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shàng hǎi shì jīng shén wèi shēng zhōng xīn
Shanghai Mental Health Center
上海市精神卫生中心又名上海市心理咨询中心,原名上海市精神病防治院,前身为普慈疗养院,始建于1935年。2006年5月上海市精神卫生中心正式成为上海交通大学医学院的附属医院。
上海市精神卫生中心是上海市三级甲等精神卫生专科医院,担负著全市精神卫生的医疗、教学、科研、预防、康复、心理咨询和对外学术交流等任务。上海市疾病预防控制精神卫生分中心、上海市精神卫生临床质量控制中心、上海市心理咨询培训中心、上海市自愿戒毒中心、国家精神药物临床试验机构、WHO/上海精神卫生研究与培训合作中心挂靠于本中心。
上海市精神卫生中心的总部、研究所及心理咨询部地处上海市徐汇区(宛平南路600号);分部及戒毒中心地处上海市闵行区(沪闵路3210号)。全院共有职工1300余人,其中专业技术人员1000余人,具有中级职称者260余人、高级职称者100余人;博士生导师8名、硕士生导师11名;享受国务院 *** 特殊津贴18位;目前具有全国二级以上学术团体或者省(市)级专业委员会的主委、副主委51位,专业杂志主编和副主编10位。设有核定床位1878张,目前实际开放床位1937张。
上海市精神卫生中心临床科室齐全,设有普通精神科、急重症科、抑郁症科、儿童青少年科、干部保健/特需科、中西医结合科、老年科、康复科、心身科、传染科、自愿戒毒科等临床科室;该中心技术力量雄厚,拥有一批医德高尚、技术精湛的专家、教授;具有解决精神科急、重、难病例的诊治能力;提供优质的医疗、护理服务。目前作为上海市医学重点学科有:上海市精神疾病临床医学中心、老年精神医学、预防精神医学。
位于零陵路604号的上海市心理咨询中心主要为各类心理障碍患者以及在学习、工作、人际交往、婚姻恋爱等情况下所产生心理困扰的来询者提供心理咨询服务,同时开展多种心理治疗,如认知治疗、精神分析治疗、行为治疗、森田治疗、家庭治疗、催眠治疗、儿童行为训练治疗、生物反馈治疗等。咨询中心还设有“上海市心理健康热线(64383562)”,是上海市最早设立的热线电话之一,为社会各阶层心理危机求助者提供及时的心理援助。心理咨询培训中心为上海地区和外省市培训心理咨询和心理治疗师,每年举办各类“医学心理咨询和心理治疗”学习班,深受各地同道的欢迎。
上海市精神卫生中心所属的上海市精神卫生研究所成立于1981年3月,设有药理生化、遗传、神经电生理、脑电影像、心理测量、临床流行病学、儿少行为、中西医结合、司法精神医学、精神康复医学等14个研究室,主要从事精神医学的临床应用研究。近十余年来,荣获国家级、卫生部、市科委、市卫生局科研成果奖共23项。
上海市精神卫生中心作为上海交通大学医学院的附属医院,同时还是复旦大学上海医学院、同济大学医学院的教学医院,是精神医学教学和硕士研究生、博士研究生的培养基地。同时,中心受卫生部委托每年举办全国精神科医师、护理进修班和研修班、继续教育专题学习班,培养了大批精神科医疗、护理骨干,分布于全国各地。
上海市精神卫生中心是WHO精神卫生研究培训合作中心之一。与世界各国的精神医学界进行着广泛的联系和学术交流,并且开展多项科研合作。
上海市精神卫生中心自1981年以来,荣获卫生部、上海市 *** 、上海市卫生局文明单位称号。
上海市精神卫生中心以严谨的医疗作风、优质的全面服务和精湛的专业技术赢得了国内外人士的一致好评。
科 室
主任(科长)
副主任(副科长)
党委办公室
姜雅莲
孙静芳
工 会
沈志峰(主席)
王海云(副主席)
朱丽萍(副主席)
团 委
蒋春燕(副书记)主持工作
程呈斌(副书记)
宣传科(兼文明办)
金友兰
行政管理部(院办)
华君时
左赛
费建明
人力资源部
万 清
陈建荣(分管分部人事工作)
财务部
何德庆
医务部(医务一科)
姚培芬
陈三星(兼医保办主任)
医务二科
谢 帆
吴国君(兼医保办副主任)
门 诊 部
陶明毅
刘福根
万行军
护理一部
曹新妹
施忠英
护理二部
孙克莎
陶凤瑛
感染管理科
岳 平
万艳琼
信息统计部
孙 琳
邱 宏(兼网络中心主任)
万庆平
科研科
崔东红
杨卫敏
金志兴
教学科
方 华
徐 勇
疾控综合办公室
王维玲
防治科
蔡军
卞茜
宣传与健康教育科
何燕玲
陈建新
后勤保障部(后勤管理一科)
殷惠基
后勤管理二科
赵根祥
张广兴
设备科
戴 民
王国平
保卫科
桂 勤
穆文军
基建办
退管会
闫庆海
马剑英
一 康
吴晓波(负责人)
二 康
赵雪庆
上海市精神卫生中心领导班子组成名单:
院 长:徐一峰
党委书记:蒋 清
副院长: 宋立升 赵敏 黄继忠
副书记:谢 斌
联系地址:总院:上海市徐汇区宛平南路600号 邮编:200030
分院:上海市闵行区沪闵路3210号 邮编:201108
联系电话:总院:02164387250,34289888
分院:02164901737
传真号码:02164387986
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例如:北里新妆、喜良人、为往事干杯、神不救任何人、夜阑珊、甜味草莓、南风北海、百阙情话、安全感爆棚、你的宝贝、险些喜欢你、内心喜欢你、清风为待、诗酒才人、一身毛病、浪子情结、我欲乘风、缘字诀、伊人问孤影、笑到痛、山水有清音、过气软妹、暗恋大师、也够狂野、同渡余生。1表示发财的微信名字远道之人。一朵向阳花。蔚蓝色的天空。宁静致远。澄心清神。蒸蒸日上。胜友如云。彩笔生辉。吉庆有余。秋水微澜。饮至策勋。豁达大度。金玉满堂。鱼跃龙门。德隆望重。辞富山海。开市大发。麦兜响当当、难过你的难过、我要向前进、只因月太冷、听风的倾诉、请珍惜我、我叫路人、臭臭臭臭小子、你令我失控、为你所伤、花颜诱人醉、我乃储君高湛、软妹袭婊、显得无力、怂公挫婆、我不是一个人、习惯的习惯、一生你是唯一、我不会这爱、婆娘算锤子、扮萌女汉、烟雨重楼、跟着你去打架、急救药箱、爱是不夜城、南风草木香。2一帆风顺的微信网名可一帆风顺的微信网名有建功立业、茁壮成长、街角的祝福、祝我万瘦不胖、布帆无恙、身临其境、福星高照、蒸蒸日上、金榜题名、招财进宝、百尺竿头、登峰造极。许我一生美梦:这个微信网名蕴含了美梦成真的唯美氛围,含有一种如梦似幻的唯美之气,读起来蕴含了古风的诗意唯美之感,好听诗意,蕴藏了一帆风顺之感。祝你一帆风顺:这个微信网名具有一种祝福氛围,可以给人带来幸运美好的感觉,好听悦耳,蕴含了灵动的气息,体现美好祝愿,是一个一帆风顺的微信网名。
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都市一时间是湖南经视旗下,以“民生视角、本色表达”为新闻理念,关注城市老百姓生活;注重参与互动性,节目分成城市动态、百姓说话、小李飞到、都市直播、请原谅等五个版块。播出时间:周一至周日 18:45—19:40。重播时间:次日中午11:55
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前段时间在人人讲的平台,听了Tom老师的一段课程,人人可以当讲师,让我对自己的目标新的认知。以前我是从来没有梦想的,听完课程之后,我内心激动开心,与我的价值观如此的贴近。那么如何才能当一名讲师呢?怎样才能一步一个靠近自己的梦想。(1)创新独特 首先要评估自己的意愿, 你是否想成为一个独特创造的人。 人与动物最大的差别就是能创造东西,在知识的海洋里,你有自己独一无二的思路,创新出你自己的风格与别人与众不同。不是随着大流走。如果你是设计师,那么是否能创造出新款的发型。如果你是歌手,那么是否能创造出经典歌曲。而成为一个讲师你否有想创造知识体系的能力? (2)持续学习,思考分享。 我们去学知识,练技能,最终都是为了一个目的,那就是更好的做事。在练技能之前,一定要有一套好的方法持续的练习,这样才能事办功倍,俗语说:书乃良药,可以医愚。我自己就是一个特别爱看书学习的人,晚上喜欢一个人,静静的看书,逻辑思维罗胖说过,看一本好书就好比跟一个智者进行交流。平时我都喜欢一个人一盏台灯,一只笔,看到一些对自己有用的文章我都会特别兴奋,内心也有分享给别人的冲动,之后都会录一期荔枝电台。如今,互联网是一股能源,信息千里之外瞬间可以传达。我平时自己也会,在这样一种趋势下去学习自己欠缺的知识。有时候听老师讲课时重点地方,我都会一字一句的记在本子上,狠不得把每句活用录音机录下来。我对于知识有着强烈的渴求。你是否和我一样喜欢学习?乐于分享?(1)你没能力得到你想要的 人无法完成梦想主要是想要的太多,但是没有能力去做到。职业规划最重要的是兴趣-价值观-潜能,例如:有的人非常喜欢唱歌,但是你唱歌并不好听连一个业余歌手也比不过,这本就没用。能力就像车的发动机,这是你前进的动力。如果动力不足,只能停留原地。 (2)你不想付出时间与精力 人们总是想要的太多,但是就不愿付出时间与精力。比如:想要拥有好的口才,但是很少付出时间去练习。想要有一个女朋友,却很少去主动付出。我们要想拥有技能,必然需要刻意的练习,天上不会掉馅饼,什么不付出就能得到。想要拥有能力,必须要付出时间和精力。 当我们有了,“意愿”还有“能力”接下来就是行动。能力分为:普通能力-中等能力-卓越能力,你有当“讲师”的意愿,可是没有这方面的能力怎么办?没事,任何的能力都是需要刻意的练习得来的。 当一个讲师,需要学习、思考、表达、逻辑、说服、写作、接受新事物,互联网思维、菅销、产品思维、这是一个慢慢修炼的过程。一般船需要到达目的地,先慢慢慢的从一个小的目地逐渐到达。而一个大的目标成为讲师,我们逐渐的拆解一个小的目标开始前进。那么先从写作开始,一步一步进行拆解成小日标。 (1)写日记 练习写作很多人都是担心自己写的不够好,文彩达不到,不愿开始!其实那些比较有名的作家写的是非常的有文彩,但是别人都看不懂,写别人看不懂的文章那有什么意义。刚开始不要期待完美,如果你还不会写作,那么从写日记开始,记录一天中所发生的事,这也是在锻炼自己对生活的观察能力,对练习口才也有一定的帮助。刚开始想到什么就写什么,流水账也没关系。先从500字开始练习,然后800字,1000字,1500字,逐渐提升,然后再精进。每天坚持写,之后再进行主题的练习。最近我一个好朋友阿兵,建立了一个微信写作群,每天写一篇文章。 我成长路上有一位恩师,也是我人生中影响我比较深的一位老师。中文名叫王国胜,我一直在跟随他的脚步去成长,他创建SCW说话改变世界,一个利用互联网不出门练口才的社群。他把囗才分为五个阶段,不敢讲、讲出来、讲的顺、讲出彩、自由讲、通过讲我所历、讲我所爱、讲我所感、讲述自己脑海中己有的故事,锻炼自己嘴巴和大脑的协调能力。当一个人能力还达不到的时候,只能孤独的跳舞苦学技能。现在手机App上有一个非常好的软件“ 荔枝Fm 人人都可以当主播,而我们现在就是通过录荔枝这种方式对着手机讲。平时苦练功,开讲才不会出丑。然尔每个阶段都有训练素材,第一阶段是读故事,目标:从不敢讲到讲出来,熟悉录荔枝。第二阶段:讲自己的故事,把脑海中己有的故事进行输出。目标:讲的顺(克服口头禅、词不达意、前言不搭后语)第三阶段:挑战60秒、新闻转述、脑洞大开目标:为讲出彩做准备,锻炼自己的思维、说话的简结与逻辑。唯有 “思行合一” 才能绽放生命,生活中具备 批判性思维, 分辩信息的真假,学习中应具有“ 反思总结能力” 二者给合为一必将踫出火花。学而不思则茫,行而不思则到处踫壁。现在市面上有很多关于思考力的书籍,大多都比较的烧脑,而且花费时间。有一些不大利用生活中去,而这种“思行合一”比较的实用、简单. 这是我每日行思的记录 ,和打游戏一样不断的发现问题-产生原因-解决问题,全面的进行复盘归纳整理。 (1)为何要“思行合一” 我们在工作学习中,总会遇见各种各样的问题,人一旦出现问题就会产生情绪,通过长久的写下来大脑形成这样一样思维习惯,这样不会陷入情绪里,更好的去解决问题。 (2)反思总结 有些人会在一个错误中重复的犯,这样一种恶行循环,不会有什么进步。那就证明了为什么有些人在职场上做了10多年,还是原来的位置没什么进展。因为一句话说了很多年,不善于总结反思。只会到处踫壁,最后意志消沉,回归平凡。而思行合一成长不管是在学习中,工作中成为你强有力的武器,在职场上无往不利,成为一个“讲师”必须要具备总结的能力。 一个人的“思考力”也是可以通过后天的训练出来的,怎样锻炼自己的思考力呢?思考别人的“思考流”那就是 “解读” 书,可以拆解成3个维度1.作者如何有力的呈现他的观点?2.你学到呢那些技巧?3.以后怎样去应用?一个想要拥有自己独特的思考体系,就像练习口才一样这需要慢长的修练过程,短时间之内无法获得。解读一本书这种能力短时间之内可能无法做到,那么先从几百字的文章开始练习,然后逐渐的去提升。我们SCW“思行合一”社群针对 解读文章 有练过思考,这种方式1.可以培养自己看书的乐趣2.学习别人写作的技巧3.练习思考力。
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