心理咨询师张银玲

为什么你的思想和你的行为不能一至

压力很多时候是自己给自己的，因为太多的事情放不开.在很多时候人们想事情总是想得很复杂,总是想要更好,于是,就进入了自己的"陷阱"中.现实社会中是很无奈,因为不是只有我们自己一个人在生活

外在世界是内心世界的反映，思想是人内心世界的一部分。主导人行为意识的是思想，而行为又受行为意识的支配。所以说思想间接地控制着行为，行为和思想意识是一致的。当一个人去想什么的时候，他的想法就会转化成思想意识，思想意识又操控着人的行为，所以说，不存在行为和行为意识不一致的现象。如果一个正常的人，他的思想和为不一致，那一定是为了自身的利益和目的，睁着眼睛说连他自己也不相信的骗人的鬼话，闭着眼睛在干违心的事情和勾当。这种人和事，历史上并不鲜见，就像贪腐的奸佞小人一样，口口声声为了民族大义，家国利益，却干着出卖民族利益，出卖自己的信仰和灵魂的勾当。一个正常的人，想法和做法是一致的，说法的不相一致，是为了用谎言掩盖他自己鄙劣的行径。“指鹿为马”的故事想必大家都不陌生。秦二世的时候，丞相赵高专权弄政，野心勃勃，他设计害死前任丞相李斯后，直接把矛头对准了二世。可朝中那么多的大臣，有多少人能听他摆布，多少人又反对他，他心中没底，就上演了一出指鹿为马的闹剧。一天早朝，赵高让人牵来一只鹿，对秦二世说：“陛下，我今天给你献一匹宝马”。秦二世一看，对赵高说：“这分明是鹿，哪里像马？你怎么指鹿为马呢？”赵高眼视群臣，不慌不忙地说：“请陛下看清楚了，这的的确确是一匹宝马良驹”。赵高转过身，用手指着群臣，励声言道：“陛下如果不信这是宝马良驹，请问众位大臣”。一时，众大臣不知所措，一些平时紧跟赵高的奸佞小人立即言说：这的确是一匹千里马啊！有胆小怕事的大臣，虽然想法不同，但迫于淫威也随声应和。有正直的大臣言说是鹿者，皆遭赵高所迫害。所以说，一个正常的人，思想和行为意识是一致的。如果不一致，一方面是迫于淫威，一方面是为了自身的利益。这个问题是一个人思维习惯的反映。一般来说，一个人的思想产生，总会通过行为在实现，或者说认证。比如说，我从思想上要去学写作，那么，行动上就会去找学写作的书籍，并且开始动笔。这就是正常思维。而不正常的思维，我思想上要想去学写作，而行动上却去看美术作品，又想学书法去……这主要是你脑子里的定位思维出问题了。当一个人思想上不想有专一的方向时，往往朝三暮四。这是不好的习惯。大凡成功人士，必定在选择自己热爱的事业（或兴趣上）上，比较有专一性，恒性……思维定向明确，并不懈努力，实现自己的梦想。而飘忽不定，犹豫不决，思维混乱的人，将容易一事无成。

你所想的是另一个人的行为或者自己理想中的行为，而自己做不到的时候便认为自己思想和行为不一致。慢慢调整吧加油

当然会不一致啦。当你想做一件事情的时候，大脑是充满幻想的空间，但你的身体是没那么大的行动空间的，如果你想杀个人，你会去杀嘛，当然不会了

我和男朋友交往三年了，前段时间，我们俩约好了去一家餐厅吃饭。但是男朋友迟到了半个钟头，我们俩在餐厅吵了起来，互相指责对方。我觉得非常委屈和生气，认为是男朋友不够爱自己，而男朋友却委屈地说： “我明明为了今天的约会还请了假，但无奈路上交通堵塞。”

然后我还是在气头上，毕竟 男朋友已经不止一次约会迟到了 ，我们俩冷战了一段时间，这期间我很难受，每天都很想他，可是在气头上的我，他发的消息我也不回。我还是喜欢他的，只是 我真的很不喜欢约会迟到的人，我认为这是对我的不够重视，他却说我一点也不理解人，我该怎么处理我们的矛盾？

心理咨询师张银玲：

你好，感谢你的来信。

情侣之间出现大大小小的矛盾都是非常正常的事情，我感觉你说你很喜欢你的男朋友，所以你不允许他在约会的时候迟到，否则就是对你的怠慢，是不够爱你的表现。 而你男朋友已经表明了他迟到的原因，其实 不是因为不爱你，是真的当时的情景难以让他准时到达约会地点。 你们的矛盾出在各自的观念上，因此，总是以自我的立场来看待他人，太过主观。为此，我提出以下建议：

1、面对俩人的矛盾，学会运用正确的归因方式来解决

在你和男朋友之间，你就是引起男朋友约会迟到的客观刺激物，男朋友就是约会迟到的那个行为人，至于 为什么男朋友会迟到，就要考虑当时的具体情境。

想知道你男朋友迟到究竟是因为对你不上心，还是他自身的问题，亦或是客观情境的原因，你需要观察，他跟你约会是否总是迟到，跟别人约会也迟到吗？如果只是偶尔迟到，哪怕和别人在一起也一样，那么他真的只是客观条件的原因，他不是有意的，你需要理解他，他也是很在意你的。

如果他总是约会迟到，跟别人约会却不迟到，那么可能真的对你不上心，对这样的男人，最好要谨慎。 学会这样的归因方式，你便有了对男朋友行为的判断能力，便会更加理性地看待事情了。

2、不要遇事就冷战，学会理解对方

因为男朋友约会迟到的事情，你选择了跟对方冷战，其实你也知道，冷战你难受，其实对方和你一样难受。对方想与你和解，你也选择不理睬，这样处事，真的能让你心里好受吗？ 既然是谈了三年的男朋友，也已经互相了解了，何必为了一点小事情搞得俩人都不愉快呢？

情侣之间是非常惧怕冷战的，很多男生都是直男，他们搞不懂女生的心思，更是猜不透。 可是，你总是希望对方能够懂你，理解你的用意，对方约会迟到你也不听人家解释原因，哪怕他对你很诚恳，你也不理解他，用冷战的方式来报复对方，其实这样， 你们的关系反而会越走越远。

学会理解你的男朋友，听取他的意见，如果对方是真的很忙，为了跟你约会，上班请假，又遇上交通堵塞，只是无奈还是错过了时间。对方也着急，他若不是故意的，为什么不学着去理解他呢？记住， 沟通产生理解，理解产生暖意 。你们的关系才会在相互理解中越来越亲密。

希望我的回答对你有帮助，也祝你感情道路越来越顺。