不说客套话
人有6种情感，6种情感相互联bai系，不可能独立du存在，所以每个人都有这6种情感zhi。要让自己人dao格分裂必须要每天练习，认真专注。下面跟我来做这样的思考：（1）当你宽恕一个恶人的罪行的此时此刻，竭尽全力地想要捍卫一种信念。（或者相反）（2）当你谅解一个小人物内心世界的此时此刻，满怀谦卑地想要去向他请教。（或者相反）（3）当你慈悲地怜悯一个残疾人遭遇的此时此刻，对他充满感激之情。（或者相反）以上3条任选一条，要专注地感受这种感情，其他什么都不想，把时间段压到最短，如果一人可以在一毫秒内，同时强烈地感受以上3对情感的一对，那么他的改变有两种可能：（1）他的精神水平极大的提高，拥有了强烈的自我反省能力。（2）他完成了人格分裂，成为了双重人格的人类。
不想不想澪
人格分裂一般指分裂型人格障碍！他对你是人格分裂表示他敏感多疑，妄自尊大，但而又极易产生羞愧感和耻辱感。他比较多疑 同时不信任他人 易妒忌 比较敏感 易怒 而且心怀怨恨 自负！人格障碍（personality disorder）主要涉及一些慢性症状，其中包括判断质量低下、思维混乱、情绪不稳定、社会关系糟糕以及没有控制冲动的能力！这类人我是不敢恭维，好自为之，祝你好运！
车厘子妈妈
人格分裂在学名上称为“解离症/间歇性人格分离",它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆，从整个精神层面解离开来以保护自己，但也因此丧失其自我的整体性。此类患者在临床上并不常见，而常见于戏剧，小说中。人格分裂大致可分为两类：心因性失忆症和多重人格症.教你判断人格分裂：1、强烈一过性或持续性的精神刺激因素，出现于起病前数日至3个月以内；2、有敏感（对声音，光等）、紧张（将会引发自我保护心理导致极端行为）、不稳定素质（各种人格所具有的不同特点）3、临床症状直接反映或重演精神创伤情境的内容；4、在刺激消除，适应能力改善或转换环境之后，可迅速获得完全缓解。但当原环境恢复后，主次之间会不会发生未可知的转换。通常来说，产生这种精神病的人都会有一些普遍的特征：特征：曾经（特别是小时候）有过痛苦的经历，而且很深（深刻尤其重要）。比如被人殴打，群殴或者长期性的欺负；被人猥亵，遭遇性骚扰；亲眼目睹家人在车祸中或者火灾中丧生；自己因某事或者某物差点死亡，对某事或者某物非常恐惧等。而这些经历或者感受长大后被渐渐平常的生活吸收了。但是仍然深藏于患者心中。2 人生经历发生过某些重大变化。比如从某地突然转移到很远的另外一个地方学习工作，经历文化冲击；对自己以前的生活经历会产生一种陌生感；（特别是小时候一直生活在某地不动。长大后突然到了另外一个很远的地方，或者是在不同的地方走来走去）又比如失恋，遭遇朋友背叛；甚至于接受并且狂热于某些宗教类的学说等等。因这件或这些事情在本人的脑海里产生了一些根深蒂固的想法，而这些想法通常比较片面并且不够实际。很大的一个形成原因是由于在人格没成长健全的时候 受到精神刺激【多源于伤害性质的刺激】的时候，自我精神防御机制出现分离出潜意识的人格对抗【此时并没完全人格分裂】，而这个时候多半是在幼年的时期。
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