Candy00321
先说明我是心理咨询师，你可以相信以下的话。
道理就不多说了，信息泛滥的网络，鸡汤到处都是，针对你提到的情况给一点应对的建议。
然后说一点知识，你要相信现在所有的情绪、想法、问题都是正常的。
比如说你会在意别人的态度，甚至一个眼神；你会认为考试是生活中最重要的事情，它几乎代表着所有；你会茫然、会怀疑自己、会不知如何面对现在和未来、会想放弃、会觉得没人能理解、会反复无常难以自控，甚至常常会绝望……这些都是正常的，几乎每个人在这个阶段都会经历，这就叫成长。成长不止是心理和认知方面，更多的是你的身体。
因为你现在正处于青春期，身体正在快速的成长，各种激素的旺盛分泌，这些看不见的身体变化会影响你的心理，令你的情绪莫名低落和暴躁。一定不要怕，也不要有负担。现在你能做的就是接受你自己的情绪，爱护你自己的身体。你现在还是在父母保护下的孩子，不要苛求自己，必要时依靠父母。
最后的建议是当你希望得到帮助的时候，可以打心理热线电话，现在几乎每个城市的心理医院都有专线，还有许多心理组织的义务专线，都是由正规心理专业人员24小时免费接听，你可以放心倾诉、求助，比如、021-12320-5、、、。
兜兜有糖sd
我本人就是经历过抑郁症，现在状态好转。抑郁症不是装病，是一种医学上定义的心理疾病。抑郁症患者心境低落不是普通的心情不好，亲人恋人的陪伴会有利患者的康复。另外还是有必要寻求值得信任的心理咨询师的帮助。我信任的是有过类似经历并康复的咨询师邓莉姣。
ellalikesyou
哭并不代表懦弱,哭也是一种发泄方式,当烦心事太多的时候你又不知道该和谁说,也不知道怎么才能尽快排解不开心的情绪,所以你会觉得委屈,这时候哭是很正常的,哭出来以后心情就会没那么压抑了,
WTF=WheresTheFood
有时候在想，如果我是一个白痴就会没有烦恼，可是我有脑子，我有自尊，父母生我下来，这世上就我一个，独一无二的我，所以我也有权利去哭去失望，去尝试快乐和生活中的酸甜苦辣
花葬夏季
考试失败不可怕，从哪里跌倒就要从哪里爬起来，你可以想想自己考试失败的原因是什么，考试考砸一次不能代表一切，得找原因，为什么会失败，找到原因就可以爬起来，你越是烦躁，学习就越不好，因为烦躁的心情让人无法静下心学习，加油，你一定能成功爬起来
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