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1、初始访谈初始访谈是每一个入门咨询师需要掌握的基本技能，如何在来访者的第一面展现您的专业性，我们应该从穿戴衣着、行为举止、什么话该说什么话不该说，会碰到哪些问题，碰到不同的问题，我们应该如何去反应，等等。如果在第一次见面，来访者无法信任您，您有再多的技能，都是无计可施了。2、倾听与发问在心理咨询的过程中，所谓倾听对方的谈话，是用耳朵听还是用心来听呢？咨询师不仅仅是听听而已，还要借助言语的引导，身体反应等非语言的呈现，用心去听出对方所讲述的事实、所体验的情感、所持有的价值观等。发问是咨询过程非常重要的技术，一方面可以让咨询师更深入了解来访者，另外一方面可以给来访者自己自助反省。假如碰到以下情形，咨询师应该如何做呢，不愿意说话的人、兜圈子不正面回答的人、说了很多很多都云里雾里的人。3、共情共情(empathy)，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。
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参与性技术 ：心理咨询师教材 P92页
一、倾听
倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求。
二、开放式询问与封闭式询问
2. 封闭式询问通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也是“是”“否”式的简单答案。常用来收集资料并加以条理化，澄清事实，获取重点，缩小讨论范围
三、鼓励和重复技术
1、鼓励，求助者自我探索和改变。选择性关注。直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等，来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。
2、重复，澄清事实，直接重复求助者的话，引起重视。不得过多。
四、内容反应
内容反应，也称释义或说明，是指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，再反馈给求助者。深化内容、帮助清晰地决定。
五、情感反应
情感反应与释义很接近，但有所区别，释义着重于求助者言谈内容的反馈，而情感反应则着重于求助者的情绪反应。用自己的话反馈给求助者。
六、具体化
具体化指咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点、所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。
七、参与性概述
概述指咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后，以提纲的方式再对求助者表达出来。
八、非言语行为的理解与把握
非言语行为能提供许多言语不能直接提供的信息，甚至是求助者想要回避、隐藏、作假的内容，借助于求助者的非言语行为，咨询师可以更全面地了解求助者的心理活动，也可以更好地表达自己对求助者的支持和理解。
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具体化技术是指咨询师帮助求助者讲明模糊不清的思想观点、澄清事件发生的来龙去脉。参与性技术包括倾听、开放式与封闭式询问、鼓励与重复、内容反应、情感反应、具体化、参与性概述、非言语行为的理解和把握。
首先，在面对求助者叙述混乱模糊，前后矛盾情况时，心理咨询师积极、乐观的人性观和人生观，应当成为咨询氛围的基调。其次咨询师应该主动引导求助者思考。引导指由目前的话题引向另一话题。引导不是直接建议转换话题，而是由原来的话题引申出新话题。最后要掌握澄清技术。澄清技术在咨询中是经常用到的，简单的说通过问题的澄清，让求助者知道当下自己的困境所在，明白自己的位置，确认自己的边界，澄清求助者所表达那些模糊不清的观念及问题，把握真实情况。
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