雨天依然美丽
羽毛球，这一运动项目，历年来都是我们国家的优势项目，与国球乒乓球一样，在奥运赛场上，屡屡斩获桂冠。李永波、蔡振华这些当年驰骋奥运赛场的选手的名字让我们如雷贯耳， 他们的那些光辉事迹也备受推崇。
继李永波之后，中国羽毛球协会新一代掌门人 张军 挑起大梁，面对国内羽毛球连续几年频频出现低谷的情况，张军扛住压力，蓄势待发，四年之后终于在沉默中爆发，率领团队重新夺回苏迪曼杯的荣耀。 他因此也成为“专业人干专业事”的成功典范。
在中国羽毛球届，张军与高棱一直被称为一对超级组合，黄金搭档。在2000年的悉尼奥运会上，张军与高棱配合巧妙，发挥稳定，以2：1战胜印尼选手特里库斯和许一敏获得冠军。摘得历届奥运会羽毛球项目男女混打的首枚金牌。
四年后的雅典奥运会，这对黄金搭档再次联手出击，又夺得这个项目的魁首。此后在一系列国际大型赛事中，都出现了他俩的身影，在那段时期内，他们演绎出了一场场不可战胜的神话，多次卫冕混双冠军。
但好景不长，随着年龄的增大，黄金搭档也开始了各自的发展，逐渐淡出了人们的视线，2009年，高棱退出羽坛，嫁入豪门，丈夫就是 时尚 界的老总吴圣，他们孕有一子一女，生活过得非常幸福。
而张军却依然为中国羽毛球运动事业做着贡献，退役后，他接替李永波成为中国羽毛球队的总教练，之后又在2018年初，担任了羽协的副主席。
让许多业内人士印象颇为深刻的是，张军担任羽协主席后的一段讲话，讲话中他回忆了自己几十年的运动生涯，作为一名老队员，大家都对他的期望很高，尤其是在悉尼奥运会出征之前，大家都很看好他和高棱这对黄金搭档，
可是，在此之前，他们一年内在各种赛事上都未战胜过韩国组合金东文、罗景民，所以心理压力特别大，但是当奥运会正式赛事上，他们却顶住压力，发挥了超常水平，这次胜利让张军印象深刻，越是困难的时候，越要相信自己！
十几年的赛场磨砺，丰富的比赛经验，使张军走向领导管理岗位后，显得特别成熟， 也总能结合实际，给中国羽毛球队提出相当实用的真知灼见。
他总是说：不到最后一个球落地，就绝不放弃。尤其是奥运会是一个一切皆有可能的神奇赛场，可以让任何不可能发生的事情变成现实。寥寥数语，将张军坚忍、果敢、敏锐的性格挥洒得淋漓尽致。这也许就是他能屡屡战胜强敌的法宝吧！
2017年，在执教国羽双打后，张军所率领的军团在亚运会、世锦赛等各项大小赛事中发挥都非常稳定。每场赛事都不少于两块金牌，这样的成绩让他的威望高了起来，为他日后成为羽协主席加了不少分。
退役后的张军，压力明显增大，而张军的体质有个特点，压力与体重成正比！退役下来的很短的时间内，他就成了两百多斤的大胖子。
在他亲自接手的一场世锦赛女双决赛中，骆赢、骆羽两位姑娘由于打得过于保守，以三局两败的成绩惜败，但通过这一次失败的经验，张军却总结出了宝贵的赛场经验及精辟的战术思想。
张军十分大胆地将男双的一些经验植入到女双比赛中，鼓励姑娘们在比赛中主动寻找机会，这种思想得到了女双教练潘莉的赞赏。
与张军谈球，有一种如沐春风的轻松感，他总能头头是道，侃侃而谈，即便是不懂球的门外汉，也听的津津有味。在张军身上，的确有种独特的魅力，能够深入浅出地就将多年运动与执教经验的理念准确地传达给别人！
或许是羽协主席一直给了他太大的精神压力，让他无暇顾惜自己的身体，平时疏于锻炼，又或许是人到中年后的生理变化，不知张军本人有没有在某个静静的夜晚，看着自己赛场上的矫健身姿，对着镜中两百多斤的自己独自纳罕。
但身材上的发福，并不能阻碍张军思维的敏锐，对于中国羽毛球军团未来要走的路，张军心里十分清晰，对于新一届的羽协，身为主席的他提出了总规划：第一要务就是要完成好东京奥运会的备战与参赛任务。
他表示要继承与发扬中国羽毛球的光荣传统，举全国、全 社会 的力量做好东京奥运备战工作，第一目标是力争满额参加奥运会，最终目标是向奥运会五项冠军全面发起冲击。
由此可以看出，张军是一个战略思维能力很强的人，无论是在先前个人奋进的赛场，还是现在作为整个羽毛球团队的核心人物。
清晰的判断、严密的逻辑、具体的规划都被他展现地的淋漓尽致，尽管他现在是个两百多斤的大胖子，但绝对是个充满强大能量的可爱胖子！
提到张军的个人 情感 生活，那就是一段特别让人羡慕的佳话了！他的妻子是国家花样游泳队的胡妮，早在1997年，当时的胡妮还是江苏花游队的一员。她本打算代表江苏参加即将举行的八运会的，但很可惜，由于种种原因，胡妮不幸落选。
一个小女孩身处异地他乡，举目无亲，又沉浸在落选的巨大哀伤中，心中苦闷的程度，可想而知。
而这时代表国家二队参加八运会的张军，在一次偶然的机会下结识了胡妮，在游玩中细心的张军发现了胡妮的苦闷，那天晚上就托朋友给胡妮送去了两盒草珊瑚含片，正是这个小小的举动打开了胡妮的心扉。
接下来，二人经过长达九年的爱情长跑，终于在2006年11月10日走入了婚姻的殿堂。这两位体坛伉俪的婚礼隆重、奢华，林丹、谢杏芳等十多位羽坛名将亮相婚礼现场，证婚人正是当时羽毛球队的总教练李永波，
而游泳奥运冠军罗雪娟、著名花样游泳运动员葛小薇也作为女方胡妮的娘家人来到了婚礼现场，整个婚礼可谓就是一场中国 体育 人的饕餮盛宴，名家辈出，盛况空前，那些曾经叱咤赛场的名人们齐聚一堂。
婚后，胡妮与张军也有了自己的爱情结晶，一个虎虎生威的大胖小子。目前，张军正率领的国家羽毛球队为备战东奥做准备，祝福张军，祝福国羽，东奥必胜，为我们国人争光添彩。
专业人做专业事，在羽毛球各大赛场上摸爬滚打的张军，历经风雨和磨砺，以自己骄人的战绩备受业内人士推崇，国人爱戴，最终登上羽协主席的宝座，可谓众望所归。
为官一任，造福一方，身为羽协主席的张军与作为运动员的张军自然判若两人，运动场上，拼的是技术、耐力、信心和勇气。
而在羽协主席的领导层级上，需要的是统筹兼顾、运筹帷幄、描绘蓝图、制定规划的能力，比及目的单一的赛场，主席的位置，将更加考验张军的领导能力及个人魅力！
盛开的七月
个人认为杜文明厉害些 国家执业药师，执业医师，国家二级心理咨询师。师从中医世家上海沈氏女科第十九代传人、国家著名中医药专家、国务院特殊津贴获得者，中国中医科学院博士生导师沈绍功教授，随师临证10余年，为沈绍功教授嫡传弟子、得意门生。临床擅长采用中医药治疗妇科疾病、内科杂病，切合临床，灵活辨证，深得沈绍功教授真传。 在时任中国中医科学院曹洪欣院长主编的《基层医生实用全书》任副主编；《沈绍功全科临证精要》任副主编；主编《名老中医临证经验汇编》Ⅰ至Ⅴ期，并参与多部著作任编委，国家一级、二级杂志发表论文数篇。 本人曾拜民间名医为启蒙老师，在基层从事医疗卫生工作10余年，走村串户，经历了急症慢病的考验，受到了风雨履冰的洗礼，积累了丰富的悬壶经验。一边学习一边诊病，苦读医学经典，顺利通过国家高等教育自学考试，并获取山东中医药大学学历证书。 中医的生命力源自于民间。毛泽东曾经这样说：从群众中来,到群众中去。2004年始,为回报基层农村百姓，响应国家政府号召，依据国家中医药管理局继续教育项目要求，承担全国乡村医生培训工作，聘请国内著名中医学专家如沈绍功、陈可冀、王永炎、孙树椿、林兰、车念聪、叶永安、刘燕玲、韩学杰、杨金生、冯利、丁京生、张军、朱云龙、刘文龙等数十位中医专家，先后举办国家名老中医经验学习班30余期，培训乡村医生达数万名，每期培训班均邀请沈氏女科第十九代传人沈绍功教授或其弟子亲临讲学传授，弘扬中医药文化，免费赠送《中国基层医生报》等各种医学杂志、名老中医讲座及光盘等学习资料多达100万份，受到广大基层医生的热烈欢迎和同仁们的充分肯定。 于2010年开展名老中医走基层项目，举办沈绍功教授名老中医经验交流学习研讨会5届，并启动沈绍功学术思想基层示范网点推广工作。自2010年至2015年间，在师父沈绍功和同门师长的鼓励帮助下，在全国陆续开展沈绍功教授学术思想基层推广示范网点20余家，使沈氏学术在全国开花结果，为沈氏女科学术思想的传承与发展积累了丰富经验,为弘扬沈氏女科学术思想、国家名医流派传承项目以及申请非物质文化遗产奠定了坚实的社会影响基础。 2015年6月26日，倡导并组织全国基层医生，在全国政协礼堂举办首届“毛主席626医疗卫生最高指示”50周年纪念活动，200多名乡村医生参加，得到政府机关领导及多家新闻媒体的支持和肯定。
沉默的苏克
你有没有做任何事情都犹豫不决、思前想后，哪怕是发个朋友圈，你都要各种顾虑，你羡慕那些落落大方，自信满满的人，而你就是做不到，你就是想太多，这样的你活得很累。但这不是你的错，不要抱怨、责怪这样的你，我们需要安静下来，审视一下自己的性格，看看为什么会这样，我们又该怎么办。1、容易想太多的人，为什么会产生 “心理内耗”物理世界能量是守恒的，能量不会凭空消失，也不会凭空产生，那心理世界也是一样的道理，那些容易想太多的人，他们就更加容易感到心累，甚至大多数情况下他们会感到疲劳、瞌睡。即使是他们没有去干什么体力活，他们也会感到很累，这说明他们产生了“心理内耗”，我们俗语中的“心宽体胖”，说的也是这一层意思。那些不会想太多的人，他们吃饭香、入睡快，休息的好，因此容易长胖，相反那些容易想太多的人，在这两方面问题很多，比如下面这个心理咨询中的案例：来访者张军（化名），他就是一个容易想太多的人，外观上他身体瘦弱，总是无精打采的，他的奶奶从小就说他“心小”，一点点事情，就会让他吃不下饭，睡不着觉。他自述，还容易做梦，经常做情绪激烈的梦，而我们讲过，一个人容易做梦，本身就不是什么好事，因为按照精神分析心理学的说法，一个人越是对自己忠诚，他越是活得真实，他就越是不容易做梦。而想太多的人，他往往是在白天的时候活得不真实，他的内心冲突比较多，一部分心理活动被他压抑了，因此他就更容易做梦。我们上面提到的来访者张军就是这种情况，张军是长辈眼里的好孩子，听话、懂事，也是同事眼里的好人，从来不会拒绝别人，也不会因为自己的事情给别人添麻烦。可是就是这么一个人，经常是无精打采，也不喜欢社交，还经常做梦，休息不好，真实的原因就是他没有做自己，他在道德压力，以及一些条条框框的束缚下，扮演着一个别人期望的角色。当他想要拒绝别人的时候，他就会想，万一拒绝了对方，对方不高兴，会不会背后说自己的坏话，或者对方生气了，在工作上难为自己，对方从此不再和自己做朋友了。
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