小尾巴摇阿摇
每个人的心理承受力不同，因此应对创伤性的事件反应是不同的。一般来说，一开始的时候，内心是非常痛苦的，一直都沉浸在“被抛弃、分离”等情绪中，这种情绪状态是正常的，哭也是可以释放情绪的一种途径。等自己稍微有些理智的时候，不妨去回顾曾经的过往，接受美好的、伤心的往事。只有接受了，才能放得下，不然一直回避，痛苦的事情会一直跟着你。你也可以多看一些心理、成长方面的书籍，这都是对自己的成长有利的。创伤性事件的过渡是需要时间的，给自己一些时间和空间来整理。必要时可以需求专业心理咨询师的帮助，这样能更快走出痛苦。
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韩冰心理咨询师的网课正规。韩冰，咨询心理学硕士，心理治疗师，心理咨询师，心理教师。先后就读于新加坡国立大学与马来亚大学，获得咨询心理学硕士学位；有澳、美等国海外游学与工作经历。曾服务海外公立医院与国内三甲专科医院长达13年。擅长创伤治疗，治疗取向为躯体整合（SomaticIntegratedTherapy）方向。韩冰的网课是很正规的，最近10年，韩冰老师已在北京、上海、重庆、天津、广东、山东、江苏、浙江、河北、河南、黑龙江、辽宁、山西、湖南、湖北等省80个城市进?各类家庭教育、学生心理、亲子沟通、学习力提升、教师心理健康等培训讲座超过1000场。
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一、感情嘛，认真你就输了第一种情况，大多数人会劝别人说“感情嘛，认真你就输了。”这个时候安慰似乎起不到一点儿作用，对方还会越哭越伤心。认不认真似乎是个伪命题，因为如果把感情看作游戏，你认真了你会有输有赢，不认真呢？又会毫无游戏体验。就好像你知道人生是虚无的，是无意义的，你终日用这些丧气的格言鞭策自己，不愿对生活投入热情，最终真就过得虚无而悲哀，你以为大多数人都跟你一样时，却被那些用力生活的人所震惊。因而不投入的态度并不能解决问题。图片二、让自己忙碌起来吧第二种情况是，许多人会说，“唉，矫情都是闲出来的，多给自己找点事儿做”。所以，大家就拼命工作吧，忙碌吧，只要忙到很忙，每天很累，躺在床上就没有心思多想。一看，果然能解决问题，什么初恋热恋统统抛于脑后。可是一旦闲下来，一切又似乎又回到了原点。图片三、拜拜就拜拜，下一个更乖第三种情况是，“拜拜就拜拜，下一个更乖”，因而忘掉感情创伤最好的方式就是开始下一段感情，如果行之有效，大概率的证明我们爱的只是一种感受，而非是人。身边自然不乏有许多好几天恋爱对象不重样的，旁人看起来似乎极具魅力，实则上内心极其缺乏安全感。因为是同样的问题没有得到思考与解决，他们或许只能将自己的恋爱谈到前期的暧昧或者肉欲，又或者能够过渡到中期生活，反正谈了很多，总是不能谈到后期，是因为他们大多数人缺乏承担责任和享受平淡的勇气。那这样，问题是始终没有得以解决的，无论谈多少次，换成谁，都一样。图片
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