美好生活心理咨询师

因为你在意了，关注了，也有所害怕了

心理安全教育主题班会总结（精选5篇）

在我们平凡无奇的学生时代，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会必须有明确的教育目的，自始至终贯穿，渗透着极强的教育性。你知道如何准备一个主题班会吗？以下是我精心整理的心理安全教育主题班会总结（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：

一、主题明确，针对性强

我们紧抓住“从心开始”这一主题，传播心理健康知识，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。我们主要介绍以下案例：

1、心理健康知识

2、新生，进入大学的心情

3、你你适应大学生活了吗

4、我们应该用什么样的心态去对待大学生活

5、描绘3年大学后的蓝图

二、学生互动，形式多样

在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，我们采用学生互动的模式，以游戏的形式表现，在游戏的过程中增强集体荣誉感和班级团结意识。注重调动学生的积极性，活跃了班会气氛，大家在娱乐的过程中无形的增强了自身素质，增涨了心理方面的知识 我们也注重发挥大家主观能动性，大家积极参与相关问题，充分发挥学生在学习活动中的`潜力，大大提高我们班会的效果。互动的形式，给学生留下的印象更深刻，教育更直接。

三、准备充分，效果明显

班会前，主持人首先必须掌握有关知识，预测班会开展的基本情况，为班会成功的召开做好充分的准备。主要针对本次班会的新生的特点，学习了关于大学生适应问题、青年生存手册和班会开展应注意的基本问题。

通过班会，同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何人与人之间、人与社会、环境的关系”等方面都有了更好的认识。

总的来说，作为新上任的心理委员组织的第一次班级活动，结果我还是满意的。虽然说此次活动还是有一些需要改进的地方，不过这也激励了我和我的搭档在今后的工作中更加努力，同时更坚定了我们办好下次心理主题班会的决心。

通过本次班会，对于本班同学造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会，关心他人起到了积极影响，推动了同学们对于大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保障意识。会上学生响应积极，踊跃发言，使本次班会取得圆满成功，现将情况汇报如下：

班会上同学们认真听取班长和心理委员对大学生心理健康相关情况所作的演讲，并对内容进行了评论和讨论，在欢声笑语的气氛中，他们深刻体会到大学生心理健康的重要意义。在接下来的疑惑解答过在城中，同学们积极提问，踊跃发言，围绕大学生心理健康问题展开讨论，大家畅所欲言各抒己见，表达出自己最真实的想法，把班会推向高潮。再后来的游戏阶段，同学们认真的投入到角色当中，展现出最真实的自己，使自己的心理问题得到了充分地解决，让这次班会真正的为同学们解决了困扰已久的心理问题。

会后，我认真地分析了大家的情况，总结出以下几点，来确保大家的心理健康。具体做法如下：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因;引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的'学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人;真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性;人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果;人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量;人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。

健康就像一张三条腿的凳子：

一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量;

其中的一条腿损坏了，这张凳子的功能会受到影响;

其中的一条腿损坏了，其他的两条腿也会受到影响。

希望大家明白健康的标准：

身体健康有身体健康的标准;

心理健康有心理健康的标准;

生活质量有生活质量的标准。

我们懂得了心理健康的重要性，就知道怎样才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快乐!。

班会总结：

本次班会上同学们都热情参与，积极发言，热烈探讨，再次展现了xxx班同学们的热情活跃。同学们都认为拥有一个健康的心理是必须的也是重中之重当前高校所面临的心理问题是十分严峻的，这应该引起我们的足够重视。只要我们能切实把握大学生的实际情况，尊重大学生的情感需求，积极引导，注意沟通，运用科学的思想政治方法，就一定能够在大学生人生的重要关口，引导他们树立起正确的心理，把握和处理好成长中必不可免的心理问题。

健康的心理是创造美好生活、绘制精彩人生的基石，为了让全校学生拥有更加健康的心理状态，新石路小学启动了心理健康周主题教育活动。

5月15日一早，新石路小学全体师生集会于操场，在庄严的国旗下，队员代表进行了以“关爱心灵携手成长”为主题的演讲，分享了“瓦伦达效应”，传递了拥有健康心理的方法，心理老师给大家传递了正能量，传达了心理健康周活动安排，希望同学们能够更好地关注自己的心理健康，感受生命的活力，体会真情的温暖，获得心灵的快乐!

启动仪式上，学校心理健康教师、国家二级心理咨询师王承燕老师向全体师生传达了学校心理健康活动月及活动周详细的活动方案，并按计划实施以下几方面的活动内容：

一、利用主题班会和心理活动课，引导学生关注心理健康。

通过心理活动课、团体辅导课等形式，结合曼陀罗绘画在班级内开展心理主题活动，帮助学生探索自我，提高课堂注意力，学会有效的自我调节方法，快乐学习、快乐生活。

二、注重心理体验。

结合新石路小学实际情况，采用曼陀罗绘画、心理手抄报等多种形式，开展丰富多彩的活动，引导学生更多更全面的参与活动，注重体验，在体验中感悟和升华。

三、进行心理专题讲座，培养师生健全人格。

对教师、班主任开展亲子沟通方面的心理主题讲座，对五年级女生进行青春期教育，教育女同学学会保护自己，从教师和学生的需要出发，结合心理学理论及现实生活中的案例提出合理化的建议及方法，帮助师生解决实际问题，提高师生的心理健康水平。

四、观看心理影视剧，助力学生心灵净化

利用班班通，选取适合小学生的心理电影，组织学生观看，从中获取正能量，提升自我认识，提高主观幸福感，形成积极的体验和积极的人格。

对于一个人来说，心理健康是非常重要的，只有拥有良好的心态，才能使我们的学习生活更上一层楼。近来，和谐校园的音律中介入了几个不和谐的音符，几起学生自杀案例再次给我们敲响了警钟。

为引导同学们正确处理心理问题，以乐观积极的心态面对生活。我班于近日围绕青少年心理健康安全，召开了“给心灵一片净空”主题班会。班会由班长李晨和副班长冯硕主持。

在正式开始今天的主题之前，李晨先给大家放了一段舒缓的轻音乐，带领同学们调整呼吸，放松身心。待大家整理好状态后，班会进入了正题。冯硕首先就青少年主要存在的心理问题进行了概括说明。主要包括“学习压力”“家庭矛盾”“人际交往”三大方面。

随后，幻灯片投影出了近年来学生因心理问题走上极端的人数扇形统计图。其中，初高年级占到了69%。13~18岁，本是青春焕发，斗志昂扬的年龄，这些年轻的生命却选择了一条最黑暗的路。数据一出，同学们都不禁发出了惋惜的感叹。

针对主要的三大心理问题，李晨同学又给大家进行了真实的案例分析，并告诫大家，在漫长的青春期中，难免会遇到压力、情感等方面的困扰，遇到问题时我们应该坦然地向老师咨询或及时和同学倾诉，而不能一个人闷在心里，终酿成一幕幕的悲剧。

班会的尾声，两位主持人带大家做了一个有关心理状态的趣味测试，共20道选择题。根据每个人的选项内容可以计算出自己相应的得分并得出结论。测试结束后，请几位同学分享了一下自己的情况，并谈谈本次主题班会的收获。同学们都能敞开心扉，积极举手，大方讨论，班会收获了非常好的效果。

最后，主持人综合整节班会进行了总结，并向大家提出倡议。希望同学们珍惜属于每个人只有一次的生命，乐观积极地迎接每一天的挑战。

让我们正视内心，以阳光的心态排解心理困扰。给心灵一片净空，在属于自己的蓝天自由翱翔，勇往直前!

当我们窝在家里看电视时,他们却还在疫情一线工作,他们是最美逆行者。下面是我整理的写给最美逆行者的一封信 作文 10篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

写给最美逆行者的一封信一

尊敬的“逆行者”们：

你们近来可好?你们在对抗疫情的前线是否吃得饱，穿得暖?是否有休息的床铺和被子?是否有足够的防护工具?你们一定要多多保重!

“逆行者”有很多很多，我们都在过年时，你们却为人类在对搞病毒!

当您说“这病毒会人传人，没有特殊情况就别去x!”的时候，您却偷偷坐上了去往x的高铁。钟南山爷爷，我觉得您就是一位直正的“逆行者”!

当所有民工都赶回家过年的时候，一群最可爱的民工叔叔伯伯却背起行囊来到火神山，只用了十天就建好了一所很棒的医院，创造了世界奇迹!民工叔叔伯伯，我觉得你们也是一群“逆行者”!

当将来疫情结束后，所有人都恢复正常生活，李医生您却早已在天堂，不能与妻儿相见。您曾经受到那样的委屈，却还要跟死神抢夺患者，虽然您不幸被感染，去世了，可是您像一团火焰，温暧着我的心。我觉得您也是一位“逆行者”!

就像李兰娟奶奶说的：“冲在抗疫前线的人才是真正的明星、英雄!”，我觉得你们为了人类而不分昼夜地工作，你们可真伟大!你们的精神像太阳一样，照耀着我们!

我的理想是当一名律师或作家，如果我当了律师，就会保护你们，不让你们受欺负!如果我是作家，我就会写很多关于你们的 文章 ，让你们更受尊重!因为有你们，这次疫情才会得到控制!因为有你们，我们才可以重新回到校园!

最后，套用爸爸在朋友圈里发的一句话，祝祖国：“渐近繁华，活力依旧，风雨之后，阳光彩虹!”我想接着爸爸的话说：疫情消散，春风十里，春暖花开，和平再会，感恩逆者，好好学习，奋发图强!

此致

献上我的少先队礼!

写信人：

20x年2月22日

写给最美逆行者的一封信二

敬爱的叔叔阿姨们：

你们好!

此刻，也许您正守护在一位位重症患者身边;此刻，也许您正在实验室里争分夺秒地分离、研究新型冠状病毒;此刻，也许您还没来得及吃上一口热饭喝上一口热水已席地而睡??在这里，我要对你们表示崇高的敬意，你们坚守在防疫一线，正与死神掰手腕。

叔叔阿姨们，你们舍小家顾大家。过年回不了家，隔在我们与病毒之间，在防疫的过程中，一定会有危险，请一定要保护好自己。在春晚唯一一个没有排练过的节目中，一句话深深地印在了我的心中：因为是医护人员，穿上白大褂，就要演好自己的角色。是啊，正因为有了你们，我们坚信疫情一定能得到控制。大家都说你们是超级英雄，是的，你们没有红披风，却是大无畏的英雄!可是，我也深深地知道，你们也只是一个个普通人，是爸爸妈妈心疼关爱的孩子，是孩子们依赖牵挂的亲人，更是家中的顶梁柱……但当白大褂加身时，你们就义无反顾地成了最美的逆行者，也成了我们的定心丸!虽然今年不能像以往一样外出旅游，但我们能安然无恙地在家中看书、写作业，关注疫情过一个别样的 春节 ，都是因为有你们的负重前行!感谢有你们!再一次向你们致敬!

亲爱的叔叔阿姨们，在这万家团聚的时刻，请停下手中的活儿，打个电话给家里报声平安。你们的平安也是我们最大的心愿!

此致

敬礼!

一名来自浙江温岭的少先队员

20x年1月28日

写给最美逆行者的一封信三

奋战在抗击新冠肺炎一线的白衣天使们：

展信佳!

20x年春节，本应是阖家团圆之时，普天同庆之际，一个肉眼看不见的恶魔却开始了它的大肆杀戮。这是我印象中最黯淡无光的一个春节，无人欢聚、人心惶惶。连日攀升的感染人数，短缺的医疗器械，牵动着我们每一个中国人的心。

“中国人总是被他们之中最勇敢的人保护的很好。”虽然家庭离散的痛感每天都在重复，但在这样的一个病毒肆虐，人心惶惶的时候;全国人民几乎都紧门闭户，唯恐避之不及的时候;你们却毅然地回到了工作岗位上，穿上了白大褂，挡在孱弱病人与死神的刀刃之间。

“国有召，召必战，战必胜!”“我自愿加入支援湖北医疗队，无论生死，不计报酬。”一封封请战书，一个个红手印，一个个匆匆忙忙奔赴x的身影，一双双布满血丝的眼睛，一张张被磨出血泡的脸庞……你们不仅仅是儿女，父母，兄弟姐妹，更是我们心目中的英雄。

此刻你们或许穿着厚厚的防护服穿梭在隔离区，或许在照顾一位位重症患者，或许在争分夺秒的抢救病患，或许累到站着就能睡着。疫情之中，患者的无助，家属的焦灼，x市民的孤城之感，中国人民的惶恐不安，都因为你们的到来而显得不再那么可怕。大家都说，“哪有什么岁月静好，不过是有一些人在替你负重逆行。”

医护人员们，你们奋斗在一线很是辛苦，但是我们更希望你们能够照顾好自己，注意自己的身体健康，因为你们是我们最坚强的护盾，我们希望你们平安归来。医护人员们，你们奋斗在一线很是辛苦，但是请你们记住，你们不是孤军奋战，你们的身后有强大的国家和热情的人民给你们支撑，我们会以举国之力驰援你们。医护人员们，你们奋斗在一线很是辛苦，但是你们放心，我们会谨遵你们的嘱托，不出门，不聚集，安心在家，为你们减少工作量。

是你们的坚守，换来了我们的安康，是你们的奉献，换得国家的兴旺。你们是最美逆行者，是病毒的克星，是城市中不可磨灭的风采。苍白的语言无法表达我的震撼，空洞的文字更不能表达你们的辛苦和付出。

国疆茫茫，多难兴邦。岂曰无衣，与子同袍。“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。”且看，樱花将要灿烂，大雾将散，春风和暖。

我们在这里等候着你们平安归来!

此致

敬礼!

一位牵挂你们的小学生:

20x年2月23日

写给最美逆行者的一封信四

致x的医生叔叔、阿姨的一封信

敬爱的叔叔、阿姨们：

您们好。

在20x年这个加长版的寒假里，我们宅在家里躲避瘟疫，而你们奔赴疫情一线，一路披荆斩棘地为我们过关。每每看到新闻里传来的疫情资讯，都让我的心情跌宕起伏。

年过古稀的李兰娟奶奶，本应是享受天伦之乐，安度晚年的年龄，可她却义无反顾地冲在疫情一线。李奶奶几乎每天都要工作十几个小时，摘下防护装备后，面部深深的压痕清晰可见，看得让我心疼。那脸上的压痕分明就是责任和担当。

武昌医院院长刘智明，每天都有许多重症患者需要他治疗。因为接触患者过多，最后不幸感染病毒去世。他同在医务一线工作的妻子追着灵车拼命的奔跑，撕心裂肺的哭喊着。这生死离别的场面，让所有人泪眼模糊。

一位在疫情重灾区工作的护士，正月初二就上班了，已经25天没有回家了。一天，护送一名患者时路过自家楼下，她丈夫带着孩子、拎着刚做好的饭菜走到路边说：“孩子想你了，你把这热饭吃完，我们就在旁边看着你。”

......

这一条条抗疫讯息，看的我一次次湿润了眼眶。正是有千千万万个挑起重担的你们，为了更多人的健康和幸福而奋战着。我知道，人民安康就是你们的追求，不战胜病魔就不撤退，是你们神圣的使命。但是，奋战在一线的叔叔阿姨们，请你们一定要保护好自己，你们的平安凯旋，是我们最大心愿。现在的我会戴口罩，勤洗手，多锻炼身体，不乱跑，做好力所能及的事情，并励志要成为像你们这样的人。

我虔诚的祈祷你们早日打败病毒，和家人团聚，期待明天会更好。

祝您们工作顺利，一切安好。

敬仰你们的山西学生：

20x年2月21日

写给最美逆行者的一封信五

亲爱的叔叔阿姨们:

你们好!

今年是一个特殊的年，由于新型冠壮病毒肺炎在x爆发，一直在不停的扩散，传染，使得人们不敢出门，不敢出去旅游，人们都怕出来以后不小心被传染，弄得马路上，街道上人烟稀少。那些已经染病的人们，通过你们的精心治疗与照顾，许多人才得以全愈。叔叔阿姨你们放弃了春节假期，义无反顾冲上有感染病毒危险的第一线，同时间赛跑，与病魔较量，你们舍小家顾大家，夜以继日投身战“疫”，但是你们也要照顾好自己，不能为了帮助我们，抗击病毒，而疏勿了自己，让自己染上病。你们真是身穿白色大褂、救死扶伤、舍己为人的白衣天使!这些天，我和妈妈在家看电视时，发现几乎所有的频道都在演着抗疫一线的动人的 故事 和怎么去预防这来势汹汹的肺炎病毒等等。在抗疫战斗的一线上，你们演译出了一个个感人、动人的画面，你们就是一位位天使，救助病人，而抗击疫情，不仅是你们的事，也是我们大家的事。比如：湖南一个农民郝进，一次性捐出15000只医用口罩。当记者询问这15000只口罩的来源，才了解到，原来他之前在一个口罩厂工作，后来老板发不起工资，便发15000个口罩抵的工资。这个农民回答说：“听说这次疫情严重，我一次性捐了15000只口罩，希望它能发挥更大的价值”......像这样的事例有很多很多，只要我们团结一心、众志成城，相信我们一定可以打赢这场没有硝烟的战争。我相信，我们团结起来就一定可以打赢它、战胜它!

诗经《秦风无衣》这样写道：“岂曰无衣?与子同袍。王与兴师，修我戈矛。与子同仇!岂曰无衣?与子同泽。王于兴师，修我矛戟。与子偕作!岂曰无衣?与子同裳。王于兴师，修我甲衣。与子偕行!”日本友人支援我国时曾用这首诗经中的词，同时也赞扬了无私奉献的白衣天使。祝愿我们早日战胜疫情!

x加油!中国加油!

祝身体健康!万事如意!

写信人：

20x年2月22日

写给最美逆行者的一封信六

致敬英雄们

敬爱的医护人员，解放军叔叔，警察叔叔们：

你们好!

几个月前，新型冠状病毒来到我们身边。这场没有硝烟的战争就要发生。全世界都要面临威胁，中国的发病率很高。

这种病毒称为新型冠状病毒。从x开始散发，有些人在潜伏期时不知道自己已经发病，还这儿跑那儿跑，导致传染给其他人。

好几天过去了，被感染上的人数大幅度上升。你们告别家人出阵x支援。更感人的是，x岁高龄的钟南山老爷爷也带着他的精兵强将赶到x，与新型冠状病毒抗争。

当我看到你们的脸上被勒出一道道血痕，我心如刀绞。你们只要穿上了防护服，就一天也不能脱。中午就睡在地板上，手都被汗水泡得白白皱皱。有些护士们为了不影响工作，剪掉了秀丽的长发。看到这儿，我想说：“吃野味的人，你们不会忏悔吗?”

在这几个礼拜口罩加工厂的人们和警察没有一天不在上班。你们舍小家为大家，就是为了让病毒赶快消失，让大家过上平安幸福的美好生活。

我也祝愿你们做好自我防护，不要被病毒传染，我们都会好好待在家里，不给祖国添乱。

作为新时代少年，我们要更加努力学习，像你们一样将来为祖国做贡献。

此致

敬礼!

高新一小,五一班

20x年2月5日

写给最美逆行者的一封信七

致抗疫一线英雄们的一封信

敬爱的一线医生，护士，军医以及警察们：

你们好!

在x年到来之际，可恶的病毒悄悄侵入了人类的身体。不久后，x成了重灾区，封了城。而这时，大家都躲在家里,各地的医生护士以及1400多名解放军军医，正在去支援x的路上。

警察们也不能休息，每天在路上查车，在待命，也依然在抗疫一线。你们是抗击疫情最美的逆行者。

在医院里，医生护士每天都要穿厚重的防护服。休息时间也很少，不分白天黑夜。穿着防护服无法喝水吃饭。在医院也不敢脱下，便睡在地板上。你们无时无刻都在与病魔斗争，时刻存在着生命危险。但是，你们关注的是人民的安危，不是自己的安危。每天为了避免上卫生间，都不敢喝水。当你们脱下防护服，卸下口罩，护目镜、手套，你们的脸上布满了一道道血痕，手已被汗浸湿，看见你们在医院极力救治患者时，我不禁想说：“谢谢你们!有了你们，新型冠状病毒必然全都会死掉的!”

更加感人的是x岁高龄的钟南山老爷爷，在抗击非典时是先锋，现在新型冠状病毒，他还是一如既往的为人民服务。作为一位院士，尽自己所能，虽然老人是易感人群，但是他一鼓作气坐镇指挥，努力使病毒死亡。

感谢你们这些为祖国做贡献的英雄们，正因为有了你们，祖国才会变得更加繁荣昌盛!

此致

敬礼!

高新一小，五1班

20x年2月5日

写给最美逆行者的一封信八

致还在前线的医护人员：

见字如面!

截止今日，全国新型冠状病毒确诊人数已 达5974例，超过20x年非典感染者!这些数字看起来是多么的痛心!如今,这个病毒就像是我们的梦魇一样可怖，但却无能为力。

“今天你带口罩了吗”已成为每天灵魂一问，全国因为病毒而人心惶惶，每个人都窝在家里面不敢出去，可是那些医护人员不惧艰难险阻，无私奉献，即使有感染到病毒的危险也依旧赶赴前线，在微博、百度都能看到有关他们的视频。视频中有的人为了穿防护服将头发剪短，有不少人穿着防护服热的满头大汗却依然在高强度工作。穿上那套防护服，便是我们的白衣天使，便是我们的人民英雄!

此时，那些医护人员们也许正忙着照顾感染者、研究病毒以及相关药品，那个忙碌的身影从未消失我曾看到过一个视频，视频中四个医护人员推着一个病人在马路上快速行走奔向医院下面的文案写着“时间就是生命，中国加油!”他们那些奋不顾身的精神值得我们学习，他们那些如英雄般的气概值得我们继承。你们的努力，关系着人民是否能从担惊受怕中解脱出来，关系着感染者是否能够控制住或是否能痊愈。面对这些压力，你们毫不退缩，抵抗住外界因素，专心致志研究，为减少病患而作出努力，为祖国的未来作出贡献!

如今，局势正在好转，如贵州已无新增患者，首例已痊愈。所有的坏运气、悲伤、不满都将被冲散，迎来一个全新的20x年!愿万物更新，旧疾当愈，长安常安，万事胜意!

医护人员加油!中国加油!

愿事如所想，心想事成!

写信人：

日期：

写给最美逆行者的一封信九

敬爱的钟南山爷爷：

您好!

在这个万家团圆的春节，流感来袭，肺炎肆虐，您披挂上阵，冲到抗击疫情的第一线，您就像黑暗中的一束光给我们带来希望，您给全国人民吃下了定心丸。

爷爷，说实话，之前我并不认识您(请原谅我的无知)，当看到您火车上疲惫的照片、当听到您告诉大家都不要去x，而您却急忙赶往x，您的名字就深深地刻在了我的心里，于是我悄悄地查询了有关您的资料介绍，x年前，非典横行，是您事实求是通报疫情，兢兢业业地救治病人，带领一线的白衣天使们战胜了非典，x年后的今天，在这场没有硝烟的战争中您又挺身而出，“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。

爷爷，从前的我，觉得学习只是为了将来有个好工作。如今，认识您以后，我知道了现在好好学习的意义，是成为您那样拥有伟大人格的人，在未来的某一天，希望我能为家人、为社会、为祖国贡献一份力量。

看着镜头前您含着泪坚定地说：“x，是能够过关的!”我的心仿佛被揉碎了。既心疼您又敬佩您。不知x岁的您还好吗?有没有好好吃饭呢?您要替全国人民保护好你自己，多喝水，多休息啊!

祝

身体健康，早日回家!

内蒙古小学生

20x年2月1日

写给最美逆行者的一封信十

亲爱的叔叔阿姨们：

你们好!我是一名少先队员，虽然我们并不认识，但是其实我们每天都在一起，我每天在窗前望着你们忙忙碌碌的身影，而你们也每天在守护着我。所以我有一些心里话想告诉你们。

自新型冠状病毒感染的肺炎病例发生以来，一场关系到每一个人生命健康的疫情防控战已经打响。在这场没有硝烟的战役中，有很多人逆行而上，有以钟南山院士为代表的医护人员，有警察，有政府工作人员......但就在我们身边也有你们这样一群“逆行者”，你们没有制服，没有防护服，可你们人人都有一副“红袖章”，疫情来临，你们却依然活跃在疫情防控的第一线，我由衷的对你们表示敬佩和感谢。

你们忙碌在各个社区里，你们进行卫生消杀，测量体温。你们是社区疫情防控的把关人;在路口监测点，无论天气寒冷还是天阴下雨，都尽职核查过往车辆;你们上门入户，配合乡镇工作人员进门入户摸排登记外来人员;你们拉横幅，贴公告，做宣传，对社区出入人员测量体温;大家恐慌，你们又化做心理咨询师;大家缺药少菜，你们又成了快递员;你们不是白衣天使却是合格的后勤保障兵，你们希望通过自己的一点点努力帮助生活在这座城市的人们，帮助这座我们的城市。你们放弃小爱，成全大爱。你们有的是社区党员，有的是志愿者，有的村镇普通的老百姓，但是你们同样用职责和信念守护着我们的安全，“红袖章”是你们的标志，你们用自己的实际行动守护着人民群众的身体健康，书写了平凡坚守和初心使命。

正是有你们的守护，让我们才感到了温暖，也让我明白我们每个人都应该在这场疫情防控中贡献自己的力量。作为学生，虽然不能像你们那样冲在最前面，但是我们也应该心系国家承担起我们的职责，疫情来临，我们应该安心呆在家里，做好防护 措施 ;我们还可以学习卫生防护知识，加强身体锻炼，帮助家长干力所能及的事情;这场疫情更让我体会到知识的重要性，我们要努力学习知识，开阔眼界，悉心钻研，坚定志向。只有这样才能报效祖国，在祖国需要时贡献出自己的力量。

望着每一个角落里你们坚定的背影，就会给我带来无穷的力量。中国加油!x加油!我相信你们，更相信我们伟大的祖国，这一仗我们一定能赢!

此致

敬礼!

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理想中的老年生活是怎样的每个人对生活的理解不一样，生活的方式不一样，所以老年生活怎么过也没有标准的答案。在我心中，老年生活不是走向夕阳的落寞，恰恰是美好生活的新开始。我想我的老年生活应该这样过：有个属于自己的朋友圈子，可以聊聊家常，互诉衷肠;有些属于自己的小小愿望，可以外出旅游，放松心情;有些自己的兴趣爱好，可以借此与人交往，互帮互助;有个自己的锻炼方式，坚持不懈，过一个健康长寿的晚年;有个可信任的朋友，可以聊天，不仅可以放松心情，还可以防止思维僵化，活在当下，抛下过去的一切，学会倾听和交谈;积极的心态很重要，不要总是负面思考，不仅给晚辈带来压力，还会带来负面情绪，影响相处的氛围。但其实，老年生活很大程度上是年轻生活状态的一种延续，很难完全割离开来，所以，晚年的最佳保护铠甲是一段在它到来之前被悉心度过的生活。以上就是全部内容，感谢大家！