好运大鸟
能!我一直认为:找个咨询师,用数月到数年的时间,花费数千到数万的费用,来进行这种自我探索和成长之旅。这种事情,看上去很奢侈,但其实很值得。特别是一些在错误或问题环境中成长起来的人,更有必要通过心理咨询的过程得到一定程度的重生。如果你有机会跟一些在问题家庭中成长起来的人交谈,你会惊讶地发现,他们有诸多自我设限的信念、态度和行为。比如:从不会将自己的痛苦跟人倾诉;从不对身边的人言语表达肯定和欣赏;从不敢直接表达需要,要么压抑,要么让别人来猜,猜不到就发脾气;害怕进行情感沟通,哪怕被逼到墙角也是顾左右而言他;失败了就应该痛骂自己,认为自我安慰很假;认为一旦别人认识了真实的自己之后,就会不喜欢TA;时时在意别人的评价,把每次人际场合当成了一次生死战场;......这些不合理的信念、态度和行为,其实只要适当被审视和理解,以及生活中的尝试,就能得到转变,变得能够合理表达情感、敢于表达需要、享受人际亲密、时不时发现周围人的闪光点......与前者相伴的是焦虑、抑郁、紧张、敌意,与后者相伴的是轻松、自在、自信、善意。很多来访者是在做了心理咨询之后,才会感慨:为什么不早点开始?倒不是说心理咨询师有多么厉害,只是,很多来访者缺少心理成长空间,一旦找到了这样的空间,他们就有了呈现并疗愈自己的机会,他们也才能从各种自我设限的信念和态度中走出来。心理咨询其实是一次心灵探索之旅,这个过程中,过去的记忆、压抑的情感、内在的关系模式、心理的创伤,都有机会得到浮现与理解,这能带来内在稳定性的增加,自信增强、自我功能的提升等等,这些人格方面的成长,能够让困扰多年的心理问题得到痊愈或改善
haohao开心
压力大是当代年轻人普遍的现象,失业和失恋是年轻人常有的事,加上现在疫情防控,情况更多,所以作为父母理应关心,但不要过多的干预,毕竟您的孩子已经是一个成年人,他有自己的行为思考能力,当然如果您这边实在担心孩子心理发生变化,可以先从侧面了解下他目前的状况,是否闷闷不乐,居家不出门交流,有自我发泄情况等等,小细节上多关注,不建议直接找心理医生,这样会让一个人反感,甚至为此做出过激行为。有些事情需要自我慢慢消化一段时间。建议您多观察为主,心理干预为辅。最后祝你家庭和睦。
家军小太郎
人们经常说,失恋不可怕,怕的是失恋后还觉得前任非常好。如果一个失恋了的人每天都念着前任的好,那么她大概率是不可能再重新找到幸福了,因为她一直停留在原地去期待一个已经不属于自己的人,所以她得到的只有失望和痛苦。失恋之后就要尽快的从这段感情中抽身,这样才不会让失恋影响自己的生活。那么,失恋之后总是忘不了他的好,应该怎么办?希望以下几个方法能够让你摆脱这一切,彻底忘记他的好。
失恋之后总是忘不了他的好,那么你应该多去想象一下他的好不是只针对你一个人。你可以想一下他的好是对每个人都这样,他现在正把他的好全部用到新的女朋友身上。并且他当时对你好不过是为了骗你的感情。这样想来是不是觉得对他就没那么执着了。
如果你实在摆脱不了这个前任对你的影响,那么你可以去找心理咨询师或者情感咨询师聊聊自己的情感经历。其实倾诉的过程也就是一个放下的过程,都倾诉出来也就彻底放下了。并且心理咨询师肯定还会教给你不错的疗伤方法。
你如果想忘记他的好,那么可以多联系他几次,看看分手后的他是如何冷言冷语对你的,以及他是如何不带感情的让你滚,让你不要再去骚扰他。总之你想要忘记他,就要激发出他的恶来,其实从他提分手的时候你就该知道他不爱你,也不是一个好人。
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