活得太累了的心理咨询师

说明他一直在隐藏自己的实力，并且从来没有曝光自己，也没有展现出自己的能力，才会让人觉得他是一个被低估的人。

该剧讲述了一个女性心理咨询师的故事，她在不断治愈他人的同时也获得了自我康复的故事。《女心理师》张海宇这个角色太厉害了，实在被低估，小编觉的原因如下：

1、张海宇，一个强大的演员，在这次的单元故事中扮演得很好，他塑造的角色非常精准，有心理缺陷，给观众留下了深刻的印象。张海宇饰演的莫宇是一个典型的病人，性格开朗，不拒绝别人。在生活和工作中，他无法拒绝各种不合理的要求。他总是担心被拒绝后会发生坏事，担心别人对他的评价不好。但总是取悦他人的莫却深陷职场欺凌，总是焦虑不安。

2、在这方面，张海宇的演技将角色本身演绎到了极致。无论是躲闪谄媚的眼神，还是迫不及待的嘴角假笑，再加上无意识的挑手动作的细节，观众都深深感受到了莫角色的无奈和痛苦。甚至有很多网民也参与了这出戏。

3、该剧播出后，他们发文表达了对莫宇的愤慨，甚至还组织了一个团体，用海宇张的社会口实慰问“小莫”，让人哭笑不得。我想说张海宇在这里疯了，因为他的演技绝对值得。在剧中，他扮演一个具有“奉承个性”的职员。在日常生活中，小莫不知道如何拒绝别人。在工作中，他是一个受委屈的大头，一个好人，大家都找他，平静地接受了小莫带来的便利，但没有人真正考虑他的感受，甚至在公司聚会上都不打电话给他。他的价值观是基于对他人的评价。换句话说，他觉得自己的价值只是“使用价值”。

4、该剧层层推开，探究了小莫的过去和他不幸的童年。这一个接一个是非常典型的，正好击中了观众的痛处。张海宇出演后，很多网友说自己也有过小莫的经历，不知道怎么拒绝，被同事恶意挤压欺负。他们整天都很小心，活得很累，担心如果不小心，会得罪同事。他出现的每一个场景都让人们看到了害怕被孤立的身影，他的眼睛、肢体语言和微观动作。

有快乐有收获也有累的时候

大多数人觉得自己活得很累一般有两个原因，一个原因是在现代的生活节奏真的很快，人们为生活奔波真的很累。另一个原因则是有的人给自己的精神压力很大。

近期在短视频平台上有个热搜是“成年人的崩溃往往只在一瞬间”，里面的视频让人泪目。其中一个是一位父亲的崩溃，他连哭都在压抑着自己害怕吵到身边的孩子。这种场景更是无数人生活的缩影，就像一句话所说“有的人光是活着就已经很艰难了”，对成年人来说当今时代生活节奏加快，工作竞争压力大，好多人为孩子教育忧愁，为工作挤公交挤地铁，每天熬夜加班，为赡养父母奔波，承受着买房买车的压力。同时孩子们的生活也没有太轻松，父母不愿孩子被时代抛弃，为了孩子的成才为他们报名许多特长班，孩子们被试卷，分数，排名包围着，升学压力大“千军万马过独木桥”为了进入名牌小学，中学，大学经常挑灯夜战，进入社会就业压力也大又一次重复着大人的生活。有的时候在家庭中也会很压抑，周围人的不理解，工作的劳累，或者各种小事让人们彼此之间积怨，争吵一触即发。

另一个原因就是有的人给了自己很大的压力，强迫自己每天不间断的工作，四处奔波，害怕追不上他人的脚步。

其实很多人都很累，每个人背后都有不可言说的心酸，累了就休息一下，暂时的停歇只是为了更好的出发，感到劳累时就释放一下自己，可以选择在夜深人静时痛快的大哭一场，也可以做自己喜欢的事来排解，第二天又是一个全新的自己。

这么折腾的话，建议您找个专业的心理咨询师，可以轻松安全的释放自己的情绪，也能缓解压力。如果经济能力有限，无法去找专业人员，那么建议您，可以看些励志故事电视剧，越能被剧情吸引越好，是一种间接的助力，帮您舒缓神经系统。

你好，大多数人都觉得自己活的很累，这个问题我觉得你真的是问到了很多人的心里。为什么会这样呢？其实我们不是身体上的累，而是心理上的累。我记得以前北大教授徐凯文提出过一个空心病的理论。也就是说，一个人从小到大都没有一个人生信仰以及生活的目标，一切都是按部就班或者是依赖着父母。他就是该学学，该工作工作，该玩儿玩儿。感觉人就像一个机器一样，而且内心空洞，所以的话，他就会在某一个特定的时间段感到活着很累。这个累更多的不是身体上的累，而是心理上的累。也就是说他觉得活着没有意义，没有目标，没有价值。而且当人陷入抑郁状态的时候更觉得很累。因为一个人在抑郁状态的时候，能量是比较低的，那么它的负性自动思维就出现了，而越这样，他的能量越低，就越容易抑郁。其实我们现在有很多的人都有这种抑郁的状态，那如何调整呢？首先最好是找一位专业的心理咨询师。有很多抑郁的人不愿意去求助，他们连和人正常的交往都是不愿意去做的，他们就愿意活在自己阴暗的世界里。那么有很多的人就会被家人朋友带着去看心理医生。也有很多人是自己主动的去寻求心理咨询。其实去心理咨询的意义就是以下观念改变一下情绪和想法，然后呢树立一个人生目标或者是意义，以及换一种活法。看一下别人是怎么样活的，而且最好是团体咨询，效果会更明显。当他不再纠结于或者是执着于自己的精神世界里，他打开了自己，而且也愿意去积极，他帮助人，积极地接收这个世界的美好，他终于知道了原来生活其实会有很多的选择，不是只有曾经的那一个。那么他慢慢的就改变了。人和人之间就是互相影响的过程。所以我们需要结交好朋友，需要有良好的人际关系，也需要创造稳定的，持久的，良好的人际关系。毕竟幸福是取决于人与人之间恰当关系的实现。你身边能有这样一群朋友的话，你肯定不会感觉到累的，你就感觉到每天都很快乐。而且你也会扩大你的人际圈，结交更多的朋友，然后也帮助他们，他们可以帮助你。人际关系最好就是互相成全，这样的话我们一起都会变得更美好。

每个人都有烦恼，看你自己怎么去控制，不要遇到什么挫折就想到去死，不想活了，有的人还比你更苦，是不是都不要活了吗？你好好想想你想一了百了，对得起自己的家人吗？生你养你的人吗？如果遇到难处也是一时半会的，挺挺一切会好的，俗话说得好三十年河西，三十年河东，风水轮流转。想开点。一切都会好的。

如果觉得累了，就先不要想太多，什么都别想，出去旅游，放松一下。暂时先逃离那些头疼的如果觉得累了，就先不要想太多，什么都别想，出去旅游，放松一下。暂时先逃离那些头疼的问题。。