心理咨询师的窗帘

有些人让事情发生， 有些人看着事情发生， 有些人连发生了什么都不知道。 焦虑是可以化险为夷的，战术就是宁静致远。 01 两年前，我的记忆力越来越差，让我感到焦虑，我决定要改变，要去寻找提高记忆力的方法。 我曾找了很多关于提高记忆力的理论书来读，可总感觉太枯燥，读不进去。只有这本被心理学硕士、国际催眠师康磊盛赞的书让我爱不释手。 康磊推崇地说：“这是我见过的把心理学和记忆术结合得最好的一本书，没有之一。” 我喜欢心理学，又想学习记忆术，康磊的推荐语一下子就打动了我的心。 这本书就是——《超级记忆：破解记忆宫殿的秘密》！ 它用神奇的故事穿针引线把枯燥的“记忆术”讲的绘声绘色，让我看的津津有味。 故事是围绕一个问题少年展开。他的名字叫恩，因为学习成绩差，老师、同学都不喜欢他，爸爸对他不管不问，妈妈常常责骂他。 恩也曾经努力想要提高学习成绩，但就是记不住，拼搏之后没有结果，看不到希望，恩开始沉迷于网络游戏。直到有一天，恩偶得一本叫做《记忆宫殿》的秘籍…… 这个故事是不是很吸引人，特别是对于记忆力差，想提高记忆力又找不到好方法的我来说。 然而，书中又并非单纯地讲解如何提高记忆力，还穿插讲述了一些关于心理学的知识，毕竟提高记忆力是属于心理学的范畴，换句话说，想提高记忆力先要了解大脑的工作原理，需要和潜意识有效沟通，看清自己的内心世界。 02 书中的一些精彩片段让我记忆犹新，特别是关于寻找“心灵之屋”的那一段。 恩的妈妈叫林子，她的丈夫出国了，6年间只回来过2次，每次也只待三五天。林子明白他早晚会把他们娘俩扔了，自己在国外再找个小姑娘，他们的婚姻名存实亡。 面对不靠谱的丈夫和成绩差的儿子，林子陷入焦虑，她去找心理咨询师求助。 林子走进了咨询室。“咨询室的光线有些暗。房间不是很小，大部分的窗帘都关着，只有最边上的窗帘留了一条细细的缝隙，阳光从缝隙中钻进来，显得格外亮。咨询师背对着光坐在一张很大的办公桌后面。”这样的场境布置，能让来访者的心理有安全感，对咨询师产生信赖。 “屋里的灯是开着的，但是光线很柔和。咨询师办公桌的电脑里似乎还在播放着音乐，声音很小。林子仔细听，听不清是什么曲子，只是一首轻音乐，也是很柔和的那种。” 在轻柔的音乐背景下，两个都人不说话，也不会太尴尬。 林子和咨询师打了招呼问了好之后，就不知道如何开口。 咨询师祝健给她倒茶，自己慢慢喝着茶，对她暗中观察，他要让“来访者主动开口。因为只有主动开口，才能知道来访者的问题出现在什么地方。” 一段时间的沉默之后。 林子低头看着自己的脚尖，紧张羞涩地小声说：“祝老师，我想来咨询一下我儿子的问题！” 祝健运用自己多年的职业经验和技巧，耐心地和林子聊了起来。 一个小时之后。 林子终于放松地把谈话从儿子身上转移到了自己身上，她说：“……晚上还经常失眠。我觉得自己都要崩溃了！” “噢，失眠的问题好解决。我本身是催眠师，可以让你很快就入睡，不知道你有没有兴趣？” 征得林子的同意后，祝健在催眠中帮助林子突破种种心魔，看清了自己的“心灵之屋”，找到了问题的症结。 03 读这本书的时候，我已经学会了自我催眠，我启动催眠去寻找自己的“心灵之屋”。 当时，我一个人在家，拉上窗帘，放着轻柔的音乐，平躺在床上，闭上眼睛，均匀地呼吸，告诉潜意识：“带我去看看我的心灵之屋。” 立刻，我看到自己身处在一个四方形的小屋里，屋内墙壁洁白，一桌一椅一张床，还有一个大大的书架。 书桌上放着我心爱的经卷，书架上只有《经注》和《圣训》。 我在这个屋子里睡觉睡到自然醒，醒了就读上几页经，屋子里没有窗户，也没有灯。 我一睁开眼，屋子里就有亮光，温暖的、不刺眼的淡粉色光茫充满屋子的角落；我一合上眼，屋子里就黑了，被适合睡眠的淡灰色笼罩。 屋子里有一架木制的梯子，我拾阶而上。 外面是一个大大的有四根柱子的凉亭，凉亭里有一张小方桌，一张大圆桌，圆桌周围摆着八个小圆凳。 方桌上有一张古琴，方桌前有一把椅子，我坐在椅子上弹奏一曲清音，周围的小鸟静静地停在树上在听。 曲终，我在凉亭中翩翩起舞飘飘欲仙，蝴蝶和鸟儿在身旁纷飞环绕，我的身体越来越轻，生出了翅膀，和鸟儿一起坐在树梢。 仔细观看，发现我的小屋是在地下，我的凉亭是在一座孤岛的最高处。岛上鸟语花香、四季如春，还有丰富的水果，红苹果、黄香蕉、紫葡萄、青翠梨……可以随意摘食。 小岛的四周被湛蓝清澈平静的海水环抱，小岛上有一座彩虹桥与陆地相连。 04 我看到自己的心灵之屋丰盈平静美丽，只是有些孤单，岛上渺无人烟，找不到一个人。 自从心灵受到重创，性格孤僻内向的我便和现实的世界格格不入，把自己隔离在孤岛之上。我在自己的梦中疗伤，现在，伤口结了疤，没有人来看我，理解我，懂得我。 我可以顺着美丽的彩虹桥走出去，去看看大千世界，去寻找同类，去理解别人。 有人说，如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你喜欢，你就表达；如果你热爱，你就追求。 当你认清自己，就有能力让自己变得强大起来。 当你全心全意梦想着什么的时候，整个宇宙都会协同起来，助你实现心愿。 我阅读《超级记忆》的本意是想提高自己的记忆力，却在读书的过程中意外地看清了自己的内心，真是幸运！

你好，心理咨询师报考和你用卧室什么颜色的窗帘儿没有什么关系吧。我觉得你想用什么样的颜色的窗帘儿，你完全可以咨询一下你的家人，亲戚朋友的意见。

心理咨询师的功能是为来访者提供心理咨询服务，因此，在房间设计上要充分考虑来访者的需求和禁忌。因为我们不知道来访者忌讳什么，不喜欢什么，所以我们房间布置的原则是——在满足功能的基础上尽量简单。附：标准心理咨询室布置要求心理咨询室的建设有所讲究。如果条件允许，心理咨询室至少分为4个房间：“个体咨询室”、“心理档案室”、“接待室”、“团体咨询室”（测试室）、“放松室”。部分功能室兼多个功能，从而提高功能室的面积利用率，并使整个室内规划具有系统性和多功能性。1， 基本设备要求：（1）个体咨询室布置：实用面积约12平方米（*3,5M）。（10-16平方）太大：不安全，给人一种空荡荡，无所适从的感觉；太小：压迫感，不容易跟咨询师互动基本配置包括：a， 两张舒适的软沙发;b， 一张圆形茶几，上面放油纸巾盒，小盆栽；c， 灯光的光线含蓄柔和；d， 一套简单的音响；e， 一台挂墙式空调；f， 一幅山水画；g， 有条件可配有录音机和摄像机等咨询安全监督设备；h， 不出声的计时器；i， 一个设计简洁的挂钟；j， 一台饮水机（2）接待室布置：实用面积约30平方米（*）基本配置包括有：a,一张办公桌，配有电话和电脑；b,两个书架，若干心理书籍和报刊；c,沙发和茶几，一套桌椅；d,墙壁挂《心理咨询工作守则》、《心理辅导功能室使用规则》、《心理健康标准》、《值班人员时间表》、风景画等。e,一台柜式空调；f,一个设计简洁的挂钟；g,心理咨询接待表格；h,心理常识海报或背景音乐；i,一台饮水机（3）心理档案室布置：实用面积约30平方米（*）。基本配置包括有：a,一张办公桌，配有电话和电脑；b,一个带锁的档案柜；c,墙壁挂《心理咨询工作守则》、《心理辅导功能室使用规则》、《心理健康标准》、《值班人员时间表》、风景画等。e,一台挂墙式空调；f,一台饮水机；g,心理咨询记录表格；h,心理常识海报或背景音乐。（4）团体辅导室（兼有放松室、阅读室）布置：一般实用面积在约45平方米（*）,大于20平米配置包括有：a,一面单向玻璃墙（只按装上半墙身）；b,一面随意涂鸦墙（即黑/白板）；c,一套投影、音响设备；d,一台柜式空调；f,数张可折叠的椅子、坐垫和数个抱枕；g,三面墙边装修成电脑台；i,数台电脑，内安装心理测试档案系统；j,一个书架，内有心理学书籍和杂志；k,一个挂钟；i,挂一些对团体成员有约束力的团体契约，风景画等。个体咨询室和团体辅导室的具体布置要求（建议）个体咨询室：1， 墙壁采用绒布墙，用以隔音、吸音，给人更加安全、温暖的感觉，尽量做到有窗。2， 墙壁、地板和窗帘实用温和、平静的色调。个体咨询室可粉饰苹果绿色调，给人安全、平和、凉爽的感觉；或粉饰米黄色，以显得温暖、温馨、亲切。3， 地板为木质地板。4， 沙发颜色为暖色调，线条简洁质地柔软舒适；桌子为玻璃圆桌；两张沙发成90度拜访，避免咨访双方对视。5， 桌子上放置以简洁清新的盆栽，绿色植物象征生命力。用作室内点缀令环境充满生机。6， 采用突显灯具，可调节明暗。把灯具作为空间的视觉焦点，精力集中，不至于分散注意力。7， 简易的音响设备，例如录音机或CD机，用于播放松弛音乐和指令。8， 风景画要反映广阔、恬静的自然景观，能开拓遐想空间，令心境舒畅。团体辅导室1， 墙壁、天花和地板采用浅蓝色，给人和谐、平静的感觉，有利于放松及宣泄。2， 投影/音响设备，播放专题影片和音乐，用于播放学习和放松训练。3， 单面镜，用于观察矫正不当行为。4， 涂鸦墙，为不喜欢运动的人提供宣泄的空间。5， 地板为木质地板。6， 椅子为可折叠或可层叠，有利于节省空间。7， 抱枕要形状多样、色彩灿烂，令室内环境轻松、活泼。

喜欢什么颜色就用什么颜色呗

必须是国家资格证书才有开业的可能,办理营业执照现在还是很简单的，心理咨询门诊很不错的个人谋生方式，但是只考一个国家级别的证书是不能开业的，首先是诊断，不是遇到了普通人处理不了的生活事件，人家才不会花钱找你呢！一般都是到了很严重的程度，才想到求助。这就要区分神经症还是精神分裂了。如果最基本的鉴别都不会，就等于往自己家招疯子，那是人命关天的事，而且精神病患者受国家保护，伤你他没有罪，他说你伤害他了，就不是自己想象的那么简单的事情了。真想把心理咨询作为养老的职业，一定要把咨询技术学扎实了，然后在外面多锻炼一个阶段，然后要成立和自己关系紧密的互助小组，要认识一些很强的专业人士，遇到严重问题能有人帮你才行。然后再看自己的经济状况考虑开业的问题才能安全.

第一：心理咨询室装修应注重—色彩心理学；色彩心理是客观世界的主观反映。不同波长的光作用于人视觉器官而产生色感时，必然导致人产生某种带有情感的心理活动。事实上，色彩生理和色彩心理过程是同时交叉进行的。在有一定的生理变化时，就会产生一定的心理活动；在有一定的心理活动时，也会产生一定的生理变化。色彩心理与年龄、性格、民族也具有重要的联系。如果能掌握色彩给人带来的影响，可以减少因色彩使用不当给人带来的困惑，从而更好地使用颜色。再进一步讲，还可以通过借助色彩的魔力来影响他人。根据色彩心理学理论，我们应根据学校特点和学生特点为心理咨询室配置不同的色彩，以求达到最好的效果。同时根据个体对色彩的感受，可以了解孩子的情绪和性格特征，为心理教师进一步辅导学生提供帮助。第二：心理咨询室装修应注重—光环境光环境也叫视觉环境，指的是我们日常活动视线范围内的光环境，包括光的强度、颜色、照射方向、反射、物体形状、光的变化等综合因素。我们主要生活在一个人工视觉环境中，不论是学习、办公，还是住家、娱乐。由于之前大多没有注意视觉环保，所以很多环境达不到视觉环保标准，眼睛和身体容易疲劳。这也是近年近视、青光眼、白内障等眼病急剧攀升，以及颈椎病、心情烦躁、身心疲乏等身心疾病激增的直接原因。如果我们注重视觉环境，使其达到一定的视觉环保标准，我们的视觉和身心的健康就会有保证。人生活在动态的环境中，总在接受环境的刺激，并因此引发一系列身心反应。这些外部信息，90%以上是通过眼睛来接收，所以在环境心理学中，光和色彩构成视觉光环境，对人的行为、情绪情感会产生很大影响，不好的视觉光环境不仅会带来视觉疲劳、大脑及身体疲劳，同时会引发烦躁、压抑等心理反应，从而加重躯体化反应。我们通过塑造好的视觉光环境能使来访者在心理状态不佳时更快安静下来，因为不当的视觉光环境不仅不减压，甚至会增加压力。所以，心理咨询室的光线运用要符合学生生理上和心理上的舒适、健康、卫生的要求。心理咨询室在设计之初就应当考虑光环境要素。合格的光环境对于学生生理和心理有很好的调节作用。第三：心理咨询室装修应注重—心理声学心理声学是指“人脑解释声音的方式”。声音听觉心理的主观感受主要有响度、音高、音色等特征。在心理声学方面，心理咨询室建设对声场的均匀度、声音的响度、清晰度、丰满度、亲切感、温暖感等方面都有一定的要求。声音与心理的关系既微妙又复杂。一般说来，声音可以包括音乐和噪音等。音乐是心理的外化。音乐通常表达一种意境，传递一种感情。它能在人的生理上、心理上引起一系列变化。例如，适当地播放音乐，不断变化节奏、节拍、旋律、调式等，能使人增强愉快感。而噪声则会使人烦恼，对人的健康有害。现代人抵抗都市生活的噪声要耗去很大的精力。如何消除噪声对心理的影响，也已成为一门学问。综上所述，心理咨询室装修要充分考虑色彩心理学、光环境、心理声学等理论和技术。色彩要柔和，色彩以淡黄、淡橙、米色、粉红等暖色调为主，也可适当使用淡绿和淡蓝色；光线要适中，自然光、灯光的强度、颜色、照射方向要合理；声音要和谐，声场的均匀度、响度、清晰度、丰满度要合适，室内外的隔音要好，某些房间要适当使用隔音板和双层玻璃。