leleba2013
我研究生刚开学的时候，因为专业不喜欢的问题，长期抑郁，后来发现自己应该是换上了慢性的抑郁和情绪低落症（自我诊断）。当时查询了下各大医院的心理医生的价格，发现贵的离谱，学生都穷得很，于是我想了以下几个办法解决，希望能对你有帮助。1.自学佛洛依德梦的解析，荣格性格心理学，阅读国内国外各种心理学读物之后。找个安静的地方，比如学校的池塘边或者空旷的教室，开始静思，开始对自己一直纠结的问题进行疏导。疏导的思路是，一定要追根溯源（佛洛依德建议）。不能解决表面问题，一定要找到问题的本质，究竟是为什么。这些本质往往是内心的恐惧和一些逃避的东西，找到它，然后正视它。面对它，然后解决它。2.和不同领域的人广泛的聊天，特别是一些有工作经验或者有人生阅历的人。你在学生时代看起来很严重的事情，其实在他们眼里不过是云淡风轻。记得我当时给我毕业的师兄说我的专业痛苦，他当时工作很忙，只回了我一条短信说：人生起起伏伏，看淡点。平时多和一些师兄师姐，一些已经工作的人聊聊天，看看外面的世界。聊天的时候，别过于倾诉自己的问题，多去听听别人的故事和经历，然后再反思自己。3.多看书，多阅读，建立非主流价值观。价值观决定了你的选择。所以在思考问题而不得法的时候，多去想想自己是否有感知幸福的能力，自己是否了解自己，自己是否知道自己喜欢什么要什么。4.最后一个办法才是去校医院找老师，我不太相信学校的心理咨询师的老师，我觉得他们不够耐心倾听你的问题，帮助你找到答案。当然你还是可以去试一试。
美妮宝贝
1、如果你要想成为一名心理咨询师，首先必须获得从业的资格证书，详细来说也就是心理咨询师的职业资格证书，因为心理咨询师是持证上岗，只有拿到这个证书，才有资格从事心理咨询工作。2、拿到心理咨询师证书之后参加培训要知道一个道理：取得从业资格证书并不等于可以独立做心理咨询，接下来就是要参加一系列的培训。目前国内有很多关于心理咨询的培训，其中大多是理论技术方面的培训，但是对于刚入门的零基础学员来说，应该先从技能训练开始学习，一定要去参加一个系统的、正规的心理学培训课程。如果你的目标是成为合格的心理咨询师，在选择培训方面，一定要循序渐进，选择自己感兴趣的理论流派，系统学习，不断总结经验，切忌贪多求快。建议各位在接受培训的同时，可以自己偶尔找机会实践一下。3、实习：实习必须是有人指导的，并不是指自己实践。4、承接案例，并且接受督导，继续成长：唉，可能说到这里那些自信满满的朋友可能不高兴了，但这就是真相。你需要保证你并没选错培训项目，又要保证你学到的东西是最正宗的，还要保证你一直坚持下去。5、心理咨询师必须具备以下条件：作为一名合格的心理咨询师，你必须要有健康健全的人格，你应该是一个心理相对健康的人，心理健康水平至少要高于你的求助者。另外，一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的、热爱生活、并且有良好适应能力的人，能够妥善地处理好自己的心理冲突，排除日常干扰，从而保证帮助来访者的工作能顺利进行。除此之外，你还应当是一个乐于助人的人，因为只有乐于助人的人才能在咨访关系中给来访者以温暖和抱持，创造一个安全自由的气氛，能够接受来访者各种正性和负性情绪，最终进入他们的内心世界，从而帮助他们排忧解难。注意：心理咨询师要特别注意道德修养，严守客户的个人隐私，不应随便传播。心理咨询师还要不断地认识自己、了解自己，不但要了解自己的长处和优点，更重要的是了解自己的弱点和盲点，因为只有对自己进行了分析和认识，才能了解别人。简单来说，心理咨询师就是服务行业的垫脚石，如果你想要在自己的岗位上走的更远、走的更高，最好自己去考取一个心理咨询师证书，证书等级不一样从事的岗位也不一样，为了更好的未来，向更多的证书前进!!
樱桃鹿儿
做一些心理咨询师，首先你的敏感度要高，你得会从一个人的相貌大概的可以看出来他是什么性格，从一个人的说话做事打扮态度可以分析他是一个什么人，学会察言观色，不该说的怎么都不说，以及说话之前一定要三思，不确定的不说，怀疑的不说，一说肯定是八九不离十了作为一名合格的心理咨询师，你必须要有健康健全的人格，你应该是一个心理相对健康的人，心理健康水平至少要高于你的求助者。另外，一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的、热爱生活、并且有良好适应能力的人，能够妥善地处理好自己的心理冲突，排除日常干扰，从而保证帮助来访者的工作能顺利进行。除此之外，你还应当是一个乐于助人的人，因为只有乐于助人的人才能在咨访关系中给来访者以温暖和抱持，创造一个安全自由的气氛，能够接受来访者各种正性和负性情绪，最终进入他们的内心世界，从而帮助他们排忧解难。
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