心理咨询师张爷老师视频

想帮助别人解决心理问题和是否想成为心理咨询师可不是一回事啊！这么说吧，你的心理疾病的经历导致你对心理学产生了浓厚的兴趣，就好像是得了癌症的人会开始非常关注有关癌症方面的书籍和信息（比喻不恰当但是很形象哈），但这个患者并不是想成为医生，他只是想保护自己。久而久之，他在这方面的知识积累的越来越多，别人遇到癌症方面的疑惑就能想到他，会给他带来一种成就感。你可能也是这样。如果你打算工作而不考研的话，你想怎样成为心理咨询师呢？我个人认为，一个好的心理咨询师是要有深厚的专业功底的，就算本科学心理学考个咨询师证也完全不能算是一个合格的心理咨询师。而且从中国目前的国情来看，除了上海等一些极少数的发达城市以外，没有哪里的专职心理咨询师可以养得活自己吧。还有，就算是心理咨询师，也不可能“很快”帮助别人解决心理问题的，从这句话看来，你对心理学和心理咨询师的了解还是比较肤浅的。你可以保持兴趣，多看一些心理学方面的书籍，想从心理上帮助别人不一定就非要成为心理咨询师嘛。

大家好，我是心理咨询师木木。 01 最近这段时间，我被工作中的庞杂事务压的有些喘不过气来。 因为某个难以克服的阶段性工作上的难题，不知不觉陷入其中，痛苦的纠缠一番之后，耗费很多心力，情绪也变得不高，意志消沉。 直到整个人被一种浓烈的消极情绪笼罩，大脑内充斥着负性思维，做事也缺乏干劲儿，效率低下。 不知道手机屏幕前的你，是否也有过和我一样的不良体验。 压力的累积是一个人状态崩塌的催化剂，往往不容易引起人们的重视。 但就像是压死骆驼的最后一根稻草一样，也许你觉得稻草很轻，但是一根一根地累加到驼背，最终还是会将硕大的骆驼压死。 生活中无处不在的压力就像是一根根稻草，看似很轻却越积越多，最终量变产生质变，压垮身心俱疲的我们。 时常出现的抑郁情绪虽说属于正常现象，但如果遇到神经质个性的我们，就很容易持续发酵，掉入情绪的怪圈里钻牛角尖，越陷越深。02 我这两天的体验是，抑郁来了挡也挡不住，急于摆脱不是最佳选择。 工作多，压力大，本想着多加一会儿班，多做一点，再努力一把，硬扛下来也就过去了。 可是连着几个晚上加班到深夜，不但没有换来状态的好转，反而因为睡眠不足，白天工作精力不集中，变得更加焦躁不安。 满怀负性情绪的自己像是胀满的气球，稍有不顺心的事，就容易爆发，结果弄得工作气氛也紧张起来，一切都朝着与自己期待的反方向发展下去。 某天晚上，吃完晚饭，家人邀我一同出去逛夜市。 说实话心底也没有太大的兴致，还想着没有完成的工作和那些解决不掉的烦心事，但因为不想扫大家的兴，于是拖着疲惫的身体走出家门。 空间转换，移步异景，目光中充满了市井烟火气，头脑也暂时放下了工作中的烦闷和压抑。 盛夏街头熙攘的人流，夜空明亮的星月，路灯下各色小吃摊位已是人头攒动。 走累了，坐下来吃一碗透心凉的刨冰解解馋顺便歇歇脚，和家人聊聊闲话，一片岁月静好。 情志向外界扩张，瞬间驱散了近些天一直压在心头的乌云，困住自己的那个难题也突然在心里找到头绪。03 这也就是森田先生在书中提到的“烦闷即解脱”，人的情绪自有一套生灭起伏的自然规律。 在社会竞争之下，每个人都负重前行，难免因为压抑太久产生短暂的抑郁情绪和烦躁不安。 遇到过不去的坎儿时，任痛苦在身体里流动，不需要过度思虑，也不需要急于摆脱。 当心中的烦闷情绪达到顶点时，会瞬间转换，在生活场景的不断更迭中消失的无影无踪。 所以，不管是学生还是白领，无论是自己创业还是给老板打工。 如果感到意志消沉，动力不足，又一时找不到破局之道，不如先回到当下接接地气，吃吃喝喝，最简单的生活内容，也是最富有智慧和疗愈功能的解压良药。 苦思冥想无法解开的难题，也许只需要楼下张大爷的一碗麻辣串串，或是李大妈的一碗冰粥就能瞬间得到灵感。04 人生无处不转机，只要我们不过分执着于内在痛苦的消失，任其束缚。 工作上只管做好自己该做的事，保持应有的节奏；打理好生活中的柴米油盐酱醋茶，处处都能得到人生的转机。 人生是一场马拉松，几十年的慢慢长跑过程中，比的不是起跑速度多快，而是谁能匀速向前，笑着坚持到最后。 被中途的困难困住不可怕，可怕的是放弃比赛。咬牙坚持，把每一次陷入危机都看成是一次实践的绝佳机会， 换个角度看世界，一切都是最好的安排 。听友留言划拉： 我听着大家的分享我都想哭，前段时间严重的时候抓着个人说着说着就哭，后来发现把情绪发泄给别人太自私，感觉也没什么作用，就自己熬。 最近了解到森田疗法，也买了一些书听木木老师讲解，我了解到有许多人跟我一样，我并不孤独，我们在一起努力的活下去。微笑对人生： 想告诉强迫症的人，坚持，不放弃，首先得对自己有信心，相信自己一定会好起来，就一定会好起来的！这不是口号，是真理。真诚的告诉自己，再难也要坚持。六年了，经历过很多很多，其中的艰辛只有自己体会，终于是好了。蜗牛006： 我也5年强迫了，自己尝试了各种方法，始终不能改变，最近突然想，既然改变不了，那就这样吧，强迫了就强迫了，做不好就做不好，不管我愿不愿意这就是我了。我已经做好让强迫症陪我一辈子的准备，让它成为我的一部分。谢谢木木老师的陪伴，当我绝望时总能通过您的讲座让我对生活又充满信心。我一定会吃到“第七张饼”的，因为我肚子足够大，慢慢吃，我不再着急了。再次感谢老师的尽心陪伴。木木老师：今天的这些朋友都是来自喜马拉雅的，除此之外，他们还有一个共同点，就是都非常地乐观、坚强。 他们中的人有的已经走过来了，有的还在努力中，不过，这些都不是最重要的，最重要的是，他们找到了正确的方向，这才是最关键的。 熬过来也好，挺过来也罢，痊愈之路也是一段人生的精彩旅程。 2020年已经过去大半，上半年的疫情和南方的洪水，让我们感到世事无常和生命的脆弱。 我想到了一句话“意外和明天，我们永远不知道哪个先到来。” 是啊，人生不就是一次偶然的开始，偶然的结束吗？ 我们的执着，只是因为我们总想着得到不太现实的“永恒”，当我们放下那个“一定、必须、不得不”，其实生活根本没那么难。 希望大家都能像刚才的三位听友那样乐观，积极，相信当下的一切都是最好的安排。 把三餐吃好，和家人多聊聊天，有三两知己，定期运动，去一个不太费脑子的地方度假，这些才是人生的最大财富。好了，今天的留言互动就到这里，大家如果有想对我说的话，也请在这篇文章的底部给我留言，我会在每天的节目之前收集这些留言，并在转天的节目中进行回复互动。

老年人一天天的年纪大了。天天呆在家里无事可干。捡垃圾，一可补贴家用；二是自己也有点事做。和乐而不为。农村来城市生活的很多老人，大多数都是那种比较喜欢劳动，觉得现在的年轻人生活压力大，于是不想成为自己孩子们的负担，所以就会捡些垃圾补贴生活费用。

老年人身体逐渐衰弱，力不从心的事情越来越多，渐渐感到对周围的事物都失去控制。这会使老年人心理产生焦虑的感受。拾集旧物作为一种心理补偿，可以使老年人获得控制感和成就感。

扩展资料

深入理解对老人捡拾垃圾的行为，子女最需要的是深入理解，理解老人捡拾垃圾行为背后的补偿心理情结，不要简单否定和排斥，不要一味抱怨和斥责，更不要强硬粗暴地盲目阻止，对老人捡拾垃圾的行为不要轻易地当成坏事，更不要当成丢面子的事。

作为子女，应该学会心理换位，站在老人的角度，设身处地地体谅老人捡拾垃圾背后的种种心理需求。恰当应对理解了老人捡拾垃圾的种种心理需求，子女就可以因势利导采取相应的迂回应对策略。

相与xiāngyǔ[together;deal with sb.;get along with sb.] 副词。表示同时同地做某件事。可译为“共同”舍人相与谏。——《史记·廉颇蔺相如列传》卒相与欢。平原君竟与毛遂偕。十九人相与目笑之而未发也。——《史记·平原君虞卿列传》因相与言。——清·梁启超《谭嗣同传》

你既然提出这个问题就证明你不光在潜意识之中有想学心理咨询这方面的知识，而且你也说对此已经很感兴趣了，为何还要犹豫呢，既然有些天分和生活的条件促使你学习心理学，就自己研究一下嘛，祝你成功！

您好，心理咨询业不是凭兴趣就可以坚持做的专业。在职业过程中可能你会发现没有当初你所想象的美好。做咨询不是聊天，是门技术与艺术。如果偶尔帮被人解决问题感觉是还可以，如果天天呢？还是要三思啊