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我的看法是我们会经常与人交往、交流。……在与人交流的过程中，我们在大多数情况下可以做到根据彼此之间的关系来进行适当的交流。……但是，对于有些人来说，在交往过程中交流过于频繁，可能给自己或者他人带来错觉，将两个人之间的关系理解成其他的状态。……恋爱错觉就是这样产生的。具体来说，关于频繁聊天而产生恋爱错觉这个问题，有以下几方面理解：1，频繁聊天会影响本人的分析判断，从而产生恋爱错觉。有时候，与人频繁聊天会给自己带来错觉，从而错误理解彼此之间的关系。在这种情况下，当事人会因为与对方频繁聊天而错误地理解自己与对方的关系，认为对方喜欢自己，于是产生恋爱错觉。……这种情况在对方对自己比较关心的情况下更容易产生。对于这种情况，当双方进行相关澄清之后，会消除恋爱错觉的。2，两个人之间频繁聊天可能会给其他人带来误会，产生恋爱错觉。有时候，两个人之间频繁聊天会给他人带来错觉。具体来说，这两个人之间虽然交流频繁，但是对于彼此之间的关系状态还是非常明确的，并没有恋爱错觉产生。……不过，对于其他人来说，情况就不同了……其他人会认为这两个人之间频繁交流，关系肯定不一般，他们之间应该是恋人关系……恋爱错觉由此产生。对于这种恋爱错觉，想消除是比较困难的。当事人有时候会因此而很尴尬。3，如果两个人之间交流适度，即使聊天频繁，也不会产生恋爱错觉。频繁交流的两个人之间并不是一定会产生恋爱错觉。具体来说，当两个人对彼此之间的关系状态非常明确，并且彼此之间的交流非常适度的话，那么，不论是当事人自己，还是其他人，都会对他们之间的关系状态清晰明确，而不会产生恋爱错觉。因此，采取恰当的交流方式对于消除恋爱错觉非常重要。4，根据彼此之间的关系适度交流，就不会产生恋爱错觉。我们在与人交往的过程中必须根据彼此之间的关系状态来确定交流内容和方式。只要我们采取了恰当的方式交流，就不至于引起误会，更不会产生恋爱错觉了。……这一点对于我们处理与人交往过程中的交流方式与交流内容是非常重要的……这可以让我们在与人交往时能够采取恰当的方式，从而减少不必要的麻烦。从以上分析可以看出，在与人交往的过程中，频繁聊天是有可能产生恋爱错觉的。……因此，根据彼此之间的关系状态，采取恰当的方式进行交流，在我们与人交往的过程中有着非常重要的意义。我们应该对这个问题多加注意，从而避免不必要的麻烦，为保持和谐的人际关系
杭州lili
1、转移注意力
除了内心的恐惧，控制欲的形成还有一个重要因素—注意力。
你总是把注意力放在她的身上，隔两分钟想一次，本来没什么事，想着想着就觉得不对劲：诶，她今天没跟我主动说话是不是在外面有情况了？
不会是跟那个谁在一起呢吧？不行，等见到她一定好好翻翻她的聊天记录，不怕一万就怕万一啊!
把更多的精力放在你自己身上，把时间多用来提升自己，扩大交际圈，提升生活品质。
当你的世界足够丰富，她又有什么理由能让你如此恐惧呢？每个人的生活都是在画圈，有的画的圈大，有的画的圈小；有的画的圈多呢，还有的画的圈少。
2、加强认知
经过上一个步骤你已经充实了自己的时间，丰富了自己的生活，闲时可以有三五好友一起出游，不再天天只念着女朋友，可是，你发现，偶尔想起时还是会忍不住自己强烈的控制欲。
看到她和别人在一起就担心不已，和每个人的聊天记录都想看，恨不得把她锁起来，让她只属于你一个人。
3、把两者结合起来
这点很重要。思想和行动的同时进行才能完成根本的转变。只改变行动只能治标，只在思想上下功夫又很难触底治根，俗话说，西医治标，中医治本，中西结合才能治成标本。
必须要把两者结合起来改变自己对女友强烈的控制欲望，这样才能治标又治本。让自己从恐惧变得从容淡定，可以去做自己事情，来提神自己。
其实对女友控制欲极强的人，很少有过得特别好的，无论去了多少地方，交了多少朋友，却总还是内心空虚，活得看着充实实际却迷茫得很。
如果你真的想消除你的控制欲，就从现在开始，两手都抓，两手都硬。只要你肯行动，肯坚持，那一天不会太远！
michelle850322
无论多坚固的关系，也很难承受无穷的猜忌与怀疑。你如果想要一段美好的爱情，一定要尝试着去塑造一段更有安全感的恋爱关系。
本章回答就来教大家如何如何摆脱猜忌与怀疑的阴影，塑造一段更有安全感的恋爱关系。将逐一分析各种情况的成因以及解决方法。
有这种问题的人基本上有一个共同特点：小时候或者是在之前的恋爱关系之中，没有或者很少被好好地照顾，情感经常被忽略。
那么在恋爱关系之中就会努力地想办法来填补前的遗憾和伤痛。就要不断地通过对方的承诺才可能使自己稍微有一点安全感。并且想要不断地试探，检验ta对自己是不是真爱，进而就会发生比较极端的情况：就是过于依赖对方。
如果你是男的，那么恋爱是很烧钱的，还不一定会有好结果，大概率被绿被劈腿，极大概率阻碍事业发展，小概率让你染上各种奇怪的病，大概率黑化，怀疑人生怀疑世界怀疑一切
如果你是女的，那么恋爱是伤心又伤身的，现在谈恋爱差不多等于找炮友基本上等于寻找长期饭票，极大概率会让你觉得你是别人眼前的商品，一定概率遇到渣男、穷鬼，中等概率被绿被小三被PUA，小概率未婚先孕过早开始当妈开始苦逼的人生轮回，所以养鱼不好吗？为什么要谈恋爱？
我从来不反对未成年人谈恋爱，但我一定不提倡未成年人谈恋爱，关于更进一步的行为就更不多说了，搜一下类似的话题会找到更优质的回答，至于怎么样才能解决想谈恋爱这个问题，说实话，只要你想，有这个想法了，说再多其实也是对牛弹琴，你最终还是会遵循自己的意愿，等到时候真的遇到什么需要做决定的时候，你直接就放弃抵抗了。
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