悠扬心理咨询师

人在心情极端低落的时候应该发泄，绝不能让低落的心情压制自己。

位朋友您您问题我答：首先佛歌歌词教育意义包含着佛力加持宇宙气面既能发智慧能使听者力量使内平、清净、愉悦显发自灵性其佛歌旋律般都悠扬、平、柔美甚至编曲者定听歌声旋律模仿能使听者情平欢喜听者种缘种福气听要知道都机条件听听反觉舒服

人在心情极端低落的时候，一定是遇到挫折，或是遇到不顺心的事情了，这个时候首先是要注意控制自己的情绪，千万不能再节外生枝，遇到事情低调处理，二是要注意遇到难事，很多时候都是没人能帮助到你，很多事，也没有必要让别人帮助，防止也帮越乱，总之，这种情况下，需要稳重，以及调节好自己的心情。