苏州小熊
一、反复演练真题，攻克理论考试。
理论考试考的是基础知识，特点是知识点很多，而且比较分散，那本书又特别厚，给人大海捞针的感觉。想在短期内把书啃下来，难度很大，极容易让人产生挫败感。那么，我是如何处理的呢？
秘诀就是直接做真题。手机上有很多关于心理咨询师考试的APP，你可以去下载过来做。我是因为一个偶然的机会添加了“心优雅”这个公众号，非常不错（号外号外，不是广告，不是广告，又不给我广告费）。里面有很多真题，而且是免费的，每道题目都有详细解析，有时还会涉及其他知识点。开始做的时候，成绩提示我是“咨询师考试历史上的耻辱”，错误率之高，简直惨不忍睹。
比起其他APP，“心优雅”有个“偷看”功能，这个功能特别棒。在做题过程中，遇到不确定的题目，我会先“偷看”，因为偷看里面有解析，我一看就明白了。但是，答案我不急着改过来，继续往下做。交卷后，我就知道自己得了几分。然后，再去“查看错题”，“查看错题”里面也有解析。这样，对于同个知识点，我相当于巩固了两遍，印象深刻。如果解析不够明确，我再去翻书，这样比较有针对性。这种学习方式有个特别大的优点，那就是你可以随时随地学习，我经常是在陪女儿学跳舞时，做个两三套真题。
二、做真题，看解析，梳理重难点，各个击破技能题。
相对而言，技能难度会稍微大一点。不过，如果你学习比彻，通过技能可能比理论还容易一些，因为很多内容理解性的。我们这把年纪，理解力往往比记忆好使。对于技能选择题，我的复习模式基本和基础知识一样，还是做真题，看解析。做多了，就会发现技能选择题真正需要你记的东西比基础知识少多了。就是三大块，心理诊断技能，心理咨询技能，心理测验技能。当你做个五六套试卷，认真看完解析，心里就差不多有谱了。不过，《心理咨询师（三级）》和《心理咨询师（二级）》这两本讲技能的书还是要看的。
首先，它不难看。因为很薄，而且还有许多案例，比较有趣，阅读起来也省时省力。
其次，案例分析往往需要系统的知识，这样做起来才会得心应手，所以要去看看。最好仔细看看。不过我这个懒虫，也就浏览了下，大概知道知识分为哪几大块。不过，后来发现这种处理方法是错误的，结果差点悲剧了，详见第三点。
第三，看了这两本书，对于面试大有裨益，因为面试的题目，很多与技能问答题是重复的。比如关于病症诊断，还有各流派的主要理念和治疗方法。比如，笔者这次面试，有道题目就是贝克阐述的不合理信念有哪几种。由于背得不够熟，又在评委的深情注视之下，结果完全懵逼了。面试有三道题，我这题答得乱七八糟，得了66分，悲剧了。
关于技能问答题，秘诀是抓抓重点。重点是什么呢？分享下经验。
有一道题目你是打死要会，打不死一样要会，那就是如何下诊断。模式参考如下：
（一） 排除器质性病变
（二） 根据病与非病三原则，排除精神病性障碍
（三） 分析心理冲突性质，判断是否犯了神经症。
否：判断属于一般心理问题，还是严重心理问题。
是：根据许又新简易判断法评估其程度。
似是而非：即神经症性心理问题，冲突已变形，病程不够或社会功能没有严重受损。
（四） 典型症状
（五） 下诊断
（六） 鉴别诊断
这是答题的一般流程，具体内容大家参照咨询师的习题集或真题。别小看这一题，容纳的知识点很多。你得熟练掌握病与非病三原则，神经症简易判断法，还要掌握一般心理问题和严重心理问题的诊断标准和区别，更要熟悉诸如焦虑症、抑郁症、神经衰弱、恐怖症、抑郁症、精神分裂等精神障碍的典型症状，并能快速鉴别。
这块知识是重中之重，选择题、问答题，甚至面试，都会考！切记切记！
三、 自我演练，保持淡定，拿下面试。
说实话，这次面试我不满意，纯背诵的题目居然完全懵逼，实在是种屈辱。好在我自小练就“鬼扯神功”（要不怎么扯得出几十万字的心理小说，嘿嘿），勉强通过。我在考试群里问过小伙伴，总结了下面试题目。就我个人感觉，专业性强的面试题，基本与技能题目一致。如果你技能题准备充分，这种题目不在话下。面试程序一般是这样，他给你一份案例，在候考室准备十分钟，然后去面试。保持淡定哦。
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