心理咨询师怎么安慰家人

1、让家属照顾好自己

劝家属一定要照顾好自己，如果一味的沉浸在悲伤中，自己都不能把自己照顾好。那病人又有谁可以帮忙照顾呢，只有自己坚强才能照顾好病人。

2、多和家属说说话

家属心里也是乱了，心中的情绪也许觉得无人能解。做为朋友要多家属说说话，表达出是能理解家属的心情的，让家属觉得有人懂自己，自己并不孤单。

3、给家属讲生病案例

可以给家属讲一些同类病人的例子，比如自己熟悉的某个人也曾经生病，后来治好的案例。或者新闻中的某个如同的案例，让家属放宽心。

4、给家属一些陪伴

家属陪伴在病人身边的时候，内心是孤单害怕的。很希望有人能陪伴自己，给自己一点力量。我们可以尽可能的安排自己的时间，多多陪伴家属。

5、给予实质性的帮助

病人生病后，家属可能会遇到各种各样的困难，比如经济方便，人手方面的，等等。我们可以用自己能办到的力帮助家属分担，给予家属实质性的帮助。

6、家属需要时要出现

生病的人也许随时都可能需要人去帮助，而家属也有自己的工作，不可能时时待在病人生病照顾。如果不能及时赶到，我们若是能抽出时间，就在家属需要帮助的时候出现。

你不开心很烦，你需要主动跟家里人说，你工作遇到什么麻烦了，你身体不舒服了，或者什么事情让你不开心了。你不说，家里人不一定想到，他们不是心理学家，就算是心理咨询师想帮助你，也需要你提供一下基本情况啊。

01别说“他可以更好”或“你应该高兴...”她想要他在的地方就是她的身边，无论他是否收到病痛折磨或者照顾他是多么困难。更好的表达方式：“你一定非常想念他。”02别说“你很快就能另得佳偶”或“你随时都能再生一个”或“至少你还有其他子女。” 或者“还可以交其他朋友”但他这时满心悲痛、全心想寻回的那人却不在他身边，永远也无法以他人取代。更好地表达方式：“我知道她对你而言有多特别，也知道你爱她有多深。”03别说“是时候让自己振作起来了。”每个人悲痛的过程都是和别人不同的。也许这还不是她可以“振作起来”的时候。就算她目前还无法恢复正常，好好地照顾自己或家人，最好的解决办法也是让朋友或亲密的人暂时帮助照顾家里人一阵子，而不是使她感到羞愧，觉得自己“没能更好地处理这件事。”更好地表达方式：“今天你一定过得不太好。我六点左右给你们带点晚餐过来如何？”04别说“我敢肯定一切都会很快好起来的。”糟糕！眼睁睁地看着朋友或家人受到悲痛折磨真是太难受了....我们往往想让他们感觉好点，这样我们自己才会感觉好点！记住，他也许正在想，自己永远不会开心起来了，因此你对他未来感受的主管臆断可能会让他非常烦闷。更好地表达方式：“只要你需要我，我会一直在你身边。”055. 别说“上帝总是有最好的安排。这一定是他的意愿。”这可能会使悲痛者对上帝或其他神祗产生愤怒。另外，在提到上帝或任何其他神祗之前，了解对方的信仰系统也很重要。不要假定他和你有一样的信仰。更好地表达方式：“我感到很难过。”066. 别说“别在孩子面前哭。”对孩子们来说，更让他们感到不安的是隐瞒真相，而不是开诚布公。因此，让孩子们感受到正常的悲痛并无不可。更好地表达方式：“孩子们现在还好吗？”077. 别：什么都不说。事实上，这对悲痛中的人来说是最糟糕的情况了：人们对他的痛苦采取忽视态度。如果你不确定该说什么，或者不肯定对方是否愿意谈起此事，也可以就这样说：更好地表达方式：“我不知道该说什么，但我想让你知道，我会一直陪着你。”和/或“你现在想谈谈她去世的经过吗？”08或者你的朋友遇到的问题实在很难安慰，不知道该如何帮助他，可以向专业的人士寻求帮助，比如心理咨询师，或者去专业的心理网站问答发帖求助，比如壹心理，或者多找几个他的朋友一起陪着他

一、 了解事情的起因经过，寻找突破口

想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候如果对方主动向你倾诉，你就耐心倾听，先不要表达自己的观点，要等对方把话说完再开口说话。

但是如果对方没有主动告诉你她的烦恼，你可以试探询问，如果试探未果就不建议继续追问下去了，你可以通过她周围的人旁敲侧击了解事情的起因经过，从而对症下药，知道要朝哪个方面或者哪个话题安慰她。

二、 语气真挚，态度真诚

安慰人的时候一定要多站在对方的角度为对方着想。千万不要展现出随便的态度或者暗示对方矫情，这样只会适得其反，让对方认为你根本不把她事情放在心上。特别切忌说“没关系，没多大点事”、“下次努力就可以”、‘、“没什么大不了的”这类空话，这种话对对方来说成效基本为零，可能还会让对方反感。

正确的做法是站在对方角度提出真正有意义的方法，即使这些方法不一定百分百有效，但至少让对方看到了你的努力，让她知道还是有人关心她的，这样会让她心里舒坦很多。

三、 转移话题，分散注意力

安慰一个人是非常需要技巧的，我们应该尽量用幽默的语言打破沉重的话题，减小对方的心里负担，让她从一件悲伤的事情转移到其他事情上，暂时忘掉烦恼。所以说安慰人不能只靠嘴上说说，只有行动才是最快让一个人从一件事中缓和过来的方法。

比如可以约她爬爬山、跑跑步，呼吸新鲜空气放松神经，或者可以约她看喜欢的电影、陪她逛街等做她感兴趣的事情。相信这种陪伴式的安慰比起只是口头上的安慰一定事半功倍。

扩展资料：

安慰一个人就是要用心去安慰，想成为一个优秀的安慰者还是需要好好研究的。其中最关键的就是一定要学会倾听他人，不能乱讲一通大道理。

那些心里忍受难过的人更需要一个可以能听他们诉说的对象，而不是一味教导他们要怎么做。这个时候你可以保持沉默，什么都不用说，看着她的眼睛耐心地听她讲述。

其次就是要有实际行动，做永远比说更能打动人，就像一个真正的拥抱总比一通电话来的暖心。所以，如果再遇到安慰人的时候，不要再说“没关系”，可以走上前去拍拍她的肩膀，给她一个温暖的拥抱。

1、让家属照顾好自己。

劝家属一定要照顾好自己，如果一味的沉浸在悲伤中，自己都不能把自己照顾好。那病人又有谁可以帮忙照顾呢，只有自己坚强才能照顾好病人。

2、多和家属说说话。

家属心里也是乱了，心中的情绪也许觉得无人能解。做为朋友要多家属说说话，表达出是能理解家属的心情的，让家属觉得有人懂自己，自己并不孤单。

3、给家属讲生病案例。

可以给家属讲一些同类病人的例子，比如自己熟悉的某个人也曾经生病，后来治好的案例。或者新闻中的某个如同的案例，让家属放宽心。

4、表示理解病人家属的辛苦

安慰病人家属的时候，也要表示理解病人和病人家属的辛苦，知道病人和病人家属的辛苦很多人都看在眼里疼在心里的。

5、当家属的面夸奖病人的状态好

夸病人状态好不能过于夸大其词，要根据事实恰当的表达好一些的意思。比如病人刚做完手术，气色、精神等肯定不好，这时候你要是说：脸色真好看红扑扑的看着一点毛病都没有。