fantienan002
1 请确保你有足够的耐心
因为回避型人格对人际交往有着极强的疏离感和冷漠态度，注定了他们在人际关系中不能像其他人那样及时反馈自己的情绪，也注定在遇到问题时无法与你及时沟通交流。所以在关系中，你要有足够的耐心，一点一点地进入对方的内心世界，让他慢慢接受你，认同你。
2 确保你对这段关系是认真的
不要一开始觉得可以忍受回避型依恋的人，而开始一段关系，但后面忍受不了对方的冷漠，导致无法维持彼此的感情，或者在他终于敞开心扉时你却放弃，选择转身离开他——对你来说可能是一次普通的分手，但对回避型人格的他来说，却可能是压死骆驼的最后一根稻草。
3 你必须有一定的吸引力和丰富的生活
你需要先走进这个人的内心世界，然后逐渐带领这个人走出性格阴影。你需要有很强的情绪感染能力和对生活有足够的热爱和探索的欲望，让他觉得以后你会带着他去体验美丽的世界，所以要确保你是一个积极向上的人。
4 你需要有很强的包容和理解能力
学会包容对方，学会从对方的角度思考问题的观点，这需要你有一定的同理心和换位思考的能力，因为对方的内心比较敏感，所以你要学会从对方的角度看问题。
以上就是关于回避型依恋人格及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
紫草莓蛋塔
回避型其实不适合和任何人在一起，他们适合一个人，真的。因为回避型依恋翻译下，就是——不爱和人类太亲密，所以，他们为什么要找个人在一起？但假定这个社会每个人都需要伴侣，一定要给回避型依恋找一个，最好是那种只有伴侣功能的，不会依赖你，不会麻烦你，不会离你太近，只在不远不近的地方待着、不会离开的人。当然，他们也不会依赖、麻烦、亲近你。这样的关系哪个正常人受得了？适合和回避型在一起的，是没有依赖需求的“工具型”伴侣。01 有些人注定无法在一起回避型依恋是块石头。头疼的就是你没发现这是块石头，包裹着一个温暖的外表，你想伸手拆开这个礼物，最后落到温暖掌心的是块冰冷的石头，内置发声器“离我远点”。没有准备的人肯定会被吓一跳，开始怀疑——这是恶作剧吗？确定了不是恶作剧更让你惊恐，你曾经的付出是给那个期望中互相信任的长期关系的投资，现在告诉你是虚假宣传。一般人忍得了吗？忍不了。回避型依恋忍得了吗？也忍不了，故意欺骗感情不是他们的本义，有感情，感受不到/表达不出来，还想推远，已经习惯了，没办法自我控制。可以表现得看起来像那么一回事，自己却只觉得难受；再有感情也没法被感知到，对他人来说也等同不存在。这里就直接把一部分人踢出适合回避型依恋伴侣的人了。认为这种回避型依恋完全不能理解是渣的，划掉。不想理解觉得对自己没好处的，划掉。患得患失无法忍耐经常性距离感的，划掉。如果只是忘不掉那个他过往展现出来的人设，舍不得他追求时的热情与付出，我也建议你们先看清，那只是回避型的面具。伪装是对外人，他们打心底是不接受这种不真诚的。他想接纳你必须先摘下自己面具，可你说你爱的是那个面具……
优质心理咨询师问答知识库
