业。
8、心理咨询行业
心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识遵循心理学原则，通过心理咨询的技术和方法，帮助解决心理问题的专业人员。在这个领域，增长最快的三类人才分别是心理健康顾问、心理健康及药物滥用类社工和婚姻及家庭治疗师，随着社会竞争的激烈和人们工作节奏的加快，心理健康问题已经成为影响人们身心健康和社会稳定的因素之一。
9、健康管理行业
健康管理师准确定义为从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。国家正在推广实行的“全民健康管理工程”是一项系列化、数字化的庞大工程，是必须由国家、集体、个人共同完成，其具体工作须由健康管理师来完成。保守估计至少需要200万个专业的健康管理师，而目前我国专业健康管理方面的从业人员只有10万人左右，人才缺口非常大。
我国13亿多的人口，慢性病患病率高、老年化群、亚健康群体体庞大，人民健康意识增强，加上我国医疗体系向以健康管理为主的预防系统逐渐转型，作为健康管理师的您面临的机遇是非常优越的，经济学家断言21世纪是健康管理的世纪。
10、农业产业
什么是农业？农业是人类利用生物机体和自然力，通过自身的劳动，强化和控制生物的生命过程，以取得人类所需要动强化和控制生物的生命过程发展生态农业，因此实现农业可持续发展，不仅符合我国农业发展的实际情况，也符合世界农业发展的基本方向。
半半童学
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