帅健翔心理咨询师

揭开本质的秘密5个维度：可能性➡️深度思考➡️人性➡️拆解➡️规律本质的2个划分：灵性本质（经验直觉）&逻辑本质/ 左脑&右脑 调整看待事物方式，看到事物背后的规律➡️因为你怎样看待世界，你就会得到怎样的世界可能性：打破认知框架，突破先入为主的限制重新认识 ‘可能性‘。发现可能性➡️帮助我们发现未知世界和自己 把可能的选项都列举出来（灵性、逻辑都有）人是通过 ‘可能性‘来决策‘&没有‘可能’，则没有选择 标准 、更多选项人性本懒，习惯于找到一个答案就满足 没有找到‘最优‘ 只是找到‘可以’危机干预 人之所以绝望 是因为看不到更多可能 这让我联想到大多数人思维的局限性 这两天偶然间接触某某教育 他们的方式就是通过帮助你实行 个人技能加上商业化模式帮助普通人变现。 很多人的思路其实是狭隘的 认为收入只是每个月的唯一发放薪水的那一天 ，大多数人都太被动了 ！所以才主宰不了自己的人生。多少人为银行打工（信用卡） 为房东打工·······。未来是个人商业崛起的时代。之前在财富课当中帅老师分享的大多数人花钱时秒秒是的事 而赚钱 每个月只有那一天 所以才实现不了现在所谓的财务自由。 而关于怎么赚钱无非就是两种： 产品加服务 可以是自己的产品和服务 也可以是他人的产品和服务。 这两天了解到的国货潮牌某妍的模式就是通过售卖他的产品做线上店主来变现 。 而其实我的职业本质是典型的售卖自己的服务 那我自己也有售卖运动补剂的产品。 那如何把自己收入从0到1从1到N呢 就是现在的知识付费栏目 做专栏知识付费 而前不久我加入三体网红招募活动他们策划的最后帮我们变现的方式 专栏这也是其中的一种。 而唯一 0成本的项目就是个人咨询业 而且咨询越垂直细分越好 而这当中也涉及到认识自己 做自己最有天赋的事情 自己的擅长的部分加上商业化的变现.售卖的是自己的服务 。 当然也可以售卖别人的服务和产品 比如产品分销和介绍费/人情/自我价值/交情。某某教育的创始人 分享自己刚开始创业的时候做的就是个人一对一的社交问题咨询，当然对于刚起步开始这其实也是最累的 。但谁刚开始不是一点一点慢慢积累做起来的呢。 我的朋友圈也有很多人在做个案咨询 赚钱的方式绝对不止一种 ，底层逻辑就是 产品 和服务 关键看自己如何最大化变现。 当然后期钱生钱的系统又是另一回事。这里讲前期的资本积累。反思自己 完全没有做到最大化 信用积累够好我完全可以利用自己的优势 售卖更多的产品和服务而不仅仅局限在自己的单一维度的产品和服务上。方法：多问一句 还有呢？或是还有什么可能？ 用‘已知‘来了解‘未知‘： 内外 先后 学科 等 用逻辑来发现可能性：模型&框架 通过已知：天时（过去、现在、未来） 地利（本地、外地） 人和（需要关系、不需要） 这个框架 ️找到未知 钱（to F、toB广告主business、toC用户、公益） 打开眼界才能看清世界 要始终寻找下一个可能 相信自己拥有无限可能性有多少人眼界是狭隘的 跳不出当下的氛围 无脑的 变成日复一日工作的机器人呢？ 第一个部分 可能性 简直是脑洞大开。大多数人都活在了惯性当中 按兵不动 习惯了每一天 的工作 重复着每一天的生活 。1懒 2机械式活着 3和少部分自命不凡的人。深度思考：刨根问底的艺术 如何深度思考？ 三个层次&方法论：1十万个为什么 童心未泯的小孩最喜欢问的问题 自己小时候也最喜欢问什么 而每次父母的回答其实是令当时的我失望的 如何引导小孩确实是每一位父母的课题保持深度思考和探寻本质 探寻这个世界的真相 偶然间的幡然醒悟是极快乐的2黄金圈法则WHW ；还可以运用在讲课讲座写文章 这一个法则 是万用公式 先找目的 再问方法 再讲故事和例子 心理动机目的 方法论和例子➡️根据人类心理活动的原则 简单的东西最有力量 首先解决心态问题 首先把动机问题解决 一层一层的深入对方心里。而大多数人搞反了 只讲方法和案例忽视why 对方为什么要听你讲着一大堆？ 这让我反思在谈客户的时候还是太嫩了 没能说到对方的 心坎里 顶多局限在案例上 而没有解决对方的深层需求问题上 。掌握了这一套法则 对于自己写复盘也好 沟通也好 都有了框架。 原来 这就是帅老师所讲的核心要素。内心认同 沟通无效➡️没有说到他们认同的why上 如何解决？➡️给他一个认同的why ➡️价值判断转变 认可你的说法 也就更加容易成交了3合理性与必然性 存在 即合理 很多人看到事情第一反应是情绪化的判断 心里在想‘’ 我靠 ！这骗人吧！ 好幼稚啊！ 怎么这么贵啊！？ 怎么音乐这么吵？！‘’ 不妨想想 他为什么这么做 背后肯定有他的考究， 思考事物合理性 必然性 看到事物的本质。 看到事物的合理性 你就会拥有多一个世界 思考事物的必然性 你就能全面提高理解力人性 ：我们的内心 ，装着什么。内在动力+ 外在目的（目标）每件事背后都有一个动机 你之所以愿意去做因为这件事背后的价值 每个人内心都一杆秤 对于每一件事 拥有自己的价值判断 短期长期下来价值所在？ 人性 最近看了两部很烧脑的剧 《切尔诺贝利禁区》 和《他人即地狱》也是根据人性的欲望和外在的目的展开描述 人性这个东西 真的很不好讲 每一个当下的环境人都是在不断变化和改变的 形形色色的人 不同的背景和经历 千变万化的情绪色彩。也着实佩服这些作者对于人性的刻画 。提供了多个不同的角度。推荐观看 相信你会对这个世界有多一层不一样的体验和感触。也多一分危机管理意识 面对黑天鹅事件的不定性。拆解：了解万物的方法任何事物，都可以分为不同部件和系统、分为3～5个重要步骤和环节 最多不超过7个了解核心事物构成的核心元素➡️了解成事方法，估算成事时间 ➡️核心元素各个击破，事就成了（90%）剩下百分之十是 运气 实时调整反馈等元素思维案例学习：是方向也是标准 是方法也是步骤学好英语：沟通方法 思维习惯 文化背景 营销关键；视觉 共鸣 传播 找到优势：快、乐、强 创业关键：需求 资金 团队 商业竞争：舆论战 合规举报 行业壁垒 活得明白：人（信）； 事（心）； 物（钱）拆解 再拆解。有些是直达本质的比如 有趣的本质就是突破期待能直接观察到的要素都不是核心要素！ 拆解=可能性+深度思考的运用 来解决拆解的是否正确运用：思考读好一本书的核心要素是什么 就是5个字 问 找 读 用 盘 问自己你想要解决什么。带着问题去书中找 然后读记背下来 接着就是实践生活工作中用起来 最后是复盘 复盘不是抄和复制 而是实际行动用了之后的复盘。 看一本书的底层逻辑是什么 现在才真正明白 其实看书 并不是每个月看多少本而是你想要解决什么 要看经典书籍 市面上流传了10年以上的 经过市场检验的书籍 那里面才有你想要的真正答案。把底层逻辑解决了 把关键中的关键找到了 才真正对自己有帮助了的 把你找到的答案极致运用起来发挥最大化 。这样一来 不了解底层逻辑和核心元素的 同样是看书 却是两种截然不同的结果。你的生活需要什么 你的工作需要什么 最低成本的方法就是去书里找答案 比如 17年的时候 我的消费观是有问题的过度消费买买买， 我通过《 断舍离》和《极简主义》这两本书来改善了自己的生活状态 通过《早起奇迹》找到了自己生活的规律和能量所在 通过积极心理学树立正确的心理观念和运用心流专注于自己做任何事情的最佳状态。 世上没有无用之经历。如果没有当时情况，18岁的我也就不会去探索积极心理学认识刘轩老师 ，也就不会了解到他推荐的《早起奇迹》这本书。也就不会断舍离 从而成就现在极简主义的自己 享受极简主义带来的好处和成就。 也就不会因为只是偶然间看到帅老师极简主义生活5个开关的快课的果断报名。也就不会认识极致的老师帅健翔 。 我的人生有点像蝴蝶效应。从我开始反抗那时起，一点一点一串一串激起涟漪 。 如果2018年中旬没有帅老师在微信上私聊我很适合参加千分之一俱乐部 也许我当时还在犹豫也不一定 虽然当时参加的决心一直有 但老师偶然间看到自己的朋友圈提了一句让我加入·那么也就没有现在的我 。上一节内部大课个人商业化的课程和我最近重新复盘帅老师的财富课 加上这两天了解的某某教育和国货潮牌的模式以及前段时间参加的三体网红招募 。这几件事情的连接和经历。完全打通任督二脉。做任何事情看待任何人事物有了今非昔比的视角和认知思考。有了非常多赚钱的维度和切实可行的操作。没错 2020 年真的是自己专注做事的一年。永远相信自己拥有无限可能性。缺少了以往任何一个经历 我就不会是现在的我。规律：关键中的关键1底层逻辑/ 底层规律/ 根本 / 第一性原理（最终的不可动摇的规律）：硬性指标 宇宙规律 有作用力必有反作用力➡️说坏话吸引坏人 能量守恒定律2标准答案/标准动作/ 步骤/ 元素3 关键中的关键1+2案例： 或是标准答案或是底层逻辑 四六级考试：标准动作来解决➡️ 研究真题 出题规律 考前辅导（预测） 如何制造飞机：第一性原理来解决 本质性思维 背后的空气动力学 老师 我为什么没有进步 ：心力决定能力 卖出 畅销书：你的编辑I写出 好书：黄金圈法则 我心他心天下心万物皆可分解 一切皆有规律 人要顺势而为 不能一切从心 人类历史长河发展这么多年 就像帅老师所说很多事情早已有了标准答案 而你只需要找到这个答案任何事物都有他的底层逻辑 所以当你准备着手做一件事的时候 第一深度思考他的底层逻辑是什么 找到它的规律 加上拆解然后逐一击破核心元素 还有一个关键人物和一些当下的实时情况 这件事 也就八九不离十了。 这让我面临在今后工作中。不管是本职工作也好 还是工作外和他人交流 ，认识自己和他人 ，都多了一个世界。 多了一个世界 也就多了一个可能。少数人和少数人相惜/吸成就； 多数人和多数人苟且。谨记小帅老师的教悔 老师说他写书的时候 是特意搬去了北京写。一般人听了可能会想 在哪写不是写？非要特地跑到首都写。而大多数人不知道的事 北京是信息的中心。信息是无价的 研读课罗斯柴尔德家族中也有讲到过要处在信息的中心。信息的不对称和传达是人与人之的时差。 这一点深有体会 自己之前是一直在跑深圳。那个时候直觉这里不是自己的舞台 所以当我离开深圳 很多朋友叫我回去深圳工作。我完全没有回去的想法 之后常呆在上海 直觉告诉我要留下来。信息的传达完全不同。 深圳确实很美 是个朝气蓬勃的城市 。但当时呆在深圳总觉得哪里不对却也说不清道不明。现在终于明白哪里不对了。这里绝对没有贬低任何城市的意思 每个城市有每个城市的优势。关于付出 能量守恒定律 很多人害怕付出 而付出的第一性原理是能量守恒 只不过不知道回报什么时候来以及他会以什么形式出现 而当你知道这个宇宙是守恒的你也就不必害怕付出了 所以说了这么多最终的是 去行动把 不行动永远不会有结果（前提是正确的开始 做正确的事）。有作用力必有反作用力 如果你一直在背后说被人的坏话 那么你吸引的同样也是坏话的人。因为他们不知道你吸引的就是你发出的。所以 做好自己就好。认识自己 认识他人 不同的角度/形式和维度。可以从命理学 心理学 形象衣品 作品 语言 语气 等等了解我们终其一生，是为了找到自己。 It’s my life，and that’s my decision——张霁雯2020/2月4日 于上海#小帅看世界##千分之一俱乐部# @小帅老师[/cp]