索邦大学
咪蒙一针见血地说：“一个胖女孩的青春是疼痛的。”接着，她在《被嫌弃的胖子的一生》文章里叙述了自己青春时期由于胖所带来的疼痛经历。胖女孩的青春都是类似的。因为胖，经常受到同班男生的嘲笑和欺负；因为胖，从小就不愿意拍照；因为胖，自卑的种子悄悄发芽。 一旦开始自卑，生活就会开始扭曲。看不到自己的闪光点，做不到勇敢表现自己，在意别人的看法多过自己，生生地让许多机会从自己手中溜走。试过自我暗示，试过自我激励，也试过自我摧残疯狂减肥，却没有什么显著的效果，反而只能眼睁睁看着自卑在疯狂生长。 我们因不被社会善待而自卑，就算脱离了难堪的青春期，社会也不会拯救我们。能拯救我们的，只有我们自己。 咪蒙在书中有提到两部关于胖女孩的影视作品，一部只有13集的电视剧《肥瑞的疯狂日记》和一部豆瓣评分并不那么高的电影《i feel pretty》。看完后，我终于流着泪明白，拯救自我最重要的是学会 自我治愈 。 《肥瑞的疯狂日记》的主角是一个为人风趣，喜欢音乐的16岁胖女孩Rae Earl。因为肥胖，她害怕和外界接触，甚至患上了暴食症和自残的精神疾病。故事就从Rae出院重新进行人际交往开始讲起，Rae在她的日记里记录下了自己从疯狂逐渐恢复到正常的艰难心路历程。 每一件在别人看来极其正常的社交活动，对于Rae来说都是巨大的挑战，每一次的矛盾与尴尬都是心灵难以承受的严重事故。不停地怀疑与否定，不停地想要逃离一切回到精神病院。其中让我印象最深刻的一幕是Rae和心理咨询师进行词语联想游戏，心理咨询师说一个词，Rae需要立刻反映出她听到这个词后想到的词，以体现Rae潜在的意识。比如女孩-头发，学习-课桌，连续说了十几个词后，Rae说出的词语连续5个都毫无例外是“肥胖”。 肥胖给Rae带来的心理创伤使她始终不敢相信自己，相信这个世界。当自己满心喜欢的校园传奇般的校草级帅哥finn说喜欢自己要和自己公开地在一起时，她能想到的只有逃避。她不敢公开地站在finn的旁边，不敢看别人看到他们在一起时显露出的表情，不敢听到别人议论finn为什么会和比自己胖2倍不止还进过精神病医院的女生在一起。 幸好，她有一直帮助她的朋友和心理咨询师Krest。幸好，帅哥finn是真心喜欢她。 “为什么喜欢我？我他妈就是喜欢。为什么喜欢我这种人？什么是你这种人？你怎么了？ 你不能决定我喜欢谁，即使是你，也不能！” 我们和Rae一样，都是性格和外形不够完美的人，我们总觉得自己比不上别人，但是，从来都没有人是完美的，社会没有善待胖子，我们更应该善待我们自己。不执着于自己不完美的部分，去热爱，去改变，自信面对生活。 《肥瑞的疯狂日记》让我们正面自己的缺点，好好对待自己。《i feel pretty》则让我们看到了自信所带来的美好改变。故事的主角同样是一个胖女孩，名叫Rene，和Rae一样，Rene对自己的外表很不自信。她每天看着镜子里的自己，努力找喜欢上自己的优点，却始终没有发现。因为胖产生的自卑，让她不再相信自己的一切，她不敢应征自己喜欢的工作，不敢结交自己想要认识的人。她的生活禁锢在China Town一间破旧的办公室里，连她唯一的同事，也是个邋遢的男胖子。 Rene非常渴望能拥有美丽纤瘦的外表，于是她向上天祈求，让她变成她想要的样子，可是各路神仙都仿佛没空理她。也许是愿力太强，一切的转变发生在她从动感单车上摔下来撞到自己的头的时候，当Rene再次醒过来的时候，她忽然间发现自己之前的祈求灵验了，自己完全变成了曾期盼无数次的完美模样。事实上，这一摔，只是她自己的脑子摔坏了，她的模样在旁人看来没有任何变化，但Rene眼中却看到了别样的自己，瞬间自信心产生了巨变。 于是，从那天开始，Rene不再是以前那个畏畏缩缩的自卑姑娘，她穿着时尚的衣服，踩着高跟鞋，昂首挺胸地走在纽约街头，仿佛周遭的一切都在注视她，赞美她。同样的一张脸，一副身材，自我认知改变之后，她的生活就发生了翻天覆地的变化。因为无敌的自信，她找到了梦寐以求的工作——化妆品公司前台，从中国城搬到了第五大道。她主动和男生搭讪，主动约男生出来见面，找到了真诚喜欢她的男朋友。 摔坏脑子之后的Rene，以不可思议的自信、阳光、热忱、聪慧在工作中崭露头角，甚至得到了公司里帅哥的别样青睐。Rene一直以为是自己外貌的改变造成的生活改变，所以当她又一次撞到头恢复正常后，Rene崩溃了，她躲到家里，不敢回公司工作不敢见男友，她试图回到健身房的那部同样的动感单车上再摔回完美的自己。一切尝试失败之后，她如梦方醒。除了她自己，旁人眼中的她，其实丝毫都没有变过。是自信心左右了她的一切言行，喜欢她的人，从来都不是因为她的外表而选择跟她在一起，认同她的人，也从未没有因为她的胖而不给她机会。 最后，Rene和自我达成了和解，她发现了自己的闪光点，找到了自信。 杨绛先生说的很对，“一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，就淡忘了，或是有求不应，就怀疑了。这是一般人的常态。” 地球依旧绕着太阳，平凡人的自信心都是时有时无的，每个人其实都是Rene，不完美是常态，拍照用个美颜，也没什么，但接受那个没有滤镜后的自己，会不会心情更舒朗一些呢？其实不用真的I am pretty，只要I feel pretty就可以了。 愿每一个在青春期经历过疼痛的胖女生，也能和我一样，在这两部影视作品中找到一些自我治愈战胜自卑的方法。
飞扬嗒兜兜
马兰老师
北京师范大学学业规划研究中心讲师；
北师大学习力提升高级导师；
国家二级心理咨询师。
10年儿童青少年心理健康教育经验。
引言
最近在咨询中遇到一个初二男孩子，他的职业理想，是以后做个游戏设计师，但是父母是很不认可的，觉得玩游戏都是很不务正业的，你还做游戏设计师，怎么也不同意。
还有一个高一女孩子，以后的职业理想，是做个网红，觉得能被很多人认识、认可，会很有成就感，自己也能通过直播啊各种形式，做很多有意义的事情。但是，这个女孩子的理想，对作为公务员的父母来说，真的是很不可思议的，觉得这个职业太不正经了，怎么能做这样的工作的呢？
以上两个案例，其实是父母还没有做好面对孩子未来职业生涯的心理准备，随着信息革命和信息全球化、人工智能的发展，人们的职业生涯发展历程也开始逐渐变化，工作方式可能也从制度化、组织化向无边界、个人化发展。我们的孩子未来的职业，跟我们现在肯定是很不一样的。
未来孩子面临什么样的职业新模式
所以啊，所谓新时代的父母，您真的很有必要了解一下，未来的生涯世界会是什么样的。
首先，您需要了解未来的职场生涯模式会发生哪些变化。
以前我们可能谈到工作的时候，常常给“职业”下两种定义：
但是，未来对工作定义，会越来越倾向于后面这种：工作是一件事，不是一个组织或一个岗位。
传统的职业生涯，是和现在大多数人一样，以一个固定的职业度过一生。从事一个职业度过一生的典型职业有：医生、教师、公务员、律师等。这种生涯模式，是孩子经过探索之后获得某一个职业，并为之奋斗一生，在现在的生涯体系中被称为“传统的职业生涯”。
然而在当下这个变化飞速的社会中，专注于一条职业发展道路不再是唯一的选择，很多后现代的职业生涯发展途径慢慢出现。我们这里，给您分享三种可能的生涯模式：
第一种生涯模式，叫组合式生涯。
是指一个人有多个兴趣、能力专长，从事若干工作，有好几个雇主。斜杠青年就是组合式生涯的典型例子。斜杠青年是指“拥有两个以上能被他人辨识的技能优势的青年人。”
特斯拉公司的CEO马斯克就很“斜杠”，他既是工程师、慈善家，又创立了特斯拉、支付巨头PAYPAL,太空探索公司SPACEX及研发家用光伏发电产品的SOLARCITY等4家不同类型的企业。
在未来，我们的很多孩子，有可能成为斜杠青年。不知道您有没有做好准备去接受呢？
第二种生涯模式，叫主题式生涯。
也就是一个人他的职业生涯，是围绕着一个生命主题进行的。比如有些孩子，他发现自己这辈子的使命，就是环保，那他可能会从事很多跟环保有关的工作，但不一定一直呆在一个岗位上，比如他可能会致力于素食等生活方式的推广，也有可能去加入一些环保的公益组织，如果他正好擅长摄影，可能会去拍一些环保主题的照片，办个摄影展，或拍环保的宣传片，其实这些都在在环保这一主题下，孩子的生涯的一种状态，未来找到自己人生使命的很多孩子，可能会选择这样的生涯模式。
第三种生涯模式，叫无边界生涯。
无边界生涯是的是我们脱离组织，也就是不在公司或单位上班，但也能做好自己的职业的一种生涯模式。有一本书叫《无边界职业生涯》这本书里描述了6种无边界生涯形态，您要是感兴趣，可以去看看。在未来，很多人所从事的工作，会更加脱离组织，更加自由。那对于那些认为工作就是要稳定，要在一个单位呆一辈子的父母来说，接受起来，就是个挑战了。
未来职业的变化趋势
除了了解生涯模式的变化。您要需要了解未来职业的一些变化：
一项调查研究显示，到2025年，科技变革达到新的临界点。
2021年，首款机械药剂师将在美国登场；
2025年，30%的公司审计工作将由人工智能完成；
2026年，无人驾驶汽车将占美国汽车保有量的10%。
那么，未来什么样的职业在未来会受到威胁呢？
简单来说，规则性强、写作能力低、节点少的职位会被淘汰。
那么，未来什么样的职位会越来越重要呢？
牛津大学研究人员和美国劳工统计局共同发布的数据，人工智能时代，人类将会有55%以上的工作岗位被机器所取代，如果孩子以后从事的工作包含以下三类技能要求，那么，被机器人取代的可能性非常小：
但是，如果从事的工作符合以下特征，那么很容易被机器人取代：
这些被取代的职业，可能是打字员、收银员、会计、保险业务员、银行职员、前台、客服、保安、甚至外科医生、翻译等等。
未来的工作机会在哪里？
未来哪些行业会有更多新的工作机会呢？
在未来各个行业中与人工智能、大数据等搭接的领域会有大量新的工作机会出现。
曾经有人提出过一个观点，未来中国最大的机会在服务业，不是传统服务业，而是现代服务业。比如娱乐业、体育产业、旅游业，这三个行业也是典型的人际交往多、需要创意、复杂的行业。
所以，您在和孩子一起了解未来生涯的时候：
好了，以上就是今天想给您分享的，总结一下，孩子未来将面临着更加多样化的生涯模式，而且未来很多职业将会被人工智能所取代，我们家长想让孩子未来过得充实幸福，要在这两方面，做好调整和准备。
（作者 | 北师大学业规划研究中心 马兰 转载请注明出处）
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想以心理咨询师作为职业的人，需要具备以下这些特点:1.对人抱有极大的兴趣:喜欢与人交流、愿意帮助别人。2.对心理学有兴趣:对他人如何克服烦恼、困感和内心矛盾并坚定地生活下去的心理的变化非常关注。3.能够宽恕他人的过失:对未婚妊娠、自杀等行为非但不指责，反而宽宏大量地提供帮助。4.能够敏锐地察觉到对方的情绪变化:咨询师必须敏锐地感觉出对方在苦恼什么，现在心情怎样，以及如何与其沟通。如果你很迟钝的话，是不会有咨询者来访的。5.良好的表达能力:在提供建议和帮助的时候，要使用恰当的语言，使对方能充分理解。说得太多也不好。重点是如何准确地表达出来。
木姑娘Zara
1、一 举 两 得
【拼音】： yī jǔ liǎng dé
【解释】： 做 一 件 事 得 到 两 方 面 的 好 处。
【出处】： 《晋 书 · 束 皙 传》：“赐 其 十 年 炎 复，以 慰 重 迁 之 情，一 举 两 得，外 实 内 宽。”
【举例造句】： 一 则 免 楚 之 患，二 则 激 晋 之 来，岂 非 一 举 两 得？ ★ 明 · 冯 梦 龙《东 周 列 国 志》第 六 十 一 回
【拼音代码】： y j l d
【近义词】： 一 箭 双 雕、事 半 功 倍
【反义词】： 事 倍 功 半、得 不 偿 失
【歇后语】： 打 伞 晒 毛 巾；作 揖 抓 脚 背
【灯谜】： 业
【用法】： 作 谓 语、定 语；指 收 获 大
【英文】： shoot two hawks with one arrow
【故事】： 春 秋 时 期 鲁 国 勇 士 卞 庄 子 敢于 只身 同 老 虎 搏 斗，他 听说 山上 有 两只 老 虎 就想 去打， 朋友 劝说 等 两只 老 虎 争 食 时 再 下手 可以 一举 两得。他 耐心 等到 大 老 虎 为了 吃 到 黄 牛 而 咬 死 小 老 虎，觉得 这时 时机 已 成熟，轻易 地 打 死 那只 大 老 虎。
2、事 半 功 倍
【拼音】： shì bàn gōng bèi
【解释】： 指 做 事 得 法，因 而 费 力 小，收 效 大。
【出处】： 《孟 子 · 公 孙 丑 上》：“故 事 半 古 之 人，功 必 倍 之，惟 此 时 为 然。”
【举例造句】： 如能 善用 他 的 特长 和 经验，比较 地 容易 获得 事 半 功 倍 的 效果。 ★ 邹 韬 奋《经 历 · 前 途》
【拼音代码】： s b g b
【近义词】： 一 举 两 得、一 箭 双 雕、事 半 功 百
【反义词】： 得 不 偿 失、舍 近 求 远、事 倍 功 半
【灯谜】： 六 个 月 完 成 年 计 划
【用法】： 作谓语、宾语、定语；指 做 事 得 法
【英文】： get twice the result with half the effort
【故事】： 战 国 时 期，孟 子 问 公 孙 丑 如何 看待 统一 中 国，他说 周 文 王 施 行 仁 政，使 国 家 富 强 而 最终 消 灭 昏 庸 残 暴 的 商 纣 王。现在 拥有 万 辆 兵 车 泱 泱 大 国 的 齐 国，如果 能 施行 仁 政，老百姓 就会 安 居 乐 业，外面 的人 会来 归顺，只做 一半 的 事 收到 成 倍 的 效果。
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