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snowwhite白雪
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金威啤酒

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1、亲爱的,我们想改变讨好型人格,我们就首先要明白为何我们会去讨好他人

我们之所以喜欢去讨好他人,很重要的原因就是内心的恐惧还有内心不自信, 我们之所以喜欢别人的表扬和安慰,往往来说由于没有足够正面积极反馈,那么我们就会努力改变自己行为,努力去取悦他人。

就像小时候特别懂事的孩子,他们其实用自己的懂事换取父母的表扬,即使他们内心不是设想这样。一般有取悦症的孩子往往是小时候没有得到足够的疼爱,所以他们希望用讨好别人来证明自己的价值,他们害怕冲突,竭力做一个老好人,维持周围表面和谐。

讨好型人格

2、取悦症并不是最佳人际关系

很多人以为取悦型人格会很受欢迎,但是心理学发现有取悦型人格,在人际关系上并没有想象中那么受到尊重。人际关系最受欢迎的反而都是我行我素,坚持做自己的人。在生活中其实最受伤害也都是喜欢迎合别人性格的人,他们因为在讨好别人中,发现如果别人并没有想象中开心,他们会产生新的怨恨,从而导致彼此的关系进入僵局。

另一方面,喜欢讨好别人的人往往因为精力集中在他人身上,所以无法发挥自己全部潜力,更重要的是因为他们习惯让他人感到满意,自己的需求并没有得到很好的满足,他们内心是受伤害的,事后需要更多的精力去修复。

自我力量

3、做最真实的自己才是最有力量的

之前我在一篇文章讲述过,喜欢取悦别人的人往往内心是最脆弱的,所以与其取悦别人,不如做最真实的自己,心理学发现,那些敢于做自己的人才是内心最有力量。

一个作家曾经讲述自两姐弟的故事,姐姐从小被教育要谦让,即使遇到自己喜欢的东西,她也不敢争取,而弟弟从小就敢于争取自己想要的东西,而她则是那个懂事的孩子。

后来弟弟长大了,也按照自己的意愿行事,成为一名知名的导演,而她发现自己内心自卑,后来姐姐的事业发展也受挫就是因为不敢争取内心的东西,导致人生困难发展重重,所以这意味着你一时的退缩,你以为换回是和谐,但其实却是步步倒退。

讨好人格

4、四个方式教你告别讨好型人格

正如前面所说讨好型人格对于我们自身来说是一种很大的伤害,而如何告别讨好型人格,其实就是发现真正的自己:

a:对于任何讨好型人格来说,首先需要明白的是其实在生活中我们费心取悦每个人实际上是在浪费时间,你不是人民币,不可能让所有人满意,而你需要是尊重自己内心的情感和感受,即使其他人生气也并没有什么,一个心理健康的人都有能力管控自己的情绪,他人生气是他自己的事情和你无关,不要把别人的情绪压力背负在自己身上。

认识你自己

b:认识你自己比讨好他人更重要

认识你自己内心,以及发现自己内心感受比盲目去讨好他人更重要。很多职场女性经常面临这样境况到底是做一个全职妈妈,还是依然继续做职场人,如果我们只是想讨好自己丈夫,

可能会立即选择做全职妈妈,但是对于一个成熟的人来说,她首先尊重是自己感受,思考自己是事业型女性还是家庭型女性,从自己内心出发,你才会对自己的选择真正负责,而不是拱手把决定权交给自己的丈夫或者其他人,这样是对自己最大不尊重。

说不

c:学会说不

当别人提出一项请求需要帮助的时候,你不要马上进行承接,而是先跟对方说自己再思考下,你需要考虑是做这件事对于你内心感受是什么,是否你发自内心的向做,并问及是否有时间、另一方面学会说不也是一门技巧可以参考心理学:情商高的人必懂的三大沟通技巧,提升自己的情商,即使拒绝别人,也不一定让对方难受。

说出你内心真实感受

d:说出自己内心的感受

取悦型人格因为常常压抑自己内心感受,而要变成一个有力量的人一定要大声说出自己内心感受,当你说出自己感受时候,别人才会真正把你当作一回事,说得通俗点,只有你自己把自己当回事的时候,别人才会真正注意到你。 也请你记住一个最客观的事实,即使你力求讨好所有人,你依然无法让所有人满意。

你的选择决定你的世界

和大家分享一个经典寓言:父子两个人驾着小毛驴在路上走着,忽然旁边有人说,这两父子真傻,有驴都不坐,后来父子受到旁边人刺激,于是让儿子坐在小毛驴身上,父亲赶着小毛驴,随后又人旁边人说,这儿子也太不孝顺了,竟然让老子赶驴,自己坐小毛驴上。儿子一听觉得似乎也有道理,然后他自己下来,让父亲坐上小毛驴,自己赶着,然后又有人说了,这个父亲竟然让儿子赶驴,自己坐在毛驴上,太欺负小子了。

相信你自己

这个故事估计许多人都很熟悉,这个故事告诉我们无论我们怎么做,都无法让所有人满意,而一个人最重要是找到自己立足社会的信仰与选择,只有你自己满意了,你才会更真诚对待其他世界,当你明白,你不必让所有人满意,你就会越独立,越自信,你也会有更多精力去实现自己的目标,你也会拥有更健康人际关系与更强大的内心。

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。微信公众号:女性心学成长笔记,愿和你一起成长。

国家电网公司心理咨询师

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菩小帅傲娇脸

尚德机构汇集全国各行各业知名讲师。鲍英凯:市场营销课程老师。鲍英凯老师是尚德商学院金牌讲师、北京大学经济系研究生、美国南加州大学(USC)工商管理硕士 ,广东众行管理顾问有限公司高级讲师,深圳众人行管理咨询网高级顾问。曾任美国AQA集团大中华区首席代表,荷兰飞利浦、德国西门子、法国施耐德电气等国际知名公司的经销商管 理,大客户经理,销售经理,市场总监, 目前仍就职于知名的GE公司,担任中国区的市场总监,上海、深圳、广州等多家经理研修中心特聘老师。曾培训或咨询过的企业有:IBM中国有限公司、ABB集团、华为、中兴通讯、海格、青岛中化实业、奥林巴斯、联邦快递、汇丰银行、长城集团、万丰奥特控股集团、西安德宝、江苏华通、天津市达恩机电等。刘东明:网络营销、电子商务讲师。清华大学总裁班、中山大学MBA 特聘网络营销专家,中国电子商务职业经理人认证课程研发中心主任,DM网络整合营销机构总经理。CCTV、中央人民广播电台、新华社《中国品牌》、《中国日报》、《中国经营报》、《时尚传媒》、《南风窗》、《财经国家周刊》受访专家,新浪微博名人堂、搜狐营销堂、阿里巴巴、百度《简单》、腾讯《网道》、淘宝《卖家》、阿里巴巴《天下网商》、《互联网周刊》专栏作家,中国就业培训技术指导中心电子商务授课专家,北京师范大学公共治理研究中心网络营销部主任,国家人力资源和社会保障部电子商务师职业资格鉴定中心授课专家,2010中国十大网络营销专家、艾瑞2008最佳新营销专家奖获得者、2010中国电子商务大师,中国电子商务协会PCEM网络整合营销研究中心主任,著有《网络整合营销兵器谱》《中国网络营销年鉴》。浙江清华长三角研究院信息所专家。中国大学生就业促进工程电子商务授课专家。曾为清华大学总裁班、中山大学总裁班、阿里巴巴、搜狐、新浪、香格里拉、国家人力资源和社会保障部、中国移动、北大纵横商学院、新东方、艾瑞、DCCI、泸州老窖、《商界》传媒、中国电子商务协会网络营销总裁班、北京师范大学、超星名家大讲堂、百合网、重庆互联网协会、奥美、腾迅、中华讲师网、中国培训网、电脑商报等多家国家机关、企业、媒体、高校培训网络营销。陈迪:企业管理课程讲师。陈迪老师是尚德商学院金牌讲师,CMC国际注册咨国际专业机构(AACTP)认证培训导师,银行客户服务管理与服务素质训练专家,银行管理培训专家,浙江大学客座教授,中国高级职业经理人资格认证(CEMC)培训指定教材编委成员,中国人力资源网高级培训师、银行管理培训网高级培训讲师,上海思沃金融培训中心高级培训讲师,深圳至哲企业管理咨询公司高级咨询讲师,中国最受欢迎的银行管理培训讲师之一。管理畅销书《中国职业经理人成长训练计划之一:商战力》、《中国职业经理人成长训练计划之二:领导力》、《中国职业经理人成长训练计划之三:执行力》参与撰写者,09年最新培训光盘及著作。曾经培训过的主要企业客户及课题:浙江大学EMBA班《领导力》,广西送变电铁塔厂《优秀员工的七个行为习惯》,广西送变电建设公司班组长《班组长管理技能》,广西水电工程局《员工职业素养提升,招商银行杭州分行《大堂经理服务与营销技能实战训练中国建设银行北京分行《大堂经理服务与营销技能实战训练》等企业服务网络营销。陈龙:通用能力课程讲师。陈龙老师是尚德商学院金牌讲师,经济学硕士,员工职业化培训讲师,PTT培训认证讲师、中国培训行业联合会会员,中国保健协会特聘讲师、清华大学保健品行业总裁班特聘讲师、北京海淀企培中心特聘讲师、天津市劳动局企业培训特聘讲师、湖北卫视职业频道特聘讲师。拥有十余年的企业管理经验,曾任北京时代光华教育发展有限公司课程研发部门首席顾问、培训认证中心负责人;慧商斯威财务管理顾问(北京)有限公司总经理等职,陈龙老师曾服务于胜利油田、高等教育出版社、陕西神东电力公司、中国联通、山东万达通宝轮胎、江苏国泰亿达实业、山东太平人寿、山东海科集团、杭州易泰达科技、北京知鸟集团、北京九思易科技、北京海淀企培中心、咸宁供电公司、杭州金海岸、北京邦格广告、连邦软件总部、北京普源精电、中化集团宁波公司、南通通光科技、北京蒙太因医疗器械集团、马应龙药业、中国医药集团、润都医药集团等多家企业,广受好评。刘世荣:人力资源课程老师。刘世荣老师是尚德商学院金牌讲师现任北京人略管理顾问公司总经理,清华大学客座教授,PMP(美国项目管理专业认证),北京某通信软件集成公司常年项目管理顾问,北京某制造型企业人力资源管理常年顾问,实力派管理专家,美国阿拉莫(ALAMO) 《领导者之剑》国际认证讲师,美国人力资源协会授证讲师,注册人力资源管理师培训讲师;微软(Microsoft)公司项目管理特约培训师,中央电视台《绝对挑战》节目特邀HR顾问之一,刘世荣老师在多家管理期刊、杂志发表管理类实务文章20余篇。刘老师整理完成了巨大的考核方案库,独创的《点面结合渐进式考核法》,融合了多种行业、多种体制企业的绩效管理经验,能够创造性地解决多种序列职位的考核和项目制企业的考核难题。曾首创《人力资源管理3P沙盘模拟训练》课程。在项目管理培训时,可以用Project 软件就受训企业的实际项目进行现场规划和模拟实施。王悦宇:高级沙盘培训课程讲师。王悦宇老师是尚德商学院金牌讲师,实力派沙盘培训师,沙盘研究专家,赢在中国沙盘比赛特约裁判,其丰富的经营管理和战略管理经验,对企业稳定发展有着突出贡献,主讲课程有《经营策略与执行》沙盘课程、《企业运营管理》沙盘课程、《高效团队建设与管理》沙盘课程、《非财务经理的财务管理》沙盘课程、《营销管理》沙盘课程等。曾服务于中欧国际经理人交流中心、中组部、北京西城区国资委、空客集团、威立雅水务、IBM、摩托罗拉中国、爱立信、诺基亚中国、沃达丰北京代表处、维斯塔斯中国、诺华制药、航天三院、华夏银行、泰康人寿、汇丰银行、人民银行、中国电力、首钢集团、华菱股份、汾酒集团、工商银行、中国航天、永特耐、日立电梯、湛江银行,北京工行等知名企业。金超:品牌建设老师。金超老师是尚德商学院金牌讲师,国务院发展研究中心《新经济导刊》专栏顾问,北京市企业培训中心特聘专家,北京大学总裁班授课教授,复旦大学实战MBA班客座教授,中国人民大学客座教授,清华大学MBA客座教授,中国本土企业商业模式优化与设计专家,著名战略和营销咨询专家、创新经营研究专家,“商业模式5R模型” 创建者。同时具有多年的实战经验,丰富的人生阅历,理论和实践底蕴深厚,对中国本土企业成长发展及管理运营有着深刻理解,对企业经营理念、赢利模式和营销创新有深入的研究,将经典企业经营体系与现代管理科学、创新模式和企业营销实战融会贯通,课程既高瞻远瞩又贴合实践。金超老师曾就职于水利部黄河小浪底水利枢纽建设管理局,美国伏伊特电力设备公司(纽约,广州抽水蓄能电厂,北京当代集团,中粮集团、洽洽食品、上海乐金(LG)、欧珀(OPPO)、北京怡成、成飞集团、远东集团、太钢集团、振东集团、珠海免税、大商集团、南京广电、中影集团、东方风行、卓望集团、第九城市、完美时空、阿里巴巴、哈尔滨移动、四川移动、泉州电信、 太原联通、河南移动、东莞移动、中海油等知名企业。黄维:房地产培训课程讲师。黄维老师是尚德商学院金牌讲师,现任广州中山大学规划设计研究院培训中心副主任。南中国房地产教育培训中心主任,广东省职业技能鉴定指导中心“房地产营销师”职业技能鉴定组专家,中山大学《中国房地产职业经理人》、中国策划学院《房地产注册策划师》、广东省房地产协会系列课程主讲老师,房地产管理与销售实战培训讲师,房地产企业顾问师,国家心理咨询师。现同时受聘多家专业咨询顾问机构任房地产高级培训讲师,并担任数家知名地产企业的培训教练、管理顾问,长期致力于企业的团队、管理、销售培训实践工作,有丰富的培训及顾问经验。受广东省房地产业协会邀请在广东省十余个地市巡回演讲,同时在上海、成都、重庆、济南、青岛、武汉、西安、杭州、苏州等大中型城市巡回培训,培训场次近100场,反响热烈,极受好评。孙媛:服务与礼仪课程讲师。孙媛老师是尚德商学院金牌讲师,工商管理硕士、香港中文大学整合营销传播硕士,美国领导力研究中心认证讲师,曾任知名跨国管理顾问公司市场经理、培训总监、中国国际教育产业投资集团华南区项目总监、韩亚航空(中国)公司客户经理、具有多年知名企业的客户关系管理、客户服务管理、市场营销管理、培训管理经验,先后参与了国家电网公司“十一五”教育培训规划、四川电力绩效咨询项目、新疆电信营销系统培训体系项目等众多咨询和培训服务,国内多家知名企业礼仪咨询等服务,获得众多企业和学员的一致好评。曾服务于中国移动、中国电信13家省级公司16家市级公司、国家电网公司下属的7家网省公司和14家市供电公司、工商银行、福建兴业银行、民生银行、商业银行、兴业证券、安信证券、诺基亚、韩亚航空、中海油、格兰仕、冠捷电子、中国南车集团、深大思源教育产业集团、深圳鹏都兴实业、深圳天威视讯、同济大学、万科地产、中原地产、海云天科技、华茂皮革、拜尔集团、华帝厨柜、东聚电子、广州力合宏天集团等企业。周加富:中层经理技能训练老师。周加富是尚德商学院金牌讲师,中层经理技能训练专家,企业发展战略研究专家,中国管理研究院研究员,中国管理研究院领导力研究所副所长。香港维多利亚工商管理学院客座教授,上海交大管理学院培训中心客座教授,复旦大学管理学院MBA讲师,同济大学中德学院经理人客座讲师。曾担任国有医药企业集团营销经理,国内大型民营企业生产主管、高级经理,知名管理咨询公司执行总监、总经理等职。周加富老师曾服务于浙江多凌控股集团、杭州旭化成纺织有限公司(日资)、伊藤忠 、嘉兴长荣服饰、浙江佳乐制衣、浙江九华制衣、浙江双燕制衣、嘉兴白 马服饰、华严花边织造、正丰染色、顺达集团·顺达印花、飞龙袜业、浙江庄驰服饰、浙江新保复合面料、东阳梦依达、浙江新联五金、瑞星标准件、浙江新东方紧固件、宁波跃飞模具、威阀门、万泰钢铁等知名企业并深受好评。

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几丁不二

你好,我在共同成长企业咨询中心做过培训,那个学院有丰富的实际经验的师资队伍,听玩课后对我有很大帮助所以我推荐给您,适合中/高层管理者。

151 评论(9)

13820421534茜

方永飞啊 时代光华管理培训的金牌讲师。为很多银行机构做过中层培训! 这是这个课程的大纲,你看看是不是你想要的赢在中层-经营管理人员素质提升必修课程大纲精要第一篇为什么要赢在中层――时势变迁下企业管理的应对法门1.经营管理挑战之全方位断层现象的体现与凸显(1)人文断层(2)能源断层(3)人才、干部断层(4)管理断层(5)教育断层2.企业阶段管理与发展认知--不同的企业发展阶段对管理的要求是不一样的!3.现代企业经营的三大考验及管理应对路径(1)WTO全面进入后的外来企业(2)本土企业的低层次竞争(3)企业自身的经营压力(4)管理效率:阻滞还是动力?--规模管理与价值管理分析4.企业可持续发展二步曲:第一步:先做小,做稳,求利;第二步:再做强,做大,求名;每一步:做精,做细,求势5.人才短缺与人才断层:企业可持续发展的桎梏(1)适合企业发展的人才短缺!可怕的人才断层时代已经来临!(2)现代企业管理的精髓在于用人(3)用人核心之道与用人的哲学和方法(4)人才接替与企业人才大厦构建5、把握管理动态发展规律,推动企业变革与创新(1)思路决定出路胸怀决定高度――管理之道详解(2)变革、创新—企业管理智慧之策略化推进,企业杠杆式发展路径探究第二篇蜕变彰显成功――管理的角色认知和素养1.优秀企业“新中层”的角色定位(1)三承三启:承上启下、承前启后、承点启面(2)业务/专业带头人(3)业务技能辅导者(4)下属心态建设者(5)下属行为监控者(6)部门项目发展的策略建议者2.商业人格:管理必须的心境3.经理人如何对待企业成长过程中的一系列问题?(1)问题都是经理人“造”出来的,昨天的决定形成今天的问题(问题是动态的)(2)有问题才需要经理人,经理人就是发现与解决问题的人(3)对待问题:三不放过(4)企业的问题是每个人的问题(5)主管没有资格与员工一起抱怨—请问你站在哪一边?(6)管理人员十大天条及管理的五大重要角色认知4.管理者素质基础IQ+EO+AQ:成功始于修行5.“新经理人”必备的职业素养和实战技能(1)没有规矩不成方圆——没有规矩就不会有高效的执行力(2)细节管理:打造细节竞争力——化繁为简(3)正确的,坚持;错误的,反对!(4)以身作则,说到做到——诚信(5)自动自发,全力以赴(6)务实并且积极的态度6.企业生态管理系统构建(1)从兴衰成败透视企业细节管理(2)管理者的细节管理素养(3)“细节链”—让管理理念成功实行(4)固化优秀、铸造成就(5)“经理三忌”与“经理三问”第三篇 知行合一,从优秀迈向卓越――管理的执行1.管理者高效执行的六大核心关键之一 : 打造员工理念与行为的组织忠诚(1)一切服从于制度、服从于标准(2)让行动忠诚目标(有效的承诺或决心)(3)重视企业文化的力量 (4)愿景、使命、价值观、核心理念(5)团队建设必须成为日常管理工作的核心之一2.管理者高效执行的六大核心关键之二 : 全员开展“OEC”运动!(1) ( Overall Everyone Everyday Everything Control and Clear )全方位对每一个人每一天每一件事进行控制和清理(2)有效把握授权的维度与走动管理3.管理者高效执行的六大核心关键之三: 时间管理(1)清晰的目标、详细的计划和坚定的原则(2)拖延式管理大忌(3)优先序管理(4)团队写作(5)别让“猴子”跳回背上(6)高效的会议管理4.管理者高效执行的六大核心关键之四: 高效的执行来源于积极的人际沟通积极的人际沟通-- 7%的语言+38%的声调+55%的肢体语言5.管理者高效执行的六大核心关键之五: 非物质激励与高效经理人左右逢源的五大关键(1)爱的行动(2)热情与快乐(3)设身处地的聆听!(4)舒心的微笑!(5)真诚的赞美6.管理者高效执行的六大核心关键之六 : 恰当激励与压力管理员工训练3.管理者高效执行的六大核心关键之三:时间管理(1)清晰的目标、详细的计划和坚定的原则(2)拖延式管理大忌(3)优先序管理(4)团队写作(5)别让“猴子”跳回背上(6)高效的会议管理4.管理者高效执行的六大核心关键之四:高效的执行来源于积极的人际沟通积极的人际沟通--7%的语言+38%的声调+55%的肢体语言5.管理者高效执行的六大核心关键之五:非物质激励与高效经理人左右逢源的五大关键(1)爱的行动(2)热情与快乐(3)设身处地的聆听!(4)舒心的微笑!(5)真诚的赞美6.管理者高效执行的六大核心关键之六:恰当激励与压力管理员工训练可联系

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减肥的小新

我也是个企业的管理层,我公司对于企业的培训就不是去特意的做一些培训课或者请老师讲课,公司会买一些培训教程,让员工和经理都可以学习内容,我公司买的培训课教程是《绩效为纲》是易中创业公司的一套教程,我们老板很习惯这家公司,据说这个公司的销售方式比较特别,是什么免费试看,虽然不是我经手买的这个,但是我看他们公司光盘的质量,还是不错的,相信没这个实力也不会去做这种免费试看的活动。先说这么多,不求给分,只是把自己身上的情况给你说说,希望对你有所帮助。

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