心宁心理咨询师

2017年，心理咨询师资格证考试认定取消，所以不能报考了。

140项国家职业资格目录不包括心理咨询师资格证。也就意味着，之前已经考的心理咨询师资格证的，可视为水平能力的证明，但该职业仍会存在。现阶段各机构发的证书只能是培训合格证书。

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专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：

1、从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；

2、对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；

3、根据心理发展史和心理生理测查的结果，在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。

参考资料来源：百度百科-心理咨询师考试

如果是心理学、教育类专业，或医学专业本科毕业需带身份证，学历证明，2寸黑白照片4张，到当地劳动局职业技能鉴定中心报名，报名费大约200元。

如果是其他专业，需在相关培训机构报名，参加培训修完相应的学时后培训机构代替报名，培训费和报名费3级大约3500元，2级大约4500元。另外新标准规定心理咨询师职业等级分别为:心理咨询师三级、心理咨询师二级。

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心理咨询师考试注意事项：

心理咨询师就是经常谈到的解决心理健康问题的专门人员，通过考试得到证书，才能从事一些相关行业。

在学校的学生如果满足条件后，是医学相关专业并且是专科以上的学生可以参加心理咨询师的考试，或者非本专业的学生，但通过修学时获得报考资格的，可以问辅导员或者教学办，在学校里报名，一般报名后会发一些相关书籍，记得好好复习。

参考资料来源：百度百科-心理咨询师考试

心理咨询师是如何报考的呢2017年9月人社部决定取消心理咨询师职业资格考试后,社会各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情不减，广大心理培训机构和学员都希望有一个心理咨询师培训的替代产品，承担起继续普及心理学知识、培养心理服务人才的任务。这个时候出现了各权威机构咨询师证书的崛起，配合政府开创了一项职业资格认证工作。对于心理咨询师考试怎么考对于心理咨询师考试是培训合格以后才可以参加考试，主要的流程如下：课程单元练习：每个单元都要有课后练习，单元练习由心理所项目组统一提供题库，由培训机构批改和登记成绩。然后学员要按照规定的课时去完成全部单元培训，而在单元练习的成绩全部合格以后，才能够申请综合考试。综合考试：由心理所继续教育学院统一组织，培训机构协助实施。初定每年考试四次，分别为月心理咨询师的含金量心理咨询师是一个崇高的职业，不仅可以学习到心理咨询师的知识和技巧，同时还可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，提高自己的生活质量，以及成功教育子女，处理好家庭的关系。报名2021年心理咨询师考试的考生，要抓紧时间去备考

一、前言

2017年9月人社部取消了心理咨询师国家职业资格考试，二三级心理咨询师证书也不再颁发。但心理咨询行业总要有相关证书进行认证，在中国心理咨询师协会筹委会继续教育组的倡导下，在人社部国家心理咨询师专家组专家的支持下，中科院心理所继续教育学院成立了项目组，负责心理咨询师基础培训项目的具体运营。

项目组制定培训课程标准、考核技术规范以及培训质量监控方案。对接机构按统一方案，保质保量地完成培训课程后，组织学员参加心理所继续教育学院安排的统一综合考试，心理所对考试合格者颁发培训合格证书，这便是心理咨询行业广受认可和推荐的中科院心理所《心理咨询师基础培训合格证书》。

参照以往人社部心理咨询师考试的标准设置考场，考场由培训机构负责安排。考场适度集中，就近安排，心理所派员监督。对接机构在考试前两周将考场和考务安排报心理所继续教育学院备案。

现代 社会 中，总会有一些烦心事，如果长期不注意调节压力，就可能导致心神不宁，出现焦虑的情况。那么要如何缓解压力，减轻心神不宁呢？下面推荐五个小方法帮你排忧，减轻焦虑。

1.通过暗示增强自信

在日常的生活中，如果缺乏自信，会给自己增加一些不必要的压力。在工作或生活压力大时，就可能导致心神不宁。

在这种情况下，可以通过心理暗示的方式增加自信心，从而缓解心神不宁的现象。在每天早起对自己加油，在完成某些事情时，可以进行成功的暗示，增加自信心。还可以通过练习微笑表情，增加自信心。

2.进行身体放松

通过进行身体放松，可以缓解心慌、肌肉紧张、身体发抖等心神不宁的表现。放松身体可以通过深呼吸和适当的伸展活动，减轻紧张感，有助于克服焦虑的心理。

3.向人倾诉

向人倾诉烦恼，有助于缓解心理压力，减轻焦虑，减少心神不宁的情况。在日常生活中，如果压力比较大，可以向自己的好朋友进行倾诉，让倾听者帮助你缓解压力，或许他可以帮你解决问题。不论是倾诉者对你有无帮助，讲出造成压力的事情，就会适当地减轻压力，让心情放松。

4.转移注意力

如果感觉心神不宁，可以通过转移注意力缓解压力，减轻焦虑。在工作压力比较大时，可以适当转移一下注意力，转向其他的事，可以让身心放松，减缓心理压力。在平常可以通过听音乐、散步、看书等放松转移注意力。

5.勇于面对挑战

由于对即将面对的任务信心不足，导致心理压力过大，引起心神不宁和焦虑的表现。如果以平常心面对挑战，进行尝试不会有什么损失，还会使得自信心增强，减轻心神不宁的情况。

以上是5个缓解心神不宁的小方法。如果心神不宁特别严重，出现明显的心慌、心悸表现，要及时到医院就诊，确认是否存在疾病。

1.工作压力过大

2.身体出现疾病

如果是经常头痛，感觉心慌，可能是心血管或者脑血管存在问题，要及时到医院进行检查，确认病因。只有解决病因，才可能减轻心神不宁的情况。

1.药物治疗

根据病情和身体情况，医生会提供不同的药物治疗方案，提供服药可以减轻心慌等焦虑情况，对心神不宁的情况很有帮助。在服药期间，要注意遵医嘱用药，出现副作用要及时到医院调整用药。

2.心理治疗

通过心理咨询师的心理治疗，可以减轻心理压力，在他们的引导和帮助下，改变不良的行为习惯和认知方式。通过心理减压，可以有效减少心神不宁的情况。